如何防治孕期痔疮

痔疮是最常见的影响人类健康的疾病之一，痔疮易于发病有其解剖和生理方面的基础。由于直肠的静脉无防止血液回流的瓣膜——静脉瓣，血液易于淤积而使静脉扩张，并且直肠静脉的壁薄、位浅，末端的直肠黏膜下组织又松弛，均易导致静脉扩张。此外由于习惯性便秘、妊娠、前列腺肥大及盆腔内有巨大肿瘤等，都使直肠静脉血液回流发生障碍，从而形成痔疮。如何防治孕期痔疮？我们一起看看吧。

1为什么孕妇容易患痔疮

孕妇便秘的发生也与腹痛、运动不足、担心用力排便影响胎儿、饮食习惯不良、精神压力、睡眠质量问题、体质差异等因素有关。

孕期便秘的发生，以怀孕后期最为严重，主要是因为孕期分泌大量的黄体酮，它可以使子宫平滑肌松弛，同时也使大肠蠕动减弱。由于子宫不断增大，重量增加，压迫到大肠，造成血液循环不良，因而减弱了排便的功能，这也就是为什么孕妇比常人更容易便秘的原因。

有些孕妇是因子宫增大，直肠、肛门受压而发生痔疮，还有些孕妇是因便秘引起痔疮，或因为排便用力，或排便时间太久，导致肛门周围的静脉充血、肿胀，形成痔疮。当痔核暴露在外面收不回去的时候，就会非常疼痛，连坐下来都困难。不过，孕期的痔疮有时候是暂时性的，等分娩过后就会自然消失了。只要不是太严重，都不用过于紧张。

2如何防治孕期痔疮

01三餐饮食应该是正常的，特别是早餐一定要吃，避免空腹，并多吃含纤维素多的食物，比如糙米、麦芽、全麦面包、牛奶，还有新鲜蔬菜、新鲜水果，尽量少吃刺激辛辣食品，少喝碳酸饮料。

02体内水分如补充不足，便秘就会加重，所以，每日至少喝1升水。因为水分不足，粪便就无法形成，而粪便太少，就无法刺激直肠产生收缩，也就没有便意产生。所以，补充水分是减轻便秘的重要方法。多喝水没有坏处的。

03当孕妇有了便意的时候，不要憋着，想上就去上。

04养成每天定时排便的习惯，最好早餐过后排便，排便时最好不要做其他的事，认真专心排便就好。

05孕妇需要充足的睡眠时间，不要让自己过度劳累。

06适当的运动，放松一下自己，不要把压力放大化，这样也有利于生产。多活动可增强胃肠蠕动，缓解便秘的现象。

07在怀孕期间，只要不是很严重，最好采用保守的方式进行治疗。

08可以进行温水坐浴，躺在床上适当垫高臀部，并进行提肛练习，但要切记不要擅自使用痔疮膏，因为大部分痔疮膏含有麝香、冰片，会影响胎儿的发育。

09如果痔疮出血比较严重，或痔疮脱出，不能托回肛内，应及时到医院就诊。

3孕妈痔疮怎么防

1、尽量选择左侧卧睡姿：孕妇采用左侧卧位睡姿时，有助于避免增大的妊娠子宫压迫腹主动脉及下腔静脉和输尿管，减轻对直肠静脉的压迫，增加子宫胎盘血流灌注量及肾血流量，更有利于防治孕期痔疮。

2、适当运动：准妈妈应适当运动，每天坚持做10—30次提肛动作(即有意识地收缩肛门)，这样做能减少痔静脉丛的淤血，改善局部血液循环，预防痔疮的发生。

3、合理饮食：孕妇应该注意不吃或少吃辛辣刺激性的食物和调味品，同时还要养成多饮水的习惯，最好喝些淡盐水或蜂蜜水。便秘和痔疮孕妇应有意识地多饮水，多吃水果和新鲜的蔬菜。尤其是富含粗纤维的蔬菜、水果。辣椒、胡椒、生姜、大蒜、大葱等刺激性食物尽量少吃。

4、防止便秘和腹泻：不要久忍大便，要养成定时良好的排便习惯，大便时不要在厕所看书读报，避免久蹲厕所，久蹲容易引起肛管静脉扩张或曲张，以免肛门局 部受到刺激但，每次蹲厕所时间一般不要超过10分钟。如果一次排不出来，可起来休息一会儿再去，排便困难时可用些润肠通便的药物，如麻仁润肠丸，果导片 等，不宜用泻药，更不应用压力较大的灌肠等方法来通便，以免造成流产或早产。

5、妇女孕期及产后避免久站久坐：要采用新法接生，以避免严重会阴撕裂。否则，分娩时痔疮容易水肿、外脱、增加病人痛苦。

4孕期痔疮的应对措施

1、如果在怀孕前已经患有痔疮疾病，则需要进行治疗，痊愈后再开始计划怀孕。

2、孕期需要营养均衡，不能过量吃肉，可以多食用一些具有纤维的食物，帮助通便润肠，从而避免痔疮的产生。

3、避免食用辛辣刺激的食物，尤其是痔疮严重的患者，同时需要多吃新鲜水果蔬菜，促进肠道蠕动，减少排便困难。

4、避免因为尴尬而去不看医生的情况，如果不及时进行医治或者自行医治，有可能会加速病情。

5、孕期痔疮如果用药需要去医院进行治疗，切莫自行服用药物，会对胎儿产生危害。

6、可适当做些运动，加速血液循环，促进肠道蠕动，使痔疮逐渐痊愈。

7、如果患有严重痔疮，应及时就医，遵照医嘱进行治疗，从而减少对胎儿的不利影响。

8、避免长时间保持同一姿势不动，久坐或久躺也会增加痔疮的严重程度。

9、若已经患有痔疮，则可尝试用冰袋冷敷，可以起到缓解疼痛的作用。

5孕妇痔疮脱出的危害

贫血：因痔疮失血而导致缺铁性贫血，早期女性朋友常有感觉会有缺乏生机，易疲劳。贫血较重或进展较快时，则会出现面色苍白、倦怠乏力、食欲不振、心悸、心率加快和体力活动后气促、浮肿等。

肥胖：痔疮患者因为肛门组织血管肿胀常有刺痛感、行动不便，加上现在的人们大多经常久坐，血液循环受阻，新陈代谢减缓，此外，三餐不均衡，饮食不健康，不仅导致了痔疮，肥胖也随之而来。

直肠恶变：由于痔疮和直肠恶变的发病部位相似，90%以上的直肠恶变病例在初期被误诊为痔疮。临床证实，因痔疮来医院就诊的患者中，有1%-3%比较终被诊断为直肠恶变。

影响孕妇、胎儿健康：孕育生命是女人一生的比较美，然而孕妇是痔疮的高发人群，孕妇痔疮发生率高达76%，痔疮经常反复出血，日积月累，导致贫血等症状，不但影响孕妇自身的健康，也影响胎儿的正常发育。

通过对痔疮脱肛患者的研究分析发现，脱肛长期的存在就会早知脱垂在直肠内反复进行下降和回缩运动，引起直肠粘膜充血水肿，一旦水肿在肛门内破裂造成的后果极为严重，长期脱垂将致阴部神经损伤，产生肛门失禁、溃疡、肛周感染、直肠出血，脱垂肠段水肿、狭窄及坏死的危险，因此对治疗一定要引起重视。