头低下就头晕怎么回事

有的人的身体健康是值得我们关注的，因为健康问题一直都是困扰人类发展的一种顽固问题，对于人类来说只有健康的身体才能够承担起生活中的压力和责任，健康的身体是人类生存的动力，而有的人出现健康问题是不可避免的，例如头低下就头晕这种现象对人的困扰是比较大的，下面就来看看头低下就头晕怎么回事的介绍吧。

1头晕和眩晕不要混淆

很多人把头晕和眩晕混淆，医生说，头晕可能是休息不好或者紧张引起的，而眩晕是内耳疾病所致，从根本上区分头晕和眩晕，才能更好的治疗和康复。

眩晕：病人发病时感到天旋地转，也可感到周围景物左右摆动，或上下浮动，称为眩晕，是空间定位错觉引起的自身或周围物体的运动幻觉。如感觉到自己在空间内转动 (称为主观性眩晕 )，或者周围的东西围绕自己在转动 (称为客观性眩晕 )，往往伴有平衡能力的丧失。最常见的是晕动病，即晕车、晕船、晕机等，这是由于内耳迷路不适应强烈的机械震荡所致。发病时两眼紧闭，双手握床，惟恐从床上摔下来，伴恶心呕吐，严重时口吐苦水，腹痛腹泻，面色苍白出冷汗等。症状虽严重，但病人意识清醒，是内耳疾病所特有的症状。

头晕：病人发病时感觉到头昏脑胀的感觉，头晕一般不属于眩晕范围，其引发的原因常有贫血、睡眠差、紧张、脑供血不足、颈椎病、身体虚弱、心血管病、高脂血症、高度近视等，可涉及多个学科，并常伴有其它症状。比如高血压病人发病时的感觉、睡眠不足及饮酒过量的头昏沉沉的感觉等应称之为头晕;而那些久蹲、久坐突然站起感到双眼发黑，眼冒金花，站立不稳或某种原因导致短暂意识丧失，突然摔倒等，也不是眩晕而是晕厥。无论是头晕或是晕厥都是由各种与中枢神经系统相关的疾病引起，与内耳性眩晕有本质的区别。

头晕多不是疾病引起的，来得快去得也快，而且没有什么周期性，但是眩晕会反反复复，有周期性的发作，按情况你知道该怎样治疗了吧!

2头低下就头晕怎么回事

头晕的原因很多,休息不好,精神紧张,也容易引起头晕。还有其他如:颅脑疾病,心血管疾病,美尼尔氏综合症(5官科--耳)等,都能引发头晕。

头晕最常见于发热性疾病,高血压病,脑动脉硬化,颅脑外伤综合征,神经症等.对头晕的病人,应详细了解病史和作全面的体格检查,必要时应做听力检查,前庭功能检查,眼底检查,并适当选做脑脊液检查,头颅或颈椎 x射性摄影,心电图,脑电图及颅脑ct扫描等以查出病因.对头晕的治疗最根本的办法是病因治疗。

低下头再抬起头后脑就会痛且伴有头晕现象，是颈椎病的初期病症，由于颈椎病导致颈椎增生，压迫神经和血管，导致大脑供血不足，初期症状不明显时，头痛头晕只发生在长时间低头或猛然抬头时，时间长了，痛感和麻木感加强。如是贫血或血压不正常，一般只会引起头晕。当然，为放心起见，还是看一下医生。暂时可通过缓慢地转头部、双手交互拍打左右肩等方式缓解症状。

头低下就头晕这种现象很有可能跟贫血有关系，所以，有这种现象的人士可以去医院进行血液检查，看看自己是否是因为血液疾病引起的供养不足导致头晕现象，生活的疾病是非常多的，但是只要我们注意对自己身体的保养就能够完全避免各种疾病的侵扰。

3头晕需要补血吗

头晕头昏是日常生活中常见的病症，男女老幼都有可能发病，民间往往以为头晕是贫血引起，因而常常采取补血的方式，以期达到防治头晕的目的。这种做法是否科学呢?头晕一味进补能否解决问题呢?

宝宝学习紧张、功课繁忙，时常叫嚷头晕，不少家长往往会给孩子吃些芝麻核桃甚至保健品来补脑、补血;老年人经常头晕、头昏，检查发现脑供血不足，有些人就会认为是贫血、血虚引起，而一味地补血，经常吃猪肝、桂圆、阿胶等……

上海中医药大学附属市中医医院神经内科主任医师杜玉玲认为，这样的做法是有欠妥当的。头晕、头昏不一定都是贫血或者血虚引起。

比如，儿童的头晕首先要排除眼源性头晕的可能，鼻窦炎患者也常常会出现头晕，甚至有些青少年因为长期以不正确的姿势学习、使用电脑等，过早地患上了颈椎病，也会导致头晕。成年人的头晕就更加复杂了，除了脑供血不足外，多种内科疾病、五官科疾病、颈椎病甚至精神因素等，都会引起头晕。所以，出现头晕后应及时检查明确诊断是非常重要的。即使有些中老年人明确有脑供血不足现象，也不能将其等同于贫血或血虚，因为引起脑供血不足的原因也有很多，如动脉硬化、颈椎病、肿物压迫等都有可能导致脑部的血供不足。

那么，如何判断头晕是何种原因引起?是否需要补血或进补其他营养物质呢?杜主任介绍说，中医学将头晕分为几种证型，患者可以根据自己的症状作出初步判断，并根据不同证型来采取不同的食疗调治方法，而不是一味地进补或者补血。

肾精不足型：头晕的同时伴有耳鸣、腰膝酸软、精神萎靡、遗精、健忘、发落齿摇、便秘等症状。

食疗调治：可食用老鳖汤补肾填精;枸杞、当归、山药、人参等泡茶调治;药膳有天冬龟肉汤、当归焖甲鱼、黄芪白术龟甲煲牛肉等。

阴虚阳亢型：头晕头胀、面红目赤、心烦易怒、失眠多梦、口干口苦、舌红苔黄。

食疗调治：可经常交替食用甲鱼、百合、鸭肉、黑鱼、海蜇、藕、金针菇、枸杞头、荸荠、生梨等;决明子、菊花、莱菔子泡茶调治;药膳有天麻钩藤羹、银耳红枣羹、百合莲子羹、甲鱼二子(女贞子、枸杞子)汤、石斛河鱼、黑白木耳等。

气血亏虚型：头晕乏力、面色萎黄等。

食疗调治：经常适量食用阿胶、桂圆肉、桑葚子补血;还可用当归、黄芪、人参泡茶喝;药膳有花生枣泥粥、糯米鲶鱼、红枣藕节炖兔肉、人参旱莲粥、桂圆花生藕节汤等。

体虚痰浊型：头晕头痛、胸闷气短、恶心欲吐、肢麻沉重、腹胀便溏、舌苔白腻。

食疗调治：经常食用薏苡仁、芡实等健脾化湿;天麻、半夏、橘皮泡茶喝;药膳有加味橘皮粥、红萝卜海蜇粥、陈皮薏苡仁粥、芥菜粥、三仁(瓜萎仁、薏苡仁、冬瓜仁)汤、香菇桃仁汤、玉米粉粥等。

杜主任最后提醒，儿童头晕者在明确无器质性疾病后，应以食疗为主，不宜过用补药，确实体质虚弱、先天不足、有贫血症状者，可采取药补，但要在医生的指导下对症用药。

4预防头晕有哪些方法

头晕是中老年人常见的疾病之一，轻者表现为头晕、眼花、视物不清并旋转、行走不稳、头重脚轻，重者如坐舟船，旋转不定，不能站立，或伴有恶心、呕吐、耳鸣、眼花、汗出、面色苍白、上肢或单肢麻木等症状，严重者可突然仆倒。那么预防头晕有哪些方法呢?

1、积极参加体育锻炼。体质差者可提高身体素质，体胖者可增强气血运行，加速排泄水湿痰饮。

2、饮食宜素净和容易消化。不宜食用烟、酒、浓茶、咖啡、韭菜、辣椒、大蒜等刺激性食物。

3、冬瓜、萝卜、芋艿、慈菇、地栗、赤小豆、米仁具有化痰结、利水湿的作用，可以选作辅助治疗。

4、不要过多饮水，注意异体蛋白的摄入，如鱼、虾、蛋、蟹、乳等。

5、发作期宜卧床休息，防止起立跌倒受伤。减少头部转动。

6、卧室光线宜昏暗，环境要安静。

7、保持心情舒畅，防止七情(喜、怒、忧、思、悲、恐、惊)过度。

8、戒烟酒，忌生、冷、油腻以及过咸过辣过酸的食物。尤其动物肝、肾、肠等肉食和蛋清、鱼子要少吃。

9、多食新鲜蔬菜、水果、豆芽、瓜类、黑木耳、芹菜、荸荠、豆、奶、鱼、虾等。向有冠心病的患者特别推荐草莓汁，有调查表明此种果汁有益于预防冠心病及脑血管病的发生。

10、经常练太极拳有助保持愉快平和的心态;而且太极拳作为一种动作舒缓的体育运动，有活血舒筋的作用。可祛病强身。

11、长期卧床患者，卧床期间，应积极开始功能锻炼，可活动的肢体要适度活动，提高血管的顺应性;当得到医生允许起床活动时，需按部就班，不可操之过急，可先头高脚低位卧床休息，逐步增加抬高角度至接近坐位的高度，持续时间为30min左右，如无不适，可开始坐起，坐起30min左右无不适可练习站立，站立30min左右后无不适可练习行走，但初期站立行走时一定要有人看护，防止意外发生。

12、保证供给机体足够的热量，在进行长时间运动或比赛前，应服用足够的含糖仪器避免因热量不足引起的头昏、头晕等症状。

温馨提示：一旦出现头晕症状应及时到医院检查治疗。因为不同类型的眩晕其治疗方法也不同，不可自行处理，以免出现严重后果。另外在日常生活中，加强全面身体锻炼。不少人出现头晕等症状常与体弱、全面身体锻炼不足有关。所以加强身体的全面锻炼，是预防的重要因素。

5头晕鉴别诊断方法有哪些

人们在生活中或多或少都有过头晕的体验。晕是一种临床症状，却不是一个独立的疾病。头晕有很多种，是一种可以触及多个疾病。以头晕为首要症状的病人甚至占了老年门诊量的51%-71%。头晕患者常忽然发病和重复发作，轻症者常感一过性头晕、虎头蛇尾和行立不稳，稍事休息即可自愈。重症者可同时伴发猛烈的恶心呕吐、给患者带来诸多方便和苦楚。

头晕(dizziness)是一种常见的脑部功能性障碍，也是临床常见的症状之一。为头昏、头胀、头重脚轻、脑内摇晃、眼花等的感觉。头晕可由多种原因引起，最常见于发热性疾病、高血压、脑动脉硬化、颅脑外伤综合征、神经症等。此外，还见于贫血、心律失常、心力衰竭、低血压、药物中毒、尿毒症、哮喘等。

头晕可单独出现，但常与头痛并发。头晕伴有平衡觉障碍或空间觉定向障碍时，患者感到外周环境或自身在旋转、移动或摇晃，称为眩晕。

头晕的诊断方法：

1、中风病中风病以卒然昏仆，不省人事，伴有口舌歪斜，半身不遂，失语;或不经昏仆，仅以歪斜不遂为特征。中风昏仆与眩晕之仆倒相似，且眩晕可为中风病先兆，但眩晕患者无半身不遂、口舌歪斜及舌强语謇等表现。

2、厥证厥证以突然昏仆，不省人事，或伴有四肢厥冷为特点，发作后一般在短时间内逐渐苏醒，醒后无偏瘫、失语、口舌歪斜等后遗症。严重者也可一厥不醒而死亡。眩晕发作严重者也可有眩晕欲倒的表现，但一般无昏迷不省人事的表现。

3、痫病痫病以突然仆倒，昏不知人，口吐涎沫，两目上视，四肢抽搐，或口中如作猪羊叫声，移时苏醒，醒后一如常人为特点。痫病昏仆与眩晕甚者之仆倒相似，且其发前多有眩晕、乏力、胸闷等先兆，发作日久常有神疲乏力、眩晕时作等症状表现，故应与眩晕鉴别，其鉴别要点为痫病昏仆必有昏迷不省人事，且伴口吐涎沫，两目上视，抽搐，猪羊叫声等症状。

头晕和眩晕的区别：

很多人会把头晕与眩晕当成一回事，其实，头晕与眩晕是有区别的。头晕是一个比较宽泛的概念，包括眩晕、头脑昏沉、头脑不清醒等，而眩晕与头脑昏昏沉沉、不清醒是有区别的。

眩晕是更具临床诊断特异性的症状，是一种运动错觉或幻觉，是患者对于空间关系的定向障碍或平衡障碍。患者或以倾倒的感觉为主，或感到自身晃动、景物旋转。发作时，患者睁眼时感觉周围物体在旋转，闭眼后感觉自身在旋转，常伴有恶心、呕吐、出冷汗、心率过快或过缓、血压升高或降低，甚至伴有肠蠕动亢进和便意频繁等。