空调病的治疗方法有哪些

夏天很热，多数人都会开空调避暑，却发现越不越离不开空调，一到室外就无法接受温度，严重时会中暑，但是长期在室内也容易患上空调病，疾病的发生与室内的温度、空气流通、室内保暖等有联系，患者发现自己的空调病时不要大意疾病的治疗，否则治疗时就有难度，那么空调病的治疗方法有哪些呢?来看看吧。

1吹空调时如何避免空调病

1,避免空调温度过低。温度控制在25℃左右为宜，室内比室外低3℃—5℃为宜。

2,在空调房里适当多喝白开水。可用金银花、菊花、生地等煮水当茶饮用，清热解毒。必要时在房间放盆水，增加湿度。

3,限定空调时间。即便天气很热，也不要整天开着空调，更不能让它直对着吹。

注意保持房间空气新鲜。定时给房间通风，至少早晚各一次，每次10—20分钟。同时，避免空调房里抽烟。即便是开着空调，最好也把窗户开一条小缝通风。

出入空调房，随时增减衣服。夏天晚上睡觉时，盖上薄被或毛巾被，特别要盖好小肚子，避免肠胃受凉。

在我们吹空调时患了空调病等相应的症状一定要及时的治疗。值得注意的是白领上班族，一天到晚都在空调下，特别容易患空调病，加强锻炼，提高自身的体抗力，另外，在夏天，注意关节受损，避免膝盖冻得吱吱只响，女生有必要时可在公司备件衣服，注意保暖措施。下班回到家，可以先洗个热水澡，注意水的温度，不能过热，避免神经和关节的刺激，最后还需要按摩一下，更易调节。同时体质弱、抵抗力较差的老人、小孩都属于易感人群，对他们要格外的照顾。

2空调病的治疗方法有哪些

防治策略主要有：

1.少开空调，多利用自然风降低室内温度，适量流汗是预防要诀。

2.室温宜恒定在24度左右，室内外温差不宜超过7度因温差过大，冷热剧烈相搏，易伤身致病。

3.室内空气流速宜维持在每秒钟20厘米左右，办公桌勿置于冷风直吹处。

4.书写、打字等长时间坐定的办公者，需适当增添穿脱方便的衣服，穿裙女性则应在膝部覆巾予以保护。同时注意间歇站起活动片刻，以增进人体末梢血液循环。

5.下班后适当运动锻炼流点汗，再洗个温水澡。

6.居室开空调时，特别要关心老年人和婴幼儿，他们的温度感觉差，体温调节功能也差，易患上"空调病"。

7.在空调环境下上班的白领们，回到家后最好尽量少用空调，尤其不要一进家门就直接冲进空调房。此外，家用空调要注意定期清洁，因为灰尘中的尘螨是最主要的过敏源。

8.患上"空调病"者，可口服中成药正气片，也可用刮痧疗法治疗。

9.适用穴位：头痛咽痛疲倦者：风池、大椎、风门、肺俞、肩胛部、中府;胃肠道不适者：中脘、章门、气海、脾俞、胃俞;有月经失调者：肝俞、脾俞、次廖、气海、关元、三阴交。

空调病的治疗方法还是以对症治疗为主，同时要参考患者身体出现的异常症状，患者有发烧或是感冒相似的症状时，也要及时区别不适的症状，才能正确的进行疾病医治。同时在夏季里要注意疾病的预防，患者要重视疾病引起的危害，还要了解疾病的预防治疗，才能真正的进行疾病的预防控制，能避免疾病反复发生。

3哪些原因导致空调病

近几年，随着人民生活水平的提高，空调机不但在办公楼、大饭店使用，而且已进入了千家万户。夏季人们普遍使用空调，有些人冬季也使用空调取暖。房间常常处于封闭状态，影响了通风换气，这就使得室内有害气体不能及时排出室外。特别是在办公室，由于现代化的办公设备诸如电子计算机、打印机、复印机等在室内装置增多，倘若这些设备同时启动，就更会影响室内空气的清洁度，并使空气中的负氧离子减少。人们若长时间在这种密闭环境中工作或生活，就容易患上空调病。

1、室内外温差大，上呼吸道抵抗力下降;由于空调的存在，房间内湿度太低，这就会对人体眼、鼻等处的粘膜产生不利作用。同时，因为空调房间干燥而又温度适宜，病菌和病毒易于在空气中生存，更易于引起较大规模的感染;“冷”感觉还能使交感神经兴奋，导致腹腔内血管收缩，胃肠运动减弱，从而出现诸多相应症状;能使一些人的体表血管急剧收缩、血液流动不畅，使关节受冷导致关节痛;

2、在空调超净房间里，负离子几乎等于零。空气负离子是带负电荷的空气分子，可使人精神振奋，提高人体机能，被人们称之为空气“维生素”，若缺乏负离子可使人感到空气“不新鲜”，感到胸闷、心慌、头晕、无力、工作效率和健康状况明显下降。

3、从温度较高的室外或其他房屋进入有空调设备的室内，温差较大且温度骤变，人体的植物神经系统难以适应，就会出现空调病的症状。此外，由于空调房间通常是封闭的，虽然空调系统能将空气中大部分灰尘和细菌过滤掉，但空气中残留的细菌仍然会造成污染。长时间生活在单调不变的空调环境中，人体的生物节律受到破坏，也会造成植物神经功能紊乱。

4、在空调器制冷的房间内，由于空气干燥，出现鼻塞、眼睛干涩、嘴唇干、头昏、打喷嚏、耳鸣、乏力、记忆力减退、皮肤发紧发干、易过敏、易起皱、关节痛、肌肉痛等“空调病”症状，这是再正常不过的。这都是人体组织脱水引起的，影响了组织养分和废物的正常运转，造成的各组织的功能衰落。

5、在空调器制冷的房间内，由于空气干燥，干燥的空气会使纺织品、地毯、纸张、皮革、塑料、组成家具的木材等收缩、变硬、开裂、甚至是损坏。空气干燥还会引起大量的粉尘，各种病毒、细菌孢子、各种微生物虫卵等就会扩散在这些粉尘中，弥漫在房间内，很容易造成感染。引发空调病。

防止空调病的发生，保持室内空气新鲜至关重要。在空调频繁开放的季节，应该经常开窗换气，最好两小时换一次。据防疫部门测定，开窗10分钟，就能把一间80平方米房间的空气换一遍。吸烟者应自觉做到不在有空调的室内吸烟。工间若遇小憩，请务必去室外活动片刻。

4警惕“空调病”让宝宝健康吹空调

1、醒来前1小时关空调

在宝宝睡醒前1小时，需提前关空调，这一点非常重要，但往往很多父母就容易忽略。小儿体温调节中枢和汗腺都未发育成熟，对内外温差的调节能力还不是很健全，因此需要一个逐步适应的过程。宝宝醒来1个小时前关掉空调，可以让室内温度逐渐与室外温度一致，等他起床时室内外的温差已不大，能有效防止宝宝患上各种呼吸道疾病。

Tips：关闭空调后不要马上打开门窗，等室内温度略微回升后再开窗。

2、吹空调最佳温度27℃-28℃

宝宝在空调房内，对于空调的温度要求很高，过低易让宝宝生病，过高在密闭房间内业会让宝宝感到不适。有些家庭喜欢把空调温度调得很低，但如果宝宝长期呆在如此低温的环境下，免疫力自然会变弱，失去了对外界热量的抵抗能力，如果宝宝身体机能只适应低温的环境，一旦到了高温环境就容易生病。

Tips：可以把空调温度调整在27-28℃之间，不高不低，室内外温差不宜过大，每天早晨或者傍晚都要带宝宝到外面逛几圈，让宝宝适应室内外的温度差。

3、吹空调1-3小时要通风换气

有研究指出，开窗10分钟就可以把一间80平方米的房间换一遍空气。开着空调房门窗基本都是封闭状态，二氧化碳含量增加，空气质量恶化，细菌也会滋生。

Tips：爸妈可以充分利用相对凉爽的一早一晚给室内“大换气”，平时则“小换气”。“大换气”时，打开窗户、电扇，让空气畅快地对流15分钟。不要舍不得屋里的冷气变热，开空调费电，新鲜的空气换来的是宝宝的健康。“小换气”则是一天数次，时间可以短些。

4、最好多穿1件衣服

吹空调的时间一长，宝宝会感觉稍微有点冷，这时给宝宝加一件衣服并较为合适，切记经常脱换，反而容易让宝宝受凉感冒。

在空调房中，宝宝宜穿宽松、轻便、浅色的衣服，材质宜选择自然纤维的，比如棉布衣服，女孩最好穿无袖的连衣裙，男孩最好穿短袖或背心，下身建议穿短裤，背带短裤也可。空调房间内最好给宝宝穿上袜子，防止宝宝着凉和肚子痛。

Tips：家长要根据室温适当增减衣物，尽可能避免出汗，特别不要出大汗，以减少着凉的机会。

5、准备一盆水和一杯水

空调的除湿功能很强大，没日没夜地待在空调房里不注意补水，很容易导致宝宝口干舌燥，因为大部分空调可没有调节湿度的能力。宝宝的皮肤水分调节能力也不如成年人，所以首要任务是给宝宝补水。给宝宝准备一杯水，夏天喝水可以不要太热，但也不能太凉。1岁以上的宝宝，可以喝一些菊花茶、金银花茶等，加少许冰糖趁热喝很适宜，比白开水更让宝宝喜欢。

其次，可以在空调房间里摆放一盆水，增加室内空气的湿润度。另外，还可以养一些绿色植物，这样也可以产生水汽，增加室内空气的湿度。

Tips：使用人工加湿器当然也可以，可以视房间的大小选定加湿器的规格，注意加湿器要放到宝宝够不到的地方，以免触碰发生意外。

6、空调风向切勿对着宝宝

宝宝在空调间时，父母要注意一下空调的吹风口，切忌把空调的出风口对着宝宝。由于宝贝的体温调节中枢尚未发育完善，直接久吹，风力过大，全身毛细血管收缩，体温过度降低，易引起疾病。

Tips：在吹空调时，爸妈不要让宝宝整天都待在空调房间里，每天清晨和黄昏室外凉爽时，带他到外面逛几圈，呼吸新鲜空气，可让他适应室内外的温度差，提高身体的适应能力。如果可以，坚持每天早上和傍晚给宝宝测一次体温，一旦发现体温上升，立即给他进行简单的物理降温，防止宝宝发生感冒发烧后措手不及。

5什么是空调病

空调病是空调给人们带来舒爽的同时，也带来的一种“疾病”。长时间在空调环境下工作学习的人，因空气不流通，环境得不到改善，会出现鼻塞、头昏、打喷嚏、耳鸣、乏力、记忆力减退等症状，以及一些皮肤过敏的症状，如皮肤发紧发干、易过敏、皮肤变差等等。这类现象在现代医学上称之为“空调综合症”或“空调病”。

随着全球气候的变暖和旅游事业的大发展，许多宾馆、商店、办公室乃至寻常百姓家，都安装了空调机，它给人们带来了欢乐和清凉，同时也带来了让人困扰的空调病。有人说自己有“空调病”，其实是误解了这个“病”。“空调病”，并不是指自己对空调吃不消，会让身体产生病状反应，而是指过长时间吹空调造成的身体机能衰退。