苜蓿籽的副作用有哪些

苜蓿籽原名苜蔌MedicagohispidaGaertn，属豆科植物。见载于陶宏景《名医别录》。嫩茎叶，又名黄花苜蓿，刺苜蓿、草头。茎平卧或倾斜之出复叶，8月至立春3月陆续采收各地有野生，亦有栽培。

1苜蓿籽的副作用有哪些

每一个人都有自己的饮食习惯和饮食口味，但是如果我们日常饮食总是随着自己的口味去调整，有的时候容易对身体造成伤害，我们一定要结合自己的身体情况去搭配饮食才能更加健康，下面一起了解一下哪些人不适合吃苜蓿籽。

副作用

无副作用，可以放心吃，但是要控制量，适量即可。

禁忌人群

白血病患者忌食苜蓿籽。

食物的种类非常多，了解了哪些人不适合吃苜蓿籽以后，希望我们能够正确的调整自己的饮食习惯，另外平时在生活中我们不仅要安排好饮食，也要有规律的生活习惯。

2怎么辨别苜蓿籽的好坏

苜蓿为多年生草本;主根长，多分枝。茎通常直立，近无毛，高30—100厘米。复叶有3小叶，小叶倒卵形或倒披针形，长1—2厘米，宽约0.5厘米，顶端圆，中肋稍凸出，上半部叶有锯齿，基部狭楔形;托叶狭披针形，全缘。总状花序腋生，花8—25，紫色。荚果螺旋形，无刺，顶端有尖曝咀;种子1—8颗。花果期5—6月。

3食用苜蓿籽的日常注意事项

蓿籽对哪些病有辅助治疗的作用?

肺炎，感冒，支气管炎，胆石症，脂肪肝，肝硬化，胰腺炎，高血压，冠心病，动脉硬化，儿科疾病，骨科疾病，皮肤性病

哪些人群适宜食用苜蓿籽?

儿童青少年，职业人群，更年期妇女

哪些体质的人适宜吃苜蓿籽?

健康体质平和质，气虚体质，湿热体质，痰湿体质，阳虚体质，阴虚体质，瘀血体质

哪些疾病的患者不适宜食用苜蓿籽?

胃炎，痢疾，肠炎，消化性溃疡，男性疾病，妇科疾病，传染性疾病，五官疾病，神经性疾病

哪些人群不适宜食用苜蓿籽?

母婴，老人，久病体虚人群

哪些体质的人不适宜食用苜蓿籽?

气郁体质，特禀体质

4吃苜蓿籽上火吗

通过饮食对身体的调整是最安全和最有效的方法，尤其是平时容易上火的人平时一定要吃清淡和有助于降火的食物，下面一起了解下吃苜蓿籽会上火吗?

苜蓿籽的营养价值

苜蓿籽含有蛋白质、脂肪，铁含量也丰富，对于女性来说，能够滋阴、养颜，效果显著。

吃苜蓿籽上火吗

属于蔬菜类，蔬菜属于凉性，不会引发上火。

很多人吃苜蓿籽的时候非常的小心，了解吃苜蓿籽会上火吗之后就能更加的注意了，另外平时在生活也要注意饮食营养的均衡。

5苜蓿籽的基本信息

1.养肝护肝

苜蓿籽性平、味苦，本身能够产生一种物质能够缓解肝炎，起到养肝、护肝的功效;

2.促进生长发育

苜蓿籽钙含量非常高，对于长身体的青少年，多食，可以促进发育，补充钙的吸收。

3.滋阴养颜

苜蓿籽含有蛋白质、脂肪，铁含量也丰富，对于女性来说，能够滋阴、养颜，效果显著。