妊娠7个月医生的提示

怀胎10月，准妈咪除了感受初为人母的喜悦，还会出现些许紧张和不知所措。其实，在孕期准妈咪只要做到饮食均衡、营养充足，一般来说都不会有太大的问题。但是，在怀孕期间却有1个月份需要准妈咪特别小心。嗯~到底是哪个月呢?就是七个月的时候。那么妊娠7个月医生的提示有什么?怀孕7个月了吃什么好?下面大家就跟随小编一起来了解一下吧。

1怀孕7个月了吃什么好

橙汁鸡片

营养：这道菜鲜而不腻，口味宜人，富含蛋白质及人体必需的多种氨基酸，对胎宝宝大脑发育有益。

用料：鸡胸肉300克，橙汁1杯，淀粉，蒜茸各适量，盐，料酒，生抽，香油各少许。

做法：1、鸡肉切片，加生抽，料酒，香油少许，和淀粉一起搅拌均匀。

2、起锅热油，下蒜茸，炒出香味之后放上鸡肉片，翻炒片刻。

3、炒至鸡肉颜色变白，倒入橙汁继续翻炒，当橙汁快收干时，加少许盐即可。

黄花菜熘猪腰

营养：黄花菜和猪腰搭配食用，能够促进宝宝神经系统和大脑的发育，防止缺铁性贫血。

用料：猪腰1对，干黄花菜100克，葱半根，姜2片，蒜2瓣，水淀粉1大匙，盐，白糖各适量。

做法：1、将猪腰剔去筋膜和臊腺，洗净，切成小块，剞上花刀。

2、黄花菜用水泡发，撕成小条备用，葱洗净切段，姜切丝，蒜切片备用。

3、锅内加入植物油烧热，放上葱，姜，蒜爆香，再倒入腰花，煸炒至变色。

4、加入黄花菜，白糖，盐，煸炒片刻，用水淀粉勾芡即可。

核桃蒸羊肉

营养：羊肉能为人体提供丰富的蛋白质，B族维生素，硒，核桃则为胎宝宝提供了大脑发育所不可缺的亚油酸等不饱和脂肪酸。

用料：羊肉500克，核桃仁50克，葱段，姜片各少许，料酒，盐各适量，大茴香，花椒，香油各少许。

做法：1、羊肉洗净切块，下锅中焯透，捞出洗净，切薄片，码成梯形，垫入碗底。

2、核桃仁洗净，摆在四周，加入料酒，葱段，生姜和适量清水，上笼蒸烂，取出后去葱和生姜。

3、锅内倒入适量的清水，加入味精，盐，花椒，大茴香煮出味，淋上香油，浇入盛羊肉核桃的盘中即可。

2妊娠7个月医生的提示

孕晚期，孕妇贫血的发生率会增加，因此医生会让你做贫血检查，若发现贫血要在分娩前治愈。

怀孕7个月的产检主要项目有：

1、测体重：每次孕期检查必测项目。通过准妈妈的体重可以间接检测胎儿的成长。

2、测量宫高、腹围：估计胎儿宫内发育情况，同时根据宫高画妊娠图曲线以了解胎儿宫内发育情况。

3、尿常规检查：检查尿液中是否有蛋白，糖及酮体，镜检红细胞和白细胞，尤其是蛋白的检测。

4、浮肿检查：医生会检查你的脚部浮肿情况，如果浮肿现象严重，则考虑是妊娠高血压。

3孕7个月胎宝宝的发育基本情况

孕7个月胎宝宝的样子变得”俊俏”了。因为象征着成熟的特征正一点点的出现，如皮下脂肪增多，使得皮肤有了光泽和颜色，并且比以前光滑多了，因此，脸上不再那么一脸“沧桑”。原本长满全身的胎毛逐渐消退，要是一个男婴睾丸已下降到阴囊中;若是一个女婴;大阴唇隆起，并左右两侧紧紧贴在一起，生殖器官基本形成。同时，胎宝宝的指甲也长到了手指尖，内脏近乎完全形成，肺和胃肠已经具备了—定的呼吸和消化功能。

这时每当胎宝宝在腹中活动时，他的手肘、小脚丫和头部可能会清楚地在孕妈妈的腹部突现出来，这是因为此时的子宫壁和腹壁已变得很薄了。而且因此会有更多的光亮透射进子宫，这会使胎宝宝逐步建立起自己每日的活动周期。

这时胎宝宝的身长为42～45厘米，体重达到2200—2800克。如果此时早产，虽然个头并不大，但只要精心的呵护，在暖箱中宝宝可以健康地成长。

提醒

孕妈妈现在需要每一周做一次产前检查了，医生已经可以通过B超或触诊估计出胎宝宝的体重，但这并不是最后结果，最后四周内胎宝宝体重可能还会增加不少。

4怀孕七个月肚子很大嘛

胎长：28～38cm;胎重：800～1200g。

孕25周：胎儿胎长约有26cm，重570克。双顶径的平均值为6.39士0.70cm，腹围的平均值为19.64士2.20cm，股骨长为4.65士0.42cm。

孕26周：胎儿胎长约29cm，胎重800克。双顶径的平均值为6.68士0.61cm，腹围的平均值为21.62士2.30cm，股骨长为4.87士O.41cm。

孕27周：胎儿胎长约33cm，胎重900克。双顶径的平均值为6.98士0.57cm，腹围的平均值为21.81士2.12cm，股骨长为5.10士0.41cm。

孕28周：胎儿胎长约36cm，胎重1100克。双顶径的平均值为7.24士O.65cm，腹围的平均值为22.86士2.41cm，股骨长为5.35士0.55cm。

现在的小家伙长得还是皱巴巴的，满面皱纹酷似沧桑的老人，不过接下来的日子里，他的皮肤皱纹会逐渐减少的，他会变得越来越漂亮哦!他的脸部轮廓已能分清，头发也长出5公分长，全身有绒毛覆盖着。眼睑的分界已经清楚出现，眼睛也能睁开了。

而且现在的胎儿生殖器官已经非常明显啦!男孩的阴囊明显，女孩的小阴唇、阴核已清楚地突起。大脑也在马不停蹄的发育。脑组织开始出现皱缩样，大脑皮层已经很发达了。

当您的太太怀孕七个月了，可以视为进入孕晚期了，这个时候要特别注意自己的饮食习惯和日常活动，如果你活动过度，是很容易发生早产的。如有见红症状并伴有规律宫缩、持续性下腹痛、下背酸痛、阴道有温水样的东西流出等异常情况出现，应及时去医院接受检查。以免您的宝贝儿子出现意外!

5怀孕7个月要特别小心

一、孕28周(孕7月)尤其不稳定

我们都知道，孕28周是距离宝宝出生只有两个月的时间，属于孕晚期阶段，也是不稳定的一个月。

1、宝宝胎动幅度减少

这一阶段的胎儿基本成型，但依旧处于发育阶段。随着发育，胎儿的体重增加，子宫内活动空间减少。在这期间，准妈咪会发现胎儿的活动幅度减少。

这时，准妈咪要特别注意宝宝的胎动次数，而不是胎动的强弱。一般来说，宝宝一日内的胎动平均数为5-10次。

其次，到了孕七月，胎儿会变得“调皮”。Ta会用小手或是小脚在肚子里又踢又打，翻身，甚至还会绕着脐带玩耍，一不小心就会造成缺氧。所以一旦发现胎动不正常，准妈咪需要及时去医院进行检查。

2、宝宝胎位是否正常

当然，此阶段也是检查胎位的好时机。因为在怀孕28周前，宝宝的胎位和姿势容易发生变化。所以，只有到了孕28周胎位相对稳定的情况下，准妈咪才能进行胎位检查和纠正臀位、横位等异常胎位。

3、胎儿容易出现早产

另外，孕28周的胎儿还容易出现早产现象。民间有句古话：七死八活。大概的意思是7个月的早产儿养不大，只有过了8个月，即使是早产儿也能存活下来。

所以说，在怀孕7个月时，如果准妈咪不注意饮食或是过度劳累，就很容易发生早产。比如出现见红并伴有规律宫缩，或是持续下腹痛等症状，准妈咪应及时去医院接受检查。

二、孕28周(孕7月)孕妈要上心

那么，在孕七月期间想要胎儿健康的成长，准妈咪就要特别注意以下这3点咯!

1、在孕28周，准妈咪应该每两周进行一次孕检。定期的产检能有效帮助医生了解胎儿的情况，还能保证生产时采用针对性的应对措施。

2、这一阶段，是胎儿生长较快阶段，准妈咪饮食要保证质量和品种齐全。适当增加蛋白质、脂肪酸、维生素和热量的摄入，比如食用肉类、鱼类、蛋类等。

3、保持充足优质的睡眠。优质的睡眠不但能够使准妈咪放松神经，消除疲劳感，还能有利于胎儿的生长发育。在睡前准妈咪不妨喝杯温牛奶，有助于安睡一整晚。

二、孕28周(孕7月)孕妈吃什么好

7个月的胎宝宝的生长速度依然较快，准妈妈要多为腹中的宝宝补充营养。在保证营养供给的前提下，坚持低盐、低糖、低脂饮食，以免出现妊娠糖尿病、妊娠高血压、下肢水肿等现象。

准妈妈要注意维生素、铁、钙、钠、镁、铜、锌、硒等营养素的摄入，进食足量的蔬菜水果，少吃或不吃难消化或易胀气的食物，如油炸的糯米糕、白薯、洋葱、土豆等，以免引起腹胀，使血液回流不畅，加重水肿;多吃冬瓜、萝卜可以利尿、消水肿的蔬菜。

准妈妈在怀孕26周以后，要注意不宜多吃动物性脂肪，日常饮食以清淡为佳，水肿明显者要控制盐的摄取量，限制在每日2～4克。

从现在开始到分娩，准妈妈每天应该增加谷物和豆类的摄入量，因为胎宝宝需要更多的营养。富含纤维的食品中B族维生素的含量很高，而且可以预防便秘，如全麦面包及其他全麦食品、豆类食品、粗粮等，都可以多吃一些。

好啦，上面的内容准妈咪都get了吗?想要宝宝健康的出生，孕7月准妈咪就千万别忽略了哦!