生气头痛是怎么回事呢

人都有七情六欲的，遇到感动的事会流泪，遇到愤怒的事也会生气。我们都知道生气对人体的伤害是很大的。因为当你生气的时候很容易出现不适感，比如说是血压上升，脸红，头疼等症状，会感到很不舒服。那生气头痛是怎么回事呢?下面就为大家简单的介绍一下，希望可以对大家有一点点的帮助。

1生气头痛怎么办

头疼可能是脑膜受到了刺激，血管收缩使张力增加引起的，也可能是脑部提醒我们氧气不足，需要更多氧气的信号。只要含着许多氧气的血液流入到疼痛的地方，头疼就会立刻消失。

我们可以通过以下几种方式来缓解：

穴位按摩

如果头痛了可以按摩一下几个穴位，对缓解头痛有立竿见影的效果，百会穴，在头壳的的上方正中央。太阳穴，在额头两侧。列缺穴，在手腕内侧。

用辣椒察治头痛

治疗偏头痛最古老的方法是使用辣椒中一种辛辣的成分—辣椒辣素，直接用辣椒擦头可以治疗头痛。

冷敷与热敷

当头痛发作时你可以用热敷或冷敷袋覆盖额头，并按摩太阳穴的血管以减轻头痛。

听轻音乐

轻音乐有镇定作用，有助于纾解偏头痛。

深呼吸

深呼吸是缓解紧张性头痛的好方法。深呼吸能够改善大脑缺氧，对头疼有很快缓解的作用。

2生气头痛是怎么回事呢

精神刺激是诱发偏头痛的常见因素，而各种精神刺激中又以过度紧张和焦虑的情绪引起偏头痛发作最为多见。很多人也许有过这样的经历，在生活或工作中遇到种种不愉快或是生气、焦急、激动等剧烈的情绪刺激后总会感到全身不适，头也会隐隐作痛。一项随机抽样研究也告诉我们，大约50%的偏头痛首次发作，与情绪的剧烈变化有关。

当然，大多数偏头痛发作不是在高度紧张和焦虑时，而是在紧张以后的松弛阶段。头痛的发作也常使人烦躁不安和易于激动。这是因为在人的大脑中，存在着一个主管情绪活动的高级中枢，称为“边缘系统”。它包括海马回、杏仁核、隔区、皮质联合区及部分丘脑等结构。研究发现，这一系统能接受躯体的各种感情刺激，并引起相应的情绪反应，在致痛和镇痛过程中发挥着重要的作用。紧张和焦虑的情绪之所以会引起头痛的发作，是与边缘系统的功能有关的。当人们受到不良情绪影响时，这种感受向上传到大脑皮质和边缘系统，边缘系统很快将情绪变化的信号通知下丘脑的植物神经高级中枢，同时促使垂体分泌相应激素，促使交感神经兴奋和有关化学介质释放。

3头痛可能是心脏病信号

最近有报道说，国外有研究人员发现，经常性剧烈头痛可能是心脏病的先兆，也就是说，头痛也可能是由于患有心脏病。

那么心脏和大脑之间存在着怎样的关系?

哪些心脏类疾病会表现为头痛呢?记者采访了人民医院心脏内科的李帮清副教授。

脊髓顶部神经连接大脑与心脏。

据李帮清介绍，在脊髓顶部，确实存在这样一个桥梁，来连接大脑与人体的各个器官，包括心脏。心脏的活动是由大脑中的交感神经和迷走神经来控制的，大脑通过这两条高速公路来控制心跳的快慢等。

有一个很简单的例子，在进行心脏移植手术时，心脏的神经系统是被切断的，也就是说，移植的心脏不受大脑直接控制，仅仅由血液循环系统来控制心跳的速度，这样的结果是，心跳过快。这也是移植的心脏不能像正常心脏那样长久使用的主要原因。

心脏病引起的头痛主要源于血压的升高

“引起头痛的原因有很多，如感冒发烧、失眠、饮酒过量等等，这些都是大脑对我们发出的警报。”李教授说，“心脏引起的头痛，在临床当中并不多见。而高血压常常会引起头面部、眼睑、下颚等部位的疼痛。”

高血压是引起心脏病的罪魁祸首，患有高血压的人可能会有这样的情况：常常会感到脑袋不舒服，头晕，甚至头痛。而当高血压真正发展为心脏病的时候，头痛和其他症状相比，反而不太明显了。

心脏病人的头痛是由很多原因引起的，其中最重要的有两个原因，一个是血压升高造成的血管性头痛，另一个则是药物的副作用引起的，10%到20%的病人会由于服药引起头痛。

美国爱因斯坦学院的神经疾病学家也认为，头痛是心脏病发病的“先兆”之一。他在对两名经常头痛的男子检查后发现，他们患有心脏病。当心脏病得到控制后，他们的头痛也随之消失。

因此，经常性剧烈头痛不可小视，发现之后应该尽早去医院检查身体，通过先进的医疗设备，确认是否患有心脏病。

头痛只是诊断心脏病的一个参考因素

虽然头痛不能与心脏病画等号，也不能一有头痛便怀疑心脏有问题，但经常性的剧烈头痛应该小心，因为它作为心脏病的一个重要先兆，是无可置疑的。

4头痛保健的按摩手法

①先用大拇指指端或偏峰，自眉心向上垂直平推至发际，双手交替，往返18次。再用大拇指指腹沿两眉中点印堂穴处，向两侧平推至太阳穴，分3次上到发际，再往返推，左右手交替，各9次。

②用食、中两指指腹，沿眉弓向两侧推至太阳，左手食、中两指推向右，并配合抹法抹回来;右手食、中指推向左，亦配合抹法，如此往返各9次。

③用一指禅推法，以双大拇指指端，从各自内眼角沿眼眶推至外眼角，先上后下，双眼作“∞”形，往返推7～9遍。或将双手大拇指放在同侧太阳穴上，用食指桡侧缘轮刮眼眶，方向同上，往返9次。

④用双大拇指指腹按揉太阳穴，顺、逆时针方向各9次;用中指指腹按压攒竹(双)、鱼腰(双)、阳白(双)、四白(双)、迎香(双)各15秒，以稍感酸胀为度。用食指或中指指腹点按头顶百会穴2分钟。

⑤一手扶头侧，一手五指分开并微屈，在颞旁自前向后来回推擦，然后换手推擦另一侧颞旁，每侧各18次。

⑥用大鱼际揉法，轻揉印堂、前额部、左右眉弓、太阳穴及两侧颞部，每个部位各49次。

5神经性头痛的诊断依据是什么

1.主要症状为持续性的头部闷痛、压迫感、沉重感，有的病人自诉为头部有“紧箍”感。大部分病人为两 侧头痛，多为两颞侧、后枕部及头顶部或全头部。

2.头痛性质为钝痛、胀痛、压迫感、麻木感和束带样紧箍感。

3.头痛的强度为轻度至中度，很少因头痛而卧床不起或影响日常生活。

4.有的病人可有长年累月的持续性头痛，有的病人的症状甚至可回溯10-20年。病人可以整天头痛，头痛的时间要多于不痛的时间。

5.因为激动、生气、失眠、焦虑或忧郁等因素常使头痛加剧。还有一部分病人，不仅具有肌紧张性头痛的特点，而且还有血管性头痛的临床表现，主诉双颞侧搏动性头痛。

既有紧张性头痛，又有血管性头痛的临床表现，称为混合型头痛。

6.病人多伴有头晕、烦躁易怒、焦虑不安、心慌、气短、恐惧、耳鸣、失眠多梦、腰酸背痛、颈部僵硬等症状，部分病人在颈枕两侧或两颞侧有明显的压痛。