马哈鱼的副作用有哪些

大麻哈鱼，，是鲑科太平洋鲑属(大麻哈鱼属)的一属鱼类。为冷水性溯河产卵洄游鱼类。下面，大家一起来看看吧

1马哈鱼的副作用有哪些

在日常生活总如果我们的饮食没有搭配好特别容易造成肠胃负担，平直在生活中一定要注意饮食的搭配和选择，下面一起看一下哪些人不适合吃马哈鱼。

副作用

有很高的胆固醇，摄入胆固醇过高，会导致动脉粥样硬化，引起中风等等。

禁忌人群

高血压患者要慎食马哈鱼。

饮食不当对身体也是会造成一定伤害的，上面就是对哪些人不适合吃马哈鱼的介绍，这样我们在吃马哈鱼的时候就能够特别的注意了，要结合自己的身体情况去搭配食物，这样才能更加的健康。

2马哈鱼的介绍

纲名：硬骨鱼纲 (Osteichthyes ) 目名： 鲑形目 鲑亚目 (Salmoniformes Salmonoidei )

科名： 鲑科 鲑亚科 (Salmonidae )

属名： 大马哈鱼属 (Oncorhynchus Suckley )

种名： 马苏大马哈鱼(陆封型) (masou (landlocked)(Brevoort) )

分布： 吉林图们江上游，珲春河上游，密江上游，台湾大甲溪上游。

分类： 有陆封型和泅游型之分。

3马哈鱼的生理特性

2龄雄鱼、3龄雌鱼促成熟。雄鱼头后不隆起。生殖季节雄性个体吻端突出呈钩状，领齿变强变黑。在图们江，泅游型每年3—4月份成群聚于江口并开始上溯，4—5月份大批进入图们江;8、9月份洪水下泄时成熟个体上溯至支流产卵。产卵场水质清澈，砂砾底质，水深约0.5米，流速平均0.7米/秒，水温11—20℃。卵粒赤橙色，怀卵量约3500粒。产卵时，通常1尾雄鱼追逐数尾雌鱼进入产卵场，雌鱼摆动尾鳍利用水流向四周掘动砂砾，形成椭圆形产卵床。雌鱼分数次排卵，受精卵落入产卵床内后由雌鱼利用尾鳍掘动砂砾加以覆盖。产过卵的亲鱼守护在旁。经2—3日后亲鱼全部死亡。一般在淡水中生活1年后的幼鱼开始分离成泅游型和陆封型。

4女人吃马哈鱼的好处

1、和胃

中和胃酸，缓解胃痛。

2、止血凉血

含有大量胶质，生成血小板，有止血功效。

3、消食

有助于胃酸的分泌和食物的消化，宜于治疗饮食积滞证。

4、健脾

适用于脾气虚弱，运化无力所致的脘腹胀满，大便溏泄，食欲不振，肢倦乏力等症。

5马哈鱼的营养价值

1、每100克马哈鱼含热量125.00大卡(522千焦)。

2、马哈鱼籽富含磷酸盐、钙质及维生素A、D。

3、马哈鱼籽含有钙、铜、镁、铁、锌、硒等微量元素。

4、马哈鱼籽含蛋白质均属优质蛋白，蛋白质组织结构松软。

5、据科学考证，七粒大马哈鱼籽就可以抵得上一个鸡蛋的营养价值。

6、马哈鱼籽含有十八种氨基酸，不饱和脂肪酸(包括EPA、DHA和DPA等)。

7、大马哈鱼含蛋白质为14.9~17.5%，脂肪为8.7~17.8%，水分为61.4%，每100克含有1384卡热量，钙50毫克，磷153毫克，铁1.9毫克。

以上为大家介绍了女人吃马哈鱼的好处及马哈鱼的营养价值，想必大家对马哈鱼这种鱼类有了更深的了解。小编提醒马哈鱼特别适合健康体质、气虚体质的人食用，同时要注意高血压的人要谨慎食用，以免出现身体不适。