日常生活中如何简单而有效地预防痔疮

日常生活中如何简单而有效地预防痔疮?痔疮是一种常见的疾病，一些是由于遗传造成的，但大部分与饮食和不良习惯有关，痔疮是一种常见病、多发病，对人体的危害颇多。为工作和生活带来诸多不便，如何预防痔疮的发生或复发就显得非常重要。日常生活中如何简单而有效地预防痔疮?下面一起来详细了解一下。

1痔疮辅助治疗的食疗篇方

香蕉蔬菜粥

用料：香蕉、绿色蔬菜各100克，粳米70克，食盐适量。

制作方法：香蕉去皮捣为泥，蔬菜切成丝。粳米煮粥至熟时，加入香蕉泥和蔬菜。煮沸后，加入食盐。每天早餐服食。

功效：具有清热、润肠通便的功效。适用于便秘引发的痔肿痛和出血。

菠菜粥

用料：鲜菠菜100克，粳米100克。

制作方法：先将菠菜洗净放滚水中烫半熟，取出切碎。粳米煮成粥后，放入菠菜，煮沸食用。1日2次。

功效：具有养血止血，敛阴润燥，通利肠胃的功效。适用于习惯性便秘、高血压等、大便干结、痔疮出血患者宜经常服用。

猪血汤

用料：猪血250克，鲜菠菜500克。

制作方法：将猪血切成厚块，菠菜切碎，放入调料少许，制成汤食用，每日或隔日1次。

功效：具有补血益肝的功效。适用于贫血所致的头目眩晕、面色萎黄、心悸气短、食欲减退、疲倦无力等症。

提示：痔疮患者饮食宜清淡，可常食用有清热解毒作用的食物;多吃蔬菜、水果，保持大便通畅。

2日常生活中如何简单而有效地预防痔疮

日常生活中，简单而有效地预防痔疮做法主要有以下四点：

1、控制、预防引起腹压增高的相关疾病，如便秘、前列腺增生、慢性咳嗽、腹、盆腔肿瘤等，避免久坐，久立，适当参加运动。妊娠期及分娩期期采取相应预防措施

2、多喝开水，一天2000-300ml，多食粗纤维食物，如蔬菜、香蕉等，多运动，禁酒及禁食辛辣刺激性食物，忌烟酒。

3、养成定时解大便及有便意即解的习惯，保持大便通畅，防止便秘。

4、可做提肛运动，锻炼肛门括约肌，每日上下午各30次。每日温水坐浴，每次15-30分钟，每日2次。

3食用金针菜可缓解痔疮

金针菜俗称黄花菜，原名萱草，因其含苞待放时花蕾细长而像金针，所以称其为金针菜。食用金针菜可辅助治疗痔疮，特别是长期出血的痔疮患者食用金针菜甜汤药有比较好的疗效。

每100g金针菜中含蛋白质10.1g，脂肪1.6g，碳水化合物62.6g，比西红柿和大白菜高10倍。碳水化合物的含量及所含热量与大米相似，维生素A含量比胡萝卜高1.52~2倍，此外粗纤维、磷、钙、铁及矿物质的含量也很丰富，金针菜、木耳、香菇和玉兰片称为干菜的“四大金刚”，对人体健康颇有益处。金针菜还有很好的药用价值，中医认为，金针菜有消炎、清热、利湿、消食、明目、安神的作用，常用于治疗大便带血、小便不通、失眠、乳汁不通、痔疮出血或感染等，也可用于治疗黄疸、肝炎、风湿性关节炎、血脂异常、贫血等症。痔疮患者可将金针菜与红糖同服，红糖100g，金针菜120g。金针菜加水2碗煎至1碗，后加入红糖调和，温服，每日1次，可以活血消肿，对刚发作的痔疮或长期出血的痔疮有一定的功效。

特别提示：这种食疗方一般只用于辅助治疗，患者不可完全依赖偏方治疗痔疮，若痔疮严重，应及时到医院手术治疗。

4痔疮的症状

痔疮的分类包括内痔、外痔和混合痔，内痔的常见症状为出血、脱垂、肿胀、疼痛。

内痔的症状也分为4度：

1、I度：便时带血、滴血，便后出血可自行停止;无痔脱出。

2、Ⅱ度：常有便血;排便时有痔脱出，便后可自行还纳。

3、Ⅲ度：可有便血;排便或久站及咳嗽、劳累、负重时有痔脱出，需用手还纳。

4、Ⅳ度：可有便血;痔持续脱出或还纳后易脱出。

外痔平时无特殊症状，发生血栓及炎症可有肿胀、疼痛。而混合痔主要表现为内痔和外痔的症状同时存在。

5痔疮的检查有哪些

如何诊断痔疮呢?医生一般根据病史和对肛门进行物理检查，肛管直肠指检和肛门境检，参照痔的分类作出诊断。

1、大便时看到流血、滴血或者粪便中带有血液或脓血，多数是由痔疮引起的。

2、肛裂的出血呈鲜红色，伴有肛门剧痛;大便带血，血色暗红或大便色黑暗，那是消化道出血所致。

3、排便时有肿物脱出肛门，伴有肛门潮湿或有粘液，多数是由内痔脱出或直肠粘膜脱出;

4、如果肛门有肿块，疼痛激烈，肿块标面色暗，呈圆形，可能是患了血栓性外痔;

5、肛门肿块伴局部发热疼痛，触诊肛门有条索装物，并有少量脓液自溃口出，是肛瘘的表现。