提肛运动痔疮注意什么？

痔疮是现代生活中最常见的疾病之一，但是大多数人都不好意思说出口，因为得病的部位毕竟过于隐私，爱面子的人怎么会主动去看病呢，不要担心，提肛运动有利于缓解痔疮的病发，减轻痔疮的痛处，不需要你去医院，甚至到最后逼不得已去做手术。提肛运动痔疮注意什么？我们一起来看看吧。

1中医认为痔疮的病因是什么

病因一久坐久站，久坐久站用我们中医的理念来解释，就是气血不通，气血淤滞，从而产生痔疮，从现代医学的角度来解释，就是肛门直肠部位的静脉血液它回流比较困难，然后血管屈曲扩张，容易形成痔疮。

病因二饮食不当。饮食方面，比如经常吃偏辛辣刺激食物，吃一些大肥大腻的食品，或者吃一些特别辛辣的食品，再就是特别喜欢饮酒过量的，这样的人群痔疮的发病率高一些，它不但是一个发病因素，而且还是一个诱发因素，有很多人平常有痔疮，但症状表现不是很明显，在吃了这些辛辣刺激食物以后，或者饮酒以后，痔疮就变现出来。因为长期的偏食辛辣刺激或者是饮食不洁，没规律，容易导致脾胃的运化功能失调，在体内产生一些代谢的产物，瘀血浊气下注，肛门而产生这个痔疮。

病因三便秘，便秘和痔疮实际上是相互形成、恶性循环的两个病症，因为便秘以后，人每天排便的时候，他会相应的腹压增大。增大以后压迫直肠末端和肛门这个部位，引起血液回流困难，也容易使血管产生扩张屈曲而形成痔疮。

病因四久泻久痢。久泻久痢也是痔疮的一个诱发因素，因为久泻久痢大便次数增多，长期的刺激肛门直肠部位，腹压增大，这些方面都是导致痔疮产生原因的一个方面。

病因五季节因素。痔疮的发病，与季节也一定的关系，比如说在秋天，天气干燥的时候，痔疮发病就多一些。这种发病指的是其症状表现出来。一般在秋天的时候气侯干燥，大便干结，容易出现便血等等的一些症状。

病因六体质因素。比如说这个年老气虚的病人，随着年纪的增大，人的抵抗力的下降气血虚弱，痔疮就经常自觉不自觉的脱出肛门以外，一般在年轻的时候，他在排便的时候，排大便的时候，内痔才会脱出来。到他年纪大一点，年纪老一点了，他甚至是在走路、咳嗽的时候，痔疮甚至内痔都可以脱出肛门之外。

病因七情志因素。中医讲了，七情致病喜怒忧思悲惊恐，七情致病主要是通过影响一个脏腑的气机，导致了脏腑功能失调，脏腑功能失调以后气血在体内运行不流畅，产生一些瘀血浊气，这些瘀血浊气留置于魄门以后，它可能形成痔疮。传统意义上讲，就是中医的痔。

2提肛运动痔疮注意什么

关于痔的病因主要有两种学说。首先是静脉曲张学说，认为痔是直肠下段黏膜下和肛管皮肤下的静脉丛淤血、扩张和屈曲所形成的静脉团。然而目前广为接受的理论是Thomson的肛垫下移学说，认为痔原本是肛管部位正常的解剖结构，即血管垫，是齿状线及以上1.5cm的环状海绵样组织带。

只有肛垫组织发生异常并合并有症状时，才能称为痔，才需要治疗，治疗目的是解除症状，而非消除痔体。痔的诱发因素很多，其中便秘、长期饮酒、进食大量刺激性食物和久坐久立是主要诱因。

一般治疗 适用于绝大部分的痔，包括血栓性和嵌顿性痔的初期。注意饮食，忌酒和辛辣刺激食物，增加纤维性食物，多摄入果蔬、多饮水，改变不良的排便习惯，保持大便通畅，必要时服用缓泻剂，便后清洗肛门。

对于脱垂型痔，注意用手轻轻托回痔块，阻止再脱出。避免久坐久立，进行适当运动，睡前温热水(可含高锰酸钾)坐浴等。

3痔疮容易与哪些疾病混淆

1、直肠癌临床上常将下端直肠癌误诊为痔，延误治疗。误诊的主要原因是仅凭症状诊断，未进行直肠指诊及肛门镜检查，因此在痔诊断中一定要做以上两种检查。直肠癌在直肠指诊下可扪到高低不平硬快，表面有溃疡，肠腔常狭窄，指套上常染有血迹。

特别要注意的是内痔和环状痔可与直肠癌同时并存，绝不能看到有内痔或环状痔，就满足于痔的诊断而进行痔的治疗，直至病人症状加重才进行直肠指诊或其他检查而明确诊断，这种误诊、误治的惨痛经验教训，在临床上并非少见，值得重视。

2、直肠息肉低位带蒂的直肠息肉，若脱出肛门外有时误诊为痔脱垂，但息肉多见于儿童，为圆形、实质性、有蒂、可活动。

3、肛管直肠脱垂有时误诊为环状痔，但直肠脱垂粘膜呈环形，表面平滑，直肠指诊时括约肌松弛;环状痔的粘膜呈梅花瓣状，括约肌不松弛。

4痔疮的症状表现是什么

1、大便出血

无痛性、间歇性，便后有鲜红色血是痔疮的特点，也是内痔和混合痔早期的常见症状。出血一般发生在便前或者便后，有单纯的便血，也会与大便混合而下。血色鲜红，其出血时呈喷射状、点滴状、擦拭带血等。

2、大便疼痛

肛门灼痛、坠痛，严重时疼痛剧烈，使人坐卧不安。

3、直肠坠痛

肛门直肠坠痛主要是外痔的症状。如果内痔被感染、嵌顿，出现绞窄性坏死，这些都会导致剧烈的坠痛。轻者有胀满下坠感，重者则会出现重坠痛苦。

4、肿物脱出

肛门内部出现肿物脱出，这主要是中晚期内痔的症状。随着内痔痔核的不断扩大，使粘膜及粘膜下层与肛层分离，排便时，内痔结节会下降到齿状线以下，游离于肛管之外，经肛门脱出。轻者只有在排便时才会脱出肛外，重者在咳嗽、压腹、用力下蹲时就会脱出。

5、流分泌物

肛门流出分泌物，主要由瘘口溢出，也会由肛门内排出，或由肛周的肌肤溢出。直肠黏膜长期受痔的刺激，引起分泌物增多;晚期内痔，因肛门括约肌松弛，常有分泌物由肛门流出。轻者大便时流出，重者不排便时也自然流出。

6、肛门瘙痒

肛门及肛周肌肤出现瘙痒的症状。主要是由于肛门分泌物、脱出痔核及周围皮肤受到了刺激，皮肤终日潮湿，从而产生瘙痒感，导致湿疹和瘙痒的发生。

5痔疮的日常五大饮食方法

1、增加含纤维高的食物。高纤维素(纤维素产品，纤维素资讯)饮食可使大多数患者的症状缓解或消失，有类似括约肌切开和肛门扩张的效果。

2、“食不厌粗”。粗加工的食品，含有较多的营养素和食物纤维，适合便秘或痔疮患者食用，有利于大便通畅。

3、纠正不良饮食习惯。长期饮酒不但对肝脏有损害，而且也可促进痔疮的形成，痔疮患者应戒酒，同时避免辛辣刺激性的食物。

4、治疗原发病。对患有全身性慢性疾病的患者，注意营养素的补充和治疗，可以减少痔疮的发生。

5、痔疮病人应选择的食物：

◇五谷、蔬菜类：竹笋、甜菜、卷心菜、胡萝卜、绿豆、韭菜、芹菜、茭白、豌豆苗、马铃薯，未经加工的谷类，粗粮、麦麸面包、黑绿叶蔬菜、油菜、荷兰豆、莴苣。

◇水果类：苹果、巴西果、橘子、猕猴桃、葡萄、西瓜、香蕉、草莓。