头痛空穴来风必有因

头痛时日常生活中的常见病，被头痛困扰的人常会问经常头痛应该怎么办。专家指出，经常慢性头痛分很多种情况，治疗方法有很大的不同，所以头痛时不能随便吃药，要分清病因在做针对性治疗。头痛空穴来风必有因，下面一起来详细了解一下。

1经常头痛应该怎么治疗

紧张性头痛。

头痛并伴有头部压榨感，疼痛可能会延伸至脖颈。持续时间通常为几小时、几天甚至几周。专家建议，此类头痛发生后，不要急于服药，应尽量采取一些简单的放松治疗，比如，头部或颈部按摩，洗个热水澡等。阿司匹林和布洛芬有一定的治疗作用，但不宜过量服用。

偏头痛。

前额处跳痛，身体活动时症状加重，头痛症状持续数小时至数天。其他症状还包括：恶心、畏光和视物有光环等。病情较轻时，可服用对乙酰氨基酚和布洛芬。

性爱性头痛。

“性高潮头痛”为霹雳式头痛，发生于性爱中或高潮后，持续时间从1分钟到数小时不等。专家表示，第一次发生这种情况时最好看急诊，排除脑出血。如果这种头痛定期出现，更可能是性高潮头痛。治疗方法：性爱前半小时到1小时服用布洛芬等非甾体类镇痛药。

经前头痛。

这类头痛通常发生于月经前几天，持续两三天。艾哈迈德博士表示，月经来潮前一周服用激素类药物或使用皮肤贴片，有助于预防经前头痛。普通止痛药，特别是布洛芬等也有助缓解。

鼻窦炎性头痛。

由鼻窦炎导致的头痛常发生于眼睛上方、脸颊和鼻子周围，多持续性，时间可能长达数周。专家表示，止痛药和类固醇鼻喷剂对此有一定帮助。

站立性头痛。

站立时感觉头痛，可伴有头晕，躺下后头痛症状很快缓解。专家表示，体位性低血压和体位性心动过速综合征(POTS)也可能导致头痛眩晕或昏厥。治疗方法：经常喝水，注意姿势，一些患者还需要额外补充盐及药物治疗。

2头痛空穴来风必有因

头痛导火索

经常做梦，睡眠得不到保障。我曾经在一次远足活动中72小时内只睡了6小时，而毫无不适感觉;相反，如果我早上起来有从梦里游出来的感觉— —脑袋里装满了昨晚的梦，那么即使我昨晚多睡了8小时，第二天上班也不知所云。

持续高强度工作

我忙起来几个小时在电脑旁边，两只眼睛紧盯着屏幕，眼睛觉得特别累，精神也比较紧张，头疼是家常便饭。要是头痛犯起来，总是右侧太阳穴上面的部位痛，一疼起来就是好几天，一阵一阵的。疼得倒不是特别厉害，就是不能听见别的声音。一听见有动静，就觉得非常烦躁，浑身没有力气。

压力

医药销售特点就是要和人打交道，每天在外面奔波，经常不能保证按时吃饭。如果业务洽谈得不好，不能完成计划，有时候就会一阵阵的头痛，尤其是脑仁儿疼，后枕部位、颈部周围肌肉疼痛，压痛特别的明显。如果能像陶先生一样去过“采菊东篱下，悠然见南山”的生活，也许就和头痛说拜拜了。

重感冒

工作辛苦，不知不觉免疫力低下，感冒随之入侵。头痛得像针扎, 神经一跳一跳地痛，买了 一盒康泰克 , 也不太管用。走路时脑袋里的东西好像在晃动, 流眼泪流鼻涕。

缺氧

这个我有切肤之痛，我有两次因为缺氧而头痛，一次是在 5300米的唐古拉山口，一次是在北京的一间乌烟瘴气的会议室里。酒精、尼古丁的过量刺激几乎会使任何人产生头痛的反应。

3头痛检查诊断

一、首先，应着重了解头痛本身的特点：如头痛的起因、病程、发生的时间、部位、性质、程度以及加重和减轻的原因等，这样可对病因提供某些线索或诊断的方向。如表浅的针刺样锐痛多系颅表神经痛，一侧的搏动性痛或胀痛系血管性痛，而颈枕部、额顶部等处的紧缩痛、困痛则系肌收缩性头痛等。其中，弄清头痛究竟是发作性的(有完全不痛的间歇期)还是持续性的(可有时轻有时重)尤为重要，因为一旦明确为发作性neif头痛，如果同时再了解发作的诱因，可以大大缩小探索病因的范围，尽快找出诊断的方向。如：

① 因头位、体位改变诱发的发作性头痛：可有低颅压综合症、短暂性脑缺血发作、颈性偏头痛、低血压、颅内肿物特别是脑室系统肿物等。

② 晨起或夜间有头痛发作者：可有高血压(久卧后脑部血管扩张)、早期颅内压增高(久卧后静脉回流欠佳)、心机能不全(同前)和前额窦炎(平卧后引流不佳)、癫痫等。

③和情绪、劳累等有关或诱因不明者：可有偏头痛、丛集性头痛、癫痫、癔病等。

④受寒或受伤后短暂的锐痛发作：多为神经痛。

二、其次，要了解与头痛同时伴发的症状，也即各种原发病的应有症状：

当患者自述症状时，资料往往不全，则可从以下三方面了解伴发症状：

1、根据初步问诊中提示的线索，考虑有那几种疾病的可能，着重对这些疾病的应有症状逐一进行了解。如对头痛伴有呕吐者，自应了解有无颅内病变，偏头痛、青光眼、癫痫、丛集性头痛等应有的症状。

2、如初步问诊不能提示明确线索，则不妨根据“颅内-头颈部-全身-神经官能症”的次序，对以上各组疾病的常见症状依次加以了解，如有无恶心呕吐、意识障碍、神经系统症状(肢体无力、麻木、抽搐、视力障碍等)、五官症状(流泪、鼻阻、流涕等)以及发热、躯体症状等，以免遗漏早期的严重病变。

3、如病人一般情况较好，病程又较长，则不妨从最常见的神经衰弱或癔病方面加以了解。当证实确系神经衰弱后，仍应排除颅脑外伤，更年期和其他躯体慢性疾患引起的“神经衰弱综合征”。

4头痛的食疗方法是什么

【姜葱炒螃蟹】

配方：雄螃蟹500克，干葱头150克，姜丝25克，猪油75克。

制法：螃蟹洗净切块：把炒锅用武火烧热，下猪油，烧至六成热下葱头，翻炒后，把葱头捞出，在锅内略留底油，武火爆炒姜丝、蒜泥和炸过的葱头，下蟹块炒匀，依次炝料酒，加汤、食盐、白糖、酱油、味精，加盖略烧，至锅内水分将干时，下猪油10克及香油、胡椒粉等炒匀，用湿淀粉勾芡即成。

功效：活血化瘀，滋阴清热。

用法：佐餐食用。

【川芎红花茶】

配方：川芎3～6克，红花3克，茶叶3～6克。

制法：上物水煎取汁，当茶饮。

功效：活血化瘀，祛风止痛。

用法：每日1剂，不拘时饮服。

【竹笋粥】

配方：熟冬笋100克，猪肉末50克，粳米100克，麻油25克。

制法：先将熟冬笋切成丝，锅内放麻油烧热，下入猪肉末煸炒片刻，加入冬笋丝、葱姜末、盐、味精，翻炒入味，装碗备用。粳米加水用文火熬粥，粥将成，把碗中的备料倒入，稍煮片刻即成。

功效：化痰祛湿。

用法：每日2次，早晚空腹服食。

【橘红糕】

配方：橘红10克，米粉500克，白糖200克。

制法：橘红研细末，与白糖和匀为馅;米粉以水少许湿润，以橘红为馅做成糕，放蒸锅屉布上蒸熟，冷后压实，切为夹心方块米糕。 功效：燥湿化痰，理气健脾。 用法：可作点心服食。

【天麻陈皮炖猪脑】

配方：天麻10克，陈皮10克，猪脑1个。

制法：将猪脑、天麻、陈皮洗净，置瓦盅内，加清水适量，隔水炖熟食用。

功效：化痰降浊，平肝熄风。

用法：佐餐食用。

【半夏山药粥】

配方：山药30克，清半夏30克。

制法：山药研末，先煮半夏取汁一大碗，去渣，调入山药末，再煮沸，酌加白糖和匀。

功效：燥湿化痰，降逆止呕。

用法：每日早晚空腹服食。

5热水泡脚可以缓解头痛

首先，可用热水泡脚，这样脚和小腿的血管就会受热扩张，将头部的血往脚下引，起到减轻头部血管压力的作用。特别是有高血压的中老年人，晚上用热水泡一泡脚，不但能缓解头痛，还能起到降血压的作用。

其次，由于脚底与人体多条经络相连，而这些经络同时又与头部相连。所以，按摩脚底就可以起到刺激经络、减少头痛发作的作用。尤其是脚底涌泉穴，直通于脑，按摩它可引血下行、缓解头痛。

治疗头痛还有一个比较好用的方法，就是泡好脚后，使用艾灸灸一下脚底，当脚底感觉到不是很烫就可以了。这样坚持做上15分钟左右，就会感觉头变轻了很多，就没有那么大的疼痛感了。如果，长时间头痛没有缓解，应该尽早到医院进行检查治疗。