新妈妈产后注意卫生有利于防感染

健康的性生活对于身体有极大的好处，但是如果不注意卫生的话，反而会引发许多的生理问题，注意卫生是非常重要的。在性生活开始之前，建议男女双方最好要把自己的身体清洗干净，尤其是生殖器部位，否则容易受到细菌的感染，最好使用避孕太，第二个是在结束之后，也最好清洁一下，否则过于潮湿也会有细菌出现。那么新妈妈产后注意卫生有利于防感染?下面一起来看看吧!

1女性私处卫生的注意事项

女性的阴部本就是一个敏感又脆弱的部位，极容易受到细菌感染。如果私处使用的卫生纸沾染了细菌，那么对于女性来说，这无疑是为阴道炎症埋下“祸根”。为了方便携带和随时使用，一些女性习惯将卫生纸抽出，放在兜里，既方便又省事。但是这并不安全。

卫生纸放在包里，容易和现金、钥匙等物品“耳鬓厮磨”。这些物品所携带的细菌是我们无法估计的，混在一起后，卫生纸也因此沾上细菌。而放在兜里的卫生纸还容易吸收人体的汗液，对细菌更有吸引力。这些不洁净的卫生纸一旦接触私处，细菌就会“蜂拥而至”，在你的阴道内“胡作非为”。

1、平时不要憋尿，养成多饮水多排尿的习惯，尿流冲洗尿道有助于预防尿道炎。

2、便后及时将会阴部擦拭干净，并且选用合格的、清洁的卫生纸。

3、使用正确的擦拭方式：由于尿道、阴道、肛门对细菌的防御力依次递增，而清洁度依次递减，因此在擦拭会阴部时，应当从前往后擦。

4、注意性生活期间的卫生。与陌生性伴侣进行性行为时注意使用安全套等保护措施，性伴侣患有传染性疾病时应及时治疗。

5、避免盆浴，尽量采用淋浴。在非必需的情况下，尽量不要进行阴道灌洗。

6、勤换内裤，并且内裤宜选择宽松透气的面料，如纯棉或者透气速干的功能面料。紧身而不透气的化纤内裤可压迫外阴，导致外阴血液循环障碍和局部潮湿，造成非特异性外阴炎等疾病。

2新妈妈产后注意卫生有利于防感染

生理卫生产后两周之内，新妈妈的体重会减轻很多，包括属于胎儿、胎盘、羊水的5千克，以及乳房、血液、体液的3千克，加上子宫的减轻，大约为9千克。在产后运动的配合之下，3个月内可以逐渐恢复产前的身材。但是产后护理不可轻忽，一定要注意就医的问题，及了解伤口的护理卫生。

新妈妈在产后满6周后，必须回到接生的医院做产后检查，若一切恢复正常，才能能恢复性生活。产褥期是多事之秋，如果有下列情况，一定要去医院：产后发热，体温超过38℃时;产后大量出血，红色恶露不止，超过500毫升，或一个小时内一片卫生棉全湿;乳腺炎，也就是感觉乳房局部红、肿、热、痛;阴部发红及肿痛;排尿困难排尿时感觉疼痛及烧灼感。

伤口护理一般情况下，会阴部的肿胀会在3天内缓解，在第3天以后，走路时应当不受伤口疼痛影响才属于正常。需要注意的是，每次更换棉垫时和大小便后，都要冲洗阴部以保持清洁。做阴部冲洗，用40℃~43℃的温水，由上往下方向冲洗，即由尿道往肛门的方向，以避免肛门的大肠杆菌感染会阴部伤口，冲洗后用卫生纸轻轻擦干。产后子宫颈尚未闭合，不能作阴道内冲洗。

伤口采取侧坐或侧卧，减少对伤口的压迫。如果产后会阴部水肿，生产当天可以使用局部冰敷会阴伤口，减少伤口肿痛;第二天以后可使用温热敷，促进血液循环。伤口采取侧坐或侧卧，减少对伤口的压迫。如果产后会阴部水肿，生产当天可以使用局部冰敷会阴伤口，减少伤口肿痛;第二天以后可使用温热敷，促进血液循环。

3游泳时怎么注意卫生

一、游泳者尽量选择水质好、污染少的游泳场所。

二、是游泳前后最好滴一两滴抗生素眼药水，游泳过程中最好不要用别人用过的毛巾等物品。

三、是游泳时不能戴隐形眼镜，潜水时尽量把眼睛闭上，有条件的，游泳时最好戴游泳防护镜。

四、是在游泳活动中尽可能不用手搓揉眼睛，患有高度近视(如何治疗近视)者不能头朝下跳水，以免引发视网膜脱离。切记游泳后，及时用干净水洗脸、洗澡，并点滴抗生素眼药水一次。

在游泳池里游泳，因受到漂白粉消毒剂的轻度刺激而引起的结膜炎，常常是在出水以后眼睛有轻微发红，数分钟至数小时以后，就会自行消失，一般不必到医院治疗。但如果症状有加重趋势，感染了急性结膜炎，不要擅自点滴眼药水，以防感染加重，最好到正规医院看医生。

4宫颈糜烂要注意卫生

1、注意卫生

女性注意自己的生殖卫生是能够预防此病的最常见的方法。女性在生活中每天要勤换内衣裤，每天用温开水进行清洗外阴。很多女性朋友在清洗外阴的时候都喜欢用洗液冲洗阴道，其实这是不对的，女性的阴道内有由各种生物组成的一个天然屏障，而过度的清洗，就会破坏掉这种屏障，从而导致病菌更容易进入到阴道内导致感染。

2、做好避孕措施

女性朋友在生活中还要做好避孕措施，这是因为人工流产除了会对子宫内膜有一定的损伤外，有时候还会损伤到女性的宫颈，这也是宫颈糜烂常见的原因之一。

3、注意饮食

女性朋友在生活中要注意自己的饮食，多吃一些含有蛋白质的食物，少吃一些辛辣刺激性的食物。

4、洁身自爱

据研究发现很多患有宫颈糜烂的女性朋友都是同时存在两个或者是两个以上的性伴侣的，所以女性要想预防此病一定要洁身自爱。

5妇科病防治关键要注意卫生

盆腔好发疾病：急慢性盆腔炎易发不孕不育

盆腔炎常表现为白带量太多、伴有恶臭、阴部瘙痒、阴部灼热疼痛以及腰酸腿软、小腹胀痛等症状。急性盆腔炎病人常有高热、寒战、头痛、食欲不振和下腹疼痛。慢性盆腔炎多表现为双侧输卵管炎，使输卵管内层粘膜因炎症粘连、管腔变窄或闭锁，导致不孕。严重的盆腔炎可蔓延至盆腔腹膜、子宫及子宫颈旁的组织，最终导致器官组织变硬，活动不灵，管腔完全堵塞，严重影响受孕。

宫颈好发疾病：宫颈炎、宫颈糜烂不容忽视病变的可能

对于已婚女性来说，宫颈糜烂虽是常见病，但大多数女性对此病并没有引起足够的重视，特别是一些无症状的宫颈糜烂患者，认为没有不适感觉，就不需要治疗。其实，宫颈糜烂是个动态的发展过程，轻度宫颈糜烂如不及时治疗或正确治疗，很容易发展成中、重度宫颈糜烂，尤其是颗粒型或乳突型宫颈糜烂，不仅威胁身体健康还会增加治疗的难度和费用，甚至演变成宫颈癌而危及生命。

子宫好发疾病：子宫肌瘤警惕养大为“患”

子宫肌瘤通常在不知不觉中生长，早期并没有太明显的症状，但随着病程的进展，症状逐步显现。典型症状有不规则的出血、白带增多、小腹部有隐痛、月经量增多或淋漓不断、邻近器官的压迫症状、肛门有下坠感等。如果女性有乳房胀痛、腰部酸痛、面部有色素沉淀或黄褐斑、眼圈发黑、面黄肌瘦、贫血、不孕等情况，也应该引起足够重视，及时进行检查确认自己是否已经患有子宫肌瘤。