引起头晕的原因是什么

基本上头晕的经历人人都有过，但是你知道引起头晕的原因吗?一定要找好头晕的原因，以免到了身体出现问题的时候再重视就晚了，常见的导致头晕的原因有哪些呢?

1头晕是怎么回事

有的苦力劳动者：

让身体好好休息,在灰尘多的地方工作,空气不好,而且缺少水,久了就会头晕,造成大脑疲劳缺氧缺水,这时候要到空气好的地方休息,比如公园,散散步之类的。

如果感觉困,睡觉是最好的办法,让大脑恢复过来。

IT电脑工作者：

长期面对电脑,被电脑辐射照着,由于工作原因大脑,眼睛不停的高速思考与运转,很容易造成头晕目眩,这时候最好的办法不是睡觉,因为睡觉醒来后还是会头晕。

正确办法是离开电脑,到外面散散步,伸伸懒腰等,如果可以的话给自己放几天假,出去参加些自己喜欢的户外活动是个不错的办法。

多吃饭,多吃菜,按时喝水,不挑食。

千万不要饿着肚子工作,肚子饿的时候就会感觉头晕眼花。

感冒了：

有时感冒可能会附带有头晕的症状,这时候一定要好好休息,不要着凉,按时吃药多喝水康复后头晕就会好。

抽烟喝酒过多：

常常喝酒会对神经系统造成破坏,久而久之会头晕,虽然醒酒后会好,但说不定长日累积会有副作用呢。

所以酒尽量少喝。如果您不吸烟,就尽量离开烟多的场合。

2引起头晕的原因

缺铁

贫血会产生乏力感，红细胞减少，血红蛋白携带氧气量低，导致脑部供氧不足，产生眩晕感。

偏头痛

偏头痛发作前期会有眩晕的征兆，原因是大脑血管变窄，血流量低。

核磁共振扫描

也会导致头晕，身体平衡受内耳器官控制，核磁共振会导致内耳方向感错乱，产生眩晕感觉。

血管疾病

很多眩晕是由于血压突然降低，大脑短时间缺氧所致。比如，猛然起身或起床等。

过敏

花生、猫、灰尘和花粉等过敏原也可能导致眩晕。英国萨里过敏诊所专家阿德里安·莫里斯博士表示，过敏会导致鼻窦和中耳产生黏液，影响内耳平衡器官，导致眩晕。

游泳

游泳很容易导致耳朵进水，一旦进水影响到内耳平衡器官，在耳内进水完全变干之前，眩晕可持续几小时甚至几天。美国耳鼻喉协会指出，游泳前及游泳过程中，情绪紧张会导致大脑血氧量下降，继而发生眩晕。

脱水

大脑的主要构成是水，人体脱水大脑功能会失常，脱水时血液粘稠度会增加，体温升高，心跳加快，发生眩晕不如多喝点水试试。

3颈椎病会引起头晕吗

目前，我们已知已经有一百多种疾病可以引起头晕，而由颈椎病引起头晕的概率在这之中占了大概60%。已经是相当惊人的比例了。那么颈椎病引起的头晕是因为什么呢?

现在的医学界普遍认为，颈性头晕主要病因是椎基底动脉供血不足。近年临床研究发现，椎动脉血管本身病变和血液成分发生病变，是导致颈性眩晕的主要病理过程。

颈性眩晕患者血浆中内皮素(ET)升高，导致动脉硬化和脑血管痉挛。同时，老年眩晕的患病率与焦虑、失眠、烦躁、生气、紧张、抑郁等精神情绪因素有关。

常见的颈椎器质性损害及颈部软组织病变，如颈椎病、环枕畸形、颈部外伤、颈肋、颈肌损伤、关节囊肿、椎间盘突出、前斜角肌压迫、韧带损伤等，刺激颈交感神经引起椎动脉痉挛等。头晕多在颈部转动时发生，一般无耳蜗症状，可伴有颈、枕部疼痛，颈椎旁有深压疼，手臂部麻木、无力。

以上就是颈椎病引起的头晕的原因。希望大家能够了解这相关的知识，正确的认识颈椎病以及颈椎病可能带来的症状，不至于在发现颈椎病症状时手足无措，不知道怎么办。

4头晕吃什么好

头晕吃什么好

1、杞果牛骨汤

材料：生牛骨250克，枸杞15克，黑豆30克，大枣10枚。

制作方法：以上材料加水适量，共煮熟烂，调味后服食。

每日1次，空腹食用，连服30天。

功效：补气血，益肝肾。

主要治疗属气血亏虚型贫血，产后失血过多，面白唇淡，头晕目眩，腰膝酸软，盗汗，午后发热的患者。

2、红枣羊骨糯米粥

材料：羊胫骨1~2根(猪骨也可)、红枣30枚、糯米一杯。

制作方法：

1.将羊胫骨(或猪骨)敲碎。

2.红枣去核。

3.将以上材料加入适量的水於锅中熬煮。

功效：补脾益血、滋肾健骨。

3、山药紫荆皮汤

材料：山药30克，紫荆皮9克，红枣20克。

制作方法：先将山药、紫荆皮、红枣洗净，加水适量，一同煎汤。日服1剂，分3次服用。

功效：具有健脾益血、补肾养阴的功效，适用于低热的贫血患者。

4、制首乌粳米粥

材料：制首乌60克，红枣5枚，粳米100克，红糖适量。

制作方法：

1、首先用制首乌煮汁去渣，随即加入红枣和糯米一同煮成粥

2、准备滚熟的时候就加入红糖，搅拌均匀，再煮20分钟即可。

功效：首乌可养肝补肾、补血理虚，适合气虚力弱，贫血的女性食用。

5头晕吃什么药

对于有头晕症状的患者，如果症状不严重，只需要患者注意一下日常的生活习惯，还有情绪问题，即可得到一些缓解，或者饮食上改变一些。

有些人的头晕是因为感冒引起的，平时注意气温变化，如果遇到感冒不是很严重就药店让医师开点感冒药，如果严重，建议去医院检查最好。

还有患者的激烈的情绪导致的，很难控制情绪，一激动，忧虑，胸闷，然后很难受，就很容易引起头痛。有调查数据指明说有80%以上的采访者都有这种偏头痛的现象。

还有70%的头晕发生在女性经期前后，近3/4的偏头痛患者是女性。所以有理由认为激素的波动是造成这一现象的重要原因之一。

还与我们人体的内分泌有关，精神疲乏、缺少运动、睡眠不足，甚至还有些女性，因为减肥长时间不吃东西。这些不好的生活习惯，都可能会导致内分泌紊乱，进而引发经前综合征。

对于高血压导致的头晕，中医治疗高血压特效药--完全针对高血压之病因病理，从根本上通过“引血下行”及“养肾调肝”来帮助患者恢复机体元气、调养脏腑功能，从而解除高血压致病之根源。

中老年人血虚证多因劳倦内伤、思虑过度、脾胃虚弱、失血过多等所致。适合于应用补血中药进行滋补，如当归、熟地、何首乌、阿胶、龙眼肉等，中成药如四物丸。