提肛运动可以治疗内痔吗？

当出现了痔疮后，人们往往是非常的痛苦的，因为有的人痔疮的症状是让人感觉疼痛，坐立难安;而有的痔疮是会让人有出血的情况，不但大便的时候有出血，严重的人，长时间的站立都可能会导致痔疮流血的。这时候需要积极的治疗。在治疗的同时，人们还可以经常的进行提肛运动来缓解症状。下面一起来看看吧。

1怎样鉴别内痔的程度

内痔是常见的肛肠疾病之一，是痔疮三大类型当中发病率最高的一种，临床极为常见的。根据内痔的病理变化和发展程度的不同，临床上常分为三型，三期和四期分类。内痔一般情况下不会引起疼痛。

一、三型分类

血管肿型：由毛细血管增殖和扩张而成，外形如杨梅，表面粗糙或光亮，呈鲜红色，粘膜较薄，触之柔软而易出血。

静脉瘤型：为静脉丛屈曲，痔核内可有血栓和扩张成球状的静脉瘤，表面粘膜较厚而带光泽，呈紫红色，不易出血。

纤维肿型：由于反复脱出、擦伤和炎症刺激，使内痔结缔组织增生，表面粘膜纤维化而变硬和富有弹性，呈苍白色，不易出血。

二、 三期分类

一期：病人多无明显的痛苦，肛门稍有瘙痒，肛门自觉分泌物较多，偶有便后手纸带血，滴血或射血。

二期：较一期为重，痔核较大，痔粘膜组织薄弱，用力排便时，痔核脱出于肛门外，便后可自行回到肛门内，大便时粪块摩擦痔粘膜表面，引起便血，便血可为手纸带血、滴血、射血不等。

三期：为内痔的晚期阶段。由于患内痔时间较长，痔核增大，便后痔核脱出于肛门外、甚至咳嗽、用力、走路及劳动时也可脱出于肛门外，必须用手送回肛门内，或休息后才能送回肛门内。

三、 四期分类

①I期内痔：便时带血或滴血或喷刺状出血，无内痔脱出，便后出血可自行停止。

②Ⅱ期内痔：便时带血、滴血或喷射状出血，伴内痔脱出，便后可自行回纳。

③Ⅲ期内痔：便时带血或滴血，伴内痔脱出，或久站，咳嗽，劳累，负重时内痔脱出，须用手回纳。

④Ⅳ期内痔：内痔脱出不能回纳，内痔可伴发绞窄、嵌顿。

专家提醒：患上肛肠疾病是不可长时间的将该病拖延的，有的肛肠疾病长时间的不治疗是会严重伤害患者身体健康的，长时间的不治疗还容易诱发其他多种肛肠类疾病集于一身的情况出现，这将会严重的伤害患者身体健康和影响患者正常的生活，因此，在生活中若是发现自己有患上某种肛肠类疾病的一些症状的时候，一定要及时的到专业的肛肠医院进行检查和治疗。

2提肛运动可以治疗内痔吗

内痔与其他肛肠疾病比起来更多见，发病率最高，是比较常见的肛肠疾病，内痔是由粘膜下痔内静脉丛扩大曲张所形成柔软的静脉团。提肛运动疗法对治疗内痔等肛肠病有很好的效果。

专家指出，提肛运动治疗内痔的原理是，通过使肛门周围的肌肉及软组织一张一弛的运动，可以改善局部的血液循环，增强肛门括约肌的功能和肛门、直肠部位的抗病能力。

提肛运动疗法的方式有很多种：卧式提肛法，站式、坐式、踮脚式、坐立式、夹腿式和屈脚式数种，尽管姿势和动作略有不同，但提肛的办法大同小异。

具体的提肛办法是：全身放松，将臀部和大腿夹紧，做深呼吸，吸气提收肛门，呼气时放松，一提一松为一次，可做30次，每日做3次。

温馨提示：并不是所有的内痔病人都适用提肛运动治疗内痔，肛门局部感染、痔核急性发炎、肛周脓肿等内痔病人不易适用提肛运动疗法。提肛运动只能起到辅佐功效，并不能取代医学上的治疗，因此，得了还应及时到医院确诊治疗。

如果出现了痔疮疾病，除了要服用药物，或者手术治疗以外，还可以在平时多做做提肛运动，这项运动可以让肛门周围的血液循环畅通，让肛门括约肌的收缩能力加强，从而就可以缓解痔疮病情。而且提肛运动非常的简单，还可以随时随地的进行，所以人们可以经常的做一做。

3内痔什么情况最严重

首先，“扼杀”美丽容颜

便便在“回炉”的过程中，很多亟待排出的毒素自然摆脱不了被“重复利用”的命运，于是毒素被吸收重回人体。“吸毒”日久并且“成瘾”后，人体内分泌系统功能就会失常、激素代谢系统也会功能渐弱，肌肤受到的损害就极大了。皱纹增多、黄褐斑、肌肤失水甚至暗疮、局部皮肤溃烂等都有可能发生，绝对是追求美丽的第一大祸害。

其次，“谋害”乳房健康

这是新罪，2006年最新发现的。内痔者就排不出的便便中带有一种致突变原，这种致突变原的成分和目前已知的几种癌物质非常相似。致突变原经过肠道吸收后，会随着血液进入人体，而身体内的乳腺组织是相当敏感的，发生乳腺癌的几率自然会随着致突变原的进入而明显增加。

第三，“残害”肛肠运作

便便本身就存在、并消失于这个部位，对这部分的危害自然最大。长期内痔，可导致的肛肠病颇多，其中较多见的就是痔疮和肛裂。痔疮的发生与排便不畅而形成的久蹲、努挣习惯有关，不仅会加重内痔。肛裂的发生与便便的淤积有关，由于长期内痔，便便被反复从直肠推回结肠“回炉”，水分就会越来越少，而体积则会越来越大，形成大而干硬的便块，撑裂肛门自然也就不足为奇了。

第四：“刺杀”心脏功能

便便排不出，叫苦连天的还不仅仅是那些离得较近的器官，心脏离得远，但随着血液循环系统也深受其害。由于便便“回炉”过程中被重吸收的毒素等有害物质会混入血液循环，人体的内分泌功能会日渐减弱、血管内的垃圾和毒素也会逐渐增多，卑劣抢夺着有益物质的栖身之所，心脏的供血机能也自然会减速，慢慢也就“生锈”了。

显而易见内痔给身体带来的危害是相当多的，希望大家在得了内痔以后必须重视治疗，只要治疗及时上面的一些危害还是可以避免的，这样您自己就可以过得舒服一点了。还有大家在治疗内痔的时候必须相信科学，唯有这样才能尽早治愈疾病。

4内痔中医研究概况

内痔是由血管静脉丛扩张、纤维支持结构松弛、断裂而形成的肛垫移位及病理性肥大形成的软团块。发生于肛门齿线以上，直肠末端黏膜下的静脉丛扩大、曲张所形成的柔软静脉团称为内痔。内痔是肛门直肠最常见的疾病，好发于截石位的3、7、11点处，发生在此处的内痔称为母痔，其余部位发生的内痔均称为子痔。其临床特点是便血，痔核脱出，肛门不适感。

痔的发生多与风、湿、瘀及气虚有关，常因饮食不节，大便失调，久坐久立，负重远行，妊娠多产等诸种因素，致燥热内生，下迫大肠，经络阻滞，血液回流受阻，邪热与血瘀结滞，郁积而成痔。

风伤肠络风善行而数变，又多夹热，热迫血溢，血不循经而下溢出血，所下之血色泽鲜红，下血暴急呈喷射状。

湿热下注，多因饮食不节，恣食生冷、肥甘，伤及脾胃而滋生内湿。湿与热结，下注肛门，局部气血纵横、经络交错而生内痔;热盛则迫血妄行，血不循经，则血下溢而便血;湿热下注大肠，气机不畅，经络阻滞，则肛门内有块物脱出。

气滞血瘀气为血之帅，气行则血行，气滞则血瘀。肛门内有块物脱出，坠胀疼痛：气机不畅，统摄无力，则血不循经而导致血栓形成。

脾虚气虚老年人、多产妇、小儿久泻久痢致脾胃功能失常，脾虚气陷，无力摄纳，而出现痔核脱出不能回纳，气虚则不摄血，导致气血两虚，故可见下血量多而色淡。

5七个生活习惯轻松摆脱内痔困扰

引起内痔的因素是什么

首先，生理结构的缺陷是导致内痔的一个十分重要的原因。人体站立或直坐时，肛门位置低，受地心引力的影响，直肠肛门静脉血液回流受障碍，直肠上静脉及其分支缺少静脉瓣，血液轻易产生瘀积，且直肠血管排列特殊，在不同平面穿过肌层轻易受粪便压迫，使粘膜下疏松组织中的静脉轻易扩大、曲张而产生痔。

其次，便秘。排便时间过长或长期腹泻，可使腹压增高，肛门直肠部充血，痔静脉曲张，甚至可导致直肠粘膜与肌层分离脱出，肛管随粪便下移，久之轻易产生内痔。

再有，大家需要注意的一个方面就是感染也是导致内痔的一个重要的原因。肛窦炎、肛腺感染、肛周脓肿、痢疾、肠炎、肠道寄生虫病、大肠炎等，可引起直肠下部四周组织发炎，痔静脉受累，产生炎症，使痔静脉管壁变脆，继发血管扩张充血而引起或加重内痔。

最后，还有一点就是遗传因素：由于内痔在一个家族中发病率较高，所以又人怀疑是与遗传因素有关系，不过关于这一说法西医观点尚不同一，需进一步验证。

养成七个生活习惯 轻松摆脱内痔困扰

1、尽量不久坐，久站，别让血流滞于肛门。

2、提肛运动当提倡，无论劳作负重，久行下蹲，还是久坐，最终都能引起直肠部位静脉淤积、曲张，因此，加强局部的运动对减少局部静脉淤积，以及静脉曲张都有很大的益处。

3、运动(至少15分钟，汗出时避风，持之以恒)可促进血液循环。

4、孕妇患痔，要避免入坐久久立，防止便秘，并应及时矫正胎位。多吃蔬菜、水果和植物油，适当吃些芝麻、蜂蜜、保持当大便通畅。

5、接受痔疮手术的病人，手术前应解除思想顾虑。

6、饮食上，荤素搭配要均匀。荤素搭配，或者减少痔疮的发生或减轻症状。粗细得当：在饮食方面，要注意荤素均不可过度，粗、细粮调济合适，这样才能使大便不至于稀溏、干燥。

7、忌辛辣刺激食物，忌过食生葱、姜、蒜，以及胡椒，特别是辣椒等食物。