空调病产生的原因有哪些

现在天气的原因人们不论是夏季或者冬季都在使用空调，带来的是凉爽和温暖但随之而来的还有空调病，同样因为空调病的病因是很多的。所以很多的患者即使得了这个疾病也是有一定的不了解，所以在治疗的起来还是会有一些困惑。那么，空调病产生的原因有哪些?下面我们就一起来看看。

1夏季预防“空调病”须知

现在的白领上班族白天晚上呆在空调房内，虽然享受到空调的清凉，但却与中医提倡的，春夏养阳有点背道而驰。长期吹空调导致阳气压制，阳气发散受阻，阴阳失衡，而最终损耗正气，引起免疫力下降。专家为此总结了几则夏季办公室族防“空调病”须知。

东南大学附属中大医院朱晓莉副主任医师介绍，夏季室外温度持续攀高，空调房间的温度则较低，室内外温差很大，而人体调节温度的能力有限，如果频繁进出，冷热不均，体温和室温反复冲突，难以在短时间内调和，就会造成身体的不适和免疫能力的降低，引起热感冒，有慢性支气管炎的人则会因此引起急性发作。

其次，由于门窗紧闭，通风不良，室内空气污浊，降低了呼吸道免疫力，长时间呆在空调房里的人容易造成头晕和上呼吸道感染。

专家提醒说，市民使用空调要注意以下几点：从室外回来进空调房前，应先洗洗脸，擦擦汗，稍微降点温。空调温度不要开得过低，和室外温差不要太大，不要频繁进出空调房。

夜间要调高空调温度，注意保暖，防止受凉。要注意通风，空调房每天最好在早晨或晚上通风半个小时到1个小时。空调房里失水严重，最好放一盆水，以保持房间的湿度。多喝白开水，适当补充盐分，以供身体之需。

东南大学附属中大医院中医内科医师指出，常在空调房内上班的人群不如早上吃点姜。

中医认为，春夏养阳，指的就是春夏之时，自然界阳气升发，养生者须护养体内阳气，使之保持充沛，阳气畅达。而现在都市人群白天晚上呆在空调房内，虽然能享受到空调的清凉，但却导致阳气压制，阳气发散受阻，阴阳失衡，而最终影响正气，导致免疫力下降。

王媛媛指出，生姜具有发汗解表、温胃止呕、解毒三大功效。处在空调环境中的人们经常喝点姜汤，可有效防治“空调病”。

早上是吃姜的最好时机，这是因为一个晚上下来，空调房内的寒气使体内寒凉加重，吃些姜可以驱散体内的寒气，帮助身体出汗，有效排毒。在空调房内外的冷热刺激下易引起胃肠功能的紊乱，导致病菌的入侵，出现呕吐、腹痛、腹泻等胃肠系统疾病。姜性暖，能够温胃健脾。目前市场上已经有现成的姜汁供应，上班族可以早上起床后或者临上班前喝2-3滴的姜汁，可以有效防治空调病。

2空调病产生的原因有哪些

常见的引起空调病的病因：

1、过冷刺激太冷的空调使人体皮肤温度出现差别，即四肢的温度低于躯干的温度，手足降温，人体调节温度的能力对此无能为力。

2、负离子在空调超净房间里，负离子几乎等于零。空气负离子是带负电荷的空气粒子，可使人精神振奋，提高人体机能，被人们称之为空气“维生素”，若缺乏负离子会使人感到头疼。

3、空气不新鲜人感到胸闷、心慌、头晕、无力、工作效率和健康状况明显下降。据测定，普通居室内每平方厘米负离子数为五十个，而使用空调装置后可减少至十个以下。由于空调房间通常是封闭的，虽然空调系统能将空气中大部分灰尘和细菌过滤掉，但空气中残留的细菌仍然会造成污染。

4、温度骤变从温度较高的室外或其他房屋进入有空调设备的室内，温差较大且温度骤变，人体的植物神经系统难以适应，就会出现空调病的症状。表现为易怒、紧张、失眠等。5、室内污染在空调器制冷的房间内，由于空气干燥，干燥的空气会使纺织品、地毯、纸张、皮革、塑料、组成家具的木材等收缩、变硬、开裂、甚至是损坏。空气干燥还会引起大量的粉尘，各种病毒、细菌孢子、各种微生物虫卵等就会扩散在这些粉尘中，弥漫在房间内，很容易造成感染。引发空调病。

了解到引起空调病的病因后，根据空调病的主要症状便可自行判断，患者一般表现为畏冷不适、疲乏无力、四肢肌肉关节酸痛、头痛、腰痛，严重的还可引起口眼歪斜，原因是耳部局部组织血管神经机能发生紊乱，使位于茎乳孔部的小动脉痉挛，引起面部神经原发性缺血，继之静脉充血、水肿，水肿又压迫面神经，患侧口角歪斜。

此外，人们长时间生活在单调不变的空调环境中，人体的生物节律受到破坏，也会造成植物神经功能紊乱这也是引起空调病的病因。

人们在治疗疾病的时候了解清楚疾病的病因是有着很大的帮助的，因为这样的话才能根据病因治疗。上文中已经给大家很详细的介绍了一下关于空调病产生的原因有哪些，一些之前还不是很了解的患者就可以根据具体的情况找到正确的治疗方式和饮食调理，保证身体的健康。

3空调病的饮食和保健

【饮食】

无论是一般的芹菜、还是香芹、西芹，它的成分和功能是一样的，含有丰富的维生素A原、维生素B1、B2、维生素C和维生素P，及微量元素、蛋白质、甘露醇和食物纤维等成分。在密闭的空调房间，人体的内热无法排出，容易致病，芹菜就具有清内热的功能，并能促进胃肠蠕动，有助于祛除暑热。

在密闭的空调房间，人的体温调节、水盐代谢以及循环、消化、神经、内分泌和泌尿系统都会发生变化，而夏天人们食欲减退，也会限制营养的吸收。所以，对抗空调病，喝粥是一种很好的补充营养的办法。喝粥能增强食欲，补充体力;喝粥能为身体补充水分，有效防止便秘;还能预防感冒，防止喉咙干涩，调养肠胃。

【保健】

1、痛按摩印堂、太阳、百会穴

不少办公族由于工作压力大，加上工作环境空气流通不好，很容易引起头痛，除了排除一些疾病外，可以在医生的指导下按摩以下几个部位：印堂部(即前额部)、印堂穴(两眉中点处)、太阳穴、百会穴(头顶部中点处)。

具体方法：取坐位或仰卧位。双手食、中、无名指由内而外按揉印堂部1至3分钟;两手中指按揉印堂穴1分钟;两手拇指按揉两太阳穴1分钟。右手中指端轻轻按揉百会穴1分钟。

注意事项：头痛临床上可单独致病，也可能是其他疾病的并发症。自我治疗之前应请医生明确诊断。以免误诊和漏诊。有心、脑血管疾病的患者，应在医生指导下进行，同时，按摩力量不宜过重，以适应和适宜为度。

2、感冒按摩迎香、大椎穴

在空调间里，室内与外界温差较大，加上工作压力较大，抵抗力较差，容易引起感冒。可以在医生的指导下，试试按揉迎香穴(鼻翼旁凹陷处)和大椎穴(低头时，颈部最高点下凹陷处)，如果有头痛的症状，可以试试上文中的头痛穴位。

具体方法：印堂、太阳、百会穴，在有头痛症状时可以使用;两手食指按揉迎香穴1至3分钟;右手中指端按揉大椎穴3分钟。

注意事项：感冒能够引起许多并发症。此方法主要以预防和保健为主。如经治疗后症状未有减轻或有加剧之势，还应及时就医。

3、颈椎病按摩风池、风府穴

空调间里脖子、后背僵硬这些颈椎病的症状非常常见，如何改善这些不适，可以试试按揉风池穴(后发际角凹陷处，左右各一)、风府穴(两风池穴连线中点处)。

具体方法：两手中指端按揉两侧风池穴1至3分钟;右手中指端按揉风府穴1至3分钟。

注意事项：手法应轻柔，用力不宜过重。颈椎病保健和自我治疗前应明确诊断，还应积极进行合理、有效、对症的运动。

从增强身体适应能力和预防疾病角度出发，人还应该经常走出空调室，多接受自然界高气温的刺激，这对于人的体温调节中枢也是一种很好的锻炼。

4空调病是感冒吗

夏季酷热难耐，降雨量较大，气候潮湿闷热，极易发生肠道传染病、流行性乙型脑炎、高温中暑，市民朋友应注意预防。

食源性疾病应格外引起注意。该病在临床上主要特点为潜伏期较短，有恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状，病例可伴有发热，严重者可出现脱水。食源性疾病可呈散发或家庭多例感染，或在学校、幼托等集体用餐单位以集体性食物中毒形式表现。所以市民聚餐应注意食品安全，不吃生、半生食品、腐败变质食品。

夏季是“空调病”的多发季节，其症状主要表现为头晕、发热、盗汗、身体发虚。由于这些症状，大家往往将“空调病”误认为感冒。在预防上，最好不要将空调温度调得过低，同时也不要在空调环境中呆的时间过长，最好能够定时打开窗户，让室外的新鲜空气流进来，以保持室内的氧气含量。

专家提醒，发生腹泻也要继续进食。有人认为既然已经拉肚子，就要再减轻些肠道负担，所以腹泻后采用饥饿疗法。但腹泻导致身体营养损失，即使腹泻也要进行营养补充，可以吃一些稀、软、易消化、有营养的食物，如鸡蛋羹、麦片粥、米粥、面条等。

发生腹泻最好不要滥用抗生素治疗。抗生素不但可以杀灭病原微生物，也会影响人体的正常菌群，急性腹泻有可能因此转为慢性腹泻，治疗起来得不偿失。

5十款中成药帮你治疗空调病

十款中成药帮你治疗空调病

风寒感冒颗粒

功能：解表发汗，疏风散寒。用于风寒感冒，发热，头痛，恶寒，无汗，咳嗽，鼻塞，流清涕。

用法用量：口服。一次1袋，一日3次。

感冒清热软胶囊

功能：疏风散寒，解表清热。用于风寒感冒，头痛发热，恶寒身痛，鼻流清涕，咳嗽咽干。

用法用量：口服。一次4粒，一日2次。

四季感冒片

功能：四季风寒感冒引起的发热头痛，鼻流清涕，咳嗽口干，咽喉疼痛，恶心厌食。

用法用量：口服。一次3~5片，一日3次。

通宣理肺口服液

功能：解表散寒，宣肺止嗽。用于风寒感冒所致的咳嗽，发热恶寒，鼻塞流涕，头痛无汗，肢体酸痛。

用法用量：口服。一次20毫升，每日2~3次。

荆防颗粒

功能：发汗解表，散风祛湿。用于风寒感冒，头痛身痛，恶寒无汗，鼻塞清涕，咳嗽白痰。

用法用量：开水冲服。一次1袋，一日3次。

川贝止咳糖浆

功能：宣肺气，散风寒，镇咳祛痰。用于风寒感冒，咳嗽气逆。

用法用量：口服。一次10~15毫升，一日3次。

马兰感寒胶囊

功能：辛温解表，宣肺止咳。用于治疗风寒感冒出现的头痛、恶寒发热、流涕咳嗽等。

用法用量：口服。一次4~6粒，一日3次。

姜枣祛寒颗粒

功能：发散祛寒，和胃温中。用于风寒感冒，胃寒疼痛。

用法用量：口服。一次1~2袋，一日2~3次。

葛根汤合剂

功能：发汗解表，解肌止痛。用于风寒感冒，恶寒发热，无汗，项背强痛，鼻塞流涕、咳嗽，头痛，肢节酸痛，苔薄白，脉浮紧。

用法用量：口服。一次20毫升，一日3次。

感清糖浆

功能：散寒解表，宣肺止咳。用于风寒感冒引起的头痛，畏寒，发热，流涕，咳嗽。

用法用量：口服。一次20毫升，一日3次。

禁忌：糖尿病患者禁服。

预防空调病食疗方

扁豆荷叶粥

【原料】扁豆(去荚)15克，鲜荷叶1张，粳米100克，糖适量。

【制法】将粳米及扁豆淘洗净，加入水煮粥。待粥熟后，加入适量的糖，搅拌均匀，趁热以荷叶覆盖粥面上，直至粥呈淡绿色，弃荷叶，即可食用。

【特点】本品适用于有发热头重、脘闷泄泻、恶心纳呆等症状的空调病患者。

三鲜茶

【原料】鲜藿香15克，鲜佩兰15克，鲜薄荷20克。

【制法】将三味原料切碎，放入茶壶中，用沸水冲泡代茶饮。

【特点】本品对于暑湿外感型的空调病有一定裨益。