晚间出汗正常吗

有些朋友在晚间睡觉的时候总会有出汗的现象，严重的会把内衣都湿透了，头发也是汗淋淋的。这是怎么回事呢?这多是因为肾虚等现象，对于这种病症与患者过度劳累，身体素质差都有很大的关系，另外也要有所警惕，这也会是一些较为严重的疾病的一个信号，因此应该到医院进行检查。那么晚间出汗正常吗?

1晚间出汗正常吗

现代医学认为是内分泌和植物神经功能障碍所致，中医认为本病多是阴虚内热，虚阳上亢，津液不固所致。

水果质润，富含液汁，多具有补虚、养阴生津、除烦、消食开胃等功能，现代研究认为，水果中的营养成分主要有维生素、无机盐、有机酸、糖等。经常适量食用可以滋阴降火，生津止渴，补虚扶正，增强人体抵抗力。

潮热汗出的病人宜食清凉、养阴生津类蔬菜水果，如西瓜、梨、芦柑、橙、苹果、柿子、丝瓜、百合、西红柿、鲜藕、银耳、莲子、甲鱼等，忌食辛辣刺激之品。

下列食疗方可供选用：

(1) 新鲜百合300克，母鸭1只(约1500克)，黄酒、细盐、白酒适量。将活鸭杀死，洗净后，先将洗净的百合放入鸭内脏，淋上黄酒2匙，撒上细盐1匙，最后将鸭头弯纳入腹内，用白线把鸭身扎牢，旺火隔水蒸至鸭肉酥烂。饭前空腹食，每次1小碗，每日2次。

(2) 燕窝6克，银耳9克，冰水适量。将燕窝、银耳用热水泡发，择洗干净，放入冰糖，隔水炖熟服食。早晚各1次，连服10～15日。

(3) 新鲜百合1000克，藕粉500克，白糖适量。百合洗净，晒干或烘干，研粉，装瓶盖紧备用。百合粉、藕粉各1匙，加冷水2～3匙调成薄芡，再用沸水冲泡，加白糖拌匀服食，每日2次，连服1月。

做为晚间总是出汗的朋友应该积极的锻炼身体，加强身体素质的锻炼，另外在饮食上也要有所加强。上面的几个食疗方子还是不错的，能够很好的对身体进行有补充。尤其是工作压力大的朋友应该注意有松有驰，注意劳逸结合，避免因过度劳累出现不必要的情况。

2婴儿流冷汗是怎么办

概 述结婚后多年未孕，心里很不舒服，家里人虽然不说但是看的出来他们也很失望，所以一直在找寻方法，去医院检查也没什么事，医生只说放宽心，会有孩子的，后来都想去做试管婴儿了，老公和婆婆都不同意。不过好在后来顺其自然的怀孕了并且生了一个健康的白白胖胖的宝宝，这个宝宝的到来全家人都很开心，他的事在我们家就是头等大事。最近发现宝宝老是流汗流冷汗，是怎么回事?

步骤/方法：1心里压力没有那么大，顺其自然就会有宝宝的。现在的宝宝都是宝不过千万不要太溺爱宝宝，穿衣服什么的不要穿的太厚，容易着凉生病的，俗话说的好“三冬三夏成一个娃娃”孩子小，抵抗力差点儿，要注意!

2宝宝出冷汗可能是缺钙和锌，最好到医院查下微量元素，缺什么补什么，多带宝宝晒太阳，注意不要走入误区，隔着玻璃晒太阳没有作用的。提倡母乳，对于半岁以后的宝宝可以适当的添加一些辅食和新鲜的果汁。

3宝宝容易出汗也有可能是穿衣太厚，晚上睡觉被子太厚等原因，如果是一些原因建议不要用药物治疗，慢慢的改正就可以了。或者去医院检查爱出冷汗有没有可能是别的什么病引起的。

注意事项：让宝宝多晒太阳，呼吸户外的新鲜空气，不要因为怕生病就不出门，这是错误的，能添加辅食的宝宝可以多喝新鲜的果汁，补充维生素，提高自身的免疫力很重要，可以减少生病，或者可以喝维生素AD滴剂。

3很生气的时候开始冒冷汗头晕怎么办

概 述这段时间来我接受不了自己心里的束缚，每次我不想发火的时候，却总是会心生一种想要发脾气的症状，而我也不知道到底该怎来控制了，有时候不能控制的时候我还会觉得自己总是会出现一种发冷汗的症状，并且在我开始生气严重的时候还会出现头晕的现象，我吃了一些止痛药，但是没效果，所以我想知道很生气的时候开始冒冷汗头晕怎么办?

步骤/方法：1就是头晕这个症状，是有很多原因的，而还有可能是由于补虚而泻实，调整阴阳。虚证以肾精亏虚、气血衰少居多，精虚者填精生髓，滋补肝肾;气血虚者宜益气养血，调补脾肾，采用中医的方法来治疗。

2同时，在这样的情况下，实证则以潜阳、泻火、化痰、逐瘀为主要治法。具体用药可请当地中医具体辩证施治，根据正规的中医药来进行中药的治疗对自己的疾病才会是最放心的，不过自己在这方面还是需要慎重。

3而一生气就开始头痛，还有可能是由于患了神经性头痛，平时加强休息，注意睡眠质量，一定要到医院做个检查来看看，还有可能会是三叉神经痛，也有可能是患了癫痫方面的疾病，所以自己一定要做个脑部CT检查一下原因。

注意事项：在这种症状开始出现了之后患者不要担心，没有检查出来是什么的话就要控制好自己的情绪变化，而如果一旦检查出来是患了某种疾病的话建议患者及时的给予对症的治疗。

4什么是自汗

什么是自汗

自汗是指人体不因服用发汗药或剧烈活动、天气炎热、衣被过厚等因素而动辄自然汗出者。现代医学中的植物神经功能紊乱、风湿热等病证可见自汗，中医学认为本病的形成是由于营卫不和、脾肺气虚、胃热炽盛等致卫气不固，津液外泄而出现自汗现象。临床常见症状为时时汗出，动则益甚，常伴面色白，肢体欠温，气短乏力，恶寒恶风等。

自汗多见于身体虚弱、患有佝偻病的孩子及甲状腺机能亢进的患人都会出汗，出汗是人体排泄和调节体温的一种生理功能。但如果出汗的方式或汗液的量、色和气味发生改变，则可作为某些疾病的一种提示，应引起重视。

小孩出汗多虽然不一定表示有病，但仍应注意到经常多汗对小孩是不利的。

第一、由于多汗，小孩容易受凉，引起感冒。

第二、出汗多，水份丢失就多，同时也丢失少量盐份，应汗液中含盐，长期失水失盐对人体不利。

第三、经常出汗影响个人卫生。

因此，家长平时要注意对多汗小孩的护理。

1、勤擦、勤洗、勤换。要及时擦去小孩头上和身上的汗液，经常换洗小孩内衣内裤，注意个人卫生。

2、不论白天还是夜晚，睡觉时都不要直接对着风吹，以免冷风袭入汗毛孔内而受凉。

3、平时多饮水，补充水分和盐分。

4、合理喂养，多吃蔬菜瓜果。小婴儿、生长发育较快的儿童要及时补钙。

5、平时要注意一些其他症状，对于安静状态下经常出汗的小孩，应及时就医。

除了自汗外，还有哪些出汗现象呢?其它常见出汗现象，下面一起来了解下。

其它常见出汗现象

出汗是人体排泄和调节体温的一种生理功能，但如果出汗的方式，汗液的量、色和气味发生改变，则可作为某些疾病的一种前兆，应引起重视。以下就是从传统中医学角度对一些常见出汗现象的解释：

1、盗汗

入睡则汗出，醒后则汗止。盗汗多因阴虚而致，阴虚则阳亢，阴不御阳，津随液为汗，故常伴有五心烦热、失眠、口咽干燥等症状。常见于肺结核浸润期患者。

2、战汗

即全身战栗后汗出，是热性病过程中正邪抗争的一种表现。如战汗后热退，脉静身凉，表示邪去正安，元气恢复，是一种好现象。若汗出后四肢厥冷、烦躁不安，表示正不胜邪，正气随着虚弱下去，则是危重症候。战汗多见于各种传染病的初、中期。

3、绝汗

指病情危重，正气衰弱、阳气欲脱时，汗淋漓不止，多伴有呼吸急促、四肢厥冷、脉象微弱，时有时无等危症，是阳气将绝之象，多见于心衰、虚脱的病人。

4、头汗

出汗仅限头部。多因上焦邪热，或中焦湿热郁蒸所致，多见于阳明热症和湿热症。若见于大病之后，或老年人气喘而头额汗出，则多为虚症。如重病末期突然额汗大出，是属虚阴上越，阴虚不能附阳，阴津随气而脱的危象。但小孩睡觉时也常常头部出汗，若无其他症状，则不属病象。

5、偏汗

俗称“半身汗”。它见于左侧或右侧，上半身或下半身。皆为风痰或风湿之邪阻滞经脉，或营卫不周，或气血不和所致。多见于风湿或偏瘫患者。若老人出偏汗可能为中风先兆。

6、冷汗

指畏寒、肢冷而出汗。汗前并不发热，口不渴，常伴有精神不振、面色苍白、大便稀溏、小便清长、脉迟沉、舌淡等寒症表现。多因平素阳虚、卫气不足所致，也可因受惊吓引起。

此外，手心出汗往往是精神过于紧张;胸口出汗是思虑过度;经常稍一动就出汗者，不是过于肥胖就是体质过于虚弱;糖尿病人的汗微带芳香;肝硬化病人的汗带有一种特殊的肝腥味。

出汗是人体的一种正常的生理现象，但不正常的出汗就会影响身体健康了。在出汗多的时候，一定要引起重视，及时调理，以免耽误病情。

5汗手汗脚怎么办

汗手汗脚怎么办

1、汗手汗脚怎么办之药物治疗

治疗多汗,以对症、局部用药为原则。药物服用,西药采用维生素B1,谷维素等。中药采用知柏地黄丸、防风通圣丸等中成药进行调节。外用治疗可用533止汗膏,专适于手脚多汗症,调理止汗功效极佳(孕妇,哺乳期不能使用)。需要注意的是:手足多汗无法快速断根,手术有一定的副作用,最明显的就是代偿性,需要考虑利弊选择治疗的方法。

2、汗手汗脚怎么办之饮食治疗

在饮食上,建议以清淡为主,少食肥甘厚味、油腻之物。如鱼虾、鸡肉、羊肉等“发物”尽量不吃,避免辛辣油腻食物和酒精的刺激。平时选择穿透气性较好的宽松鞋袜,有助于汗液的蒸发、干燥,避免引起脚癣、皮炎等皮肤问题。

3、汗手汗脚怎么办之食疗食谱

3.1、百合粥

功效:润肺止汗、适用於肺热汗多。

材料:百合20克、粳米50克、白糖少许。

用法:将百合洗净与米同煮,待熟时加入白糖再煮10分钟,即可食用,吃饱。

百合甘,微寒。润肺止咳,宁心安神。

3.2、小麦山药汤

功效:补气敛汗。

材料:浮小麦15克,山药15克,白糖少许。

用法:二药同煎取汁150毫升,加糖调味,

每服50毫升,早晚各服1次。

引起手汗多的原因

手心出汗,与身体素质、内分泌等等都有关系的。身体健康的人,即使全身大汗,手心也应该是干的。而手常出汗的人,往往是身上没有汗,手心却满是冷汗,感觉冰凉的。

手心出汗是体质虚寒的表现,如果你同时很怕冷,并且冬天手脚冰凉的话,应该就没错了吧。多吃些温补的食物调理身体,还要加强锻炼,目的是加速血液循环和促进新陈代谢,应该会有不错的效果。

手出汗是由于手的汗腺功能异常抗敏所至,手汗多的原因也是挺多的,第一方面的原因主要就是一些系统性疾病,比如说甲状腺功能抗性,糖尿病还有一些肥胖,另外中枢系统的一些疾病,也可以引起手出汗这么多,另外一个主要的原因,就是控制手汗的交感神经它的功能抗性也可以引起手汗增多。

建议你较好先去医院做一下血常规的检查,目的就是为了明确机体里面有没有感染,还有需要做的是胸片,看有结核没有,因为结核也是导致手汗增多的原因,还有要做的是T3、T4,这个是明显甲状腺功能正不正常的指标,还有就是血糖,看看有没有糖尿病。

日常该如何护理手部

1、不要用面霜代替护手霜。因为手比脸需要更多的滋润,面霜虽能被快速吸收,但可能无法对手形成有效的保护膜。

2、在触手可及的地方准备护手霜,例如:办公室、梳妆台、厨房等,每次工作完之后,及时使用,可缓解手部干燥情况,有效保护双手。

3、接触洗洁精、皂液等碱性物质后,护手小窍门是:用几滴柠檬水或食醋水涂沫在手部,去除残留在肌肤表面的碱性物质,然后再抹上润手霜。

4、根据手部皮肤的不同,选用不同类别的护手霜。适合干燥肤质的护手霜一般含甘油、矿物质等;因劳作而粗糙的肤质护手霜一般含天然胶原及维生素E等。

5、巧用橄榄油护手。在温水中滴入适量橄榄油,把双手完成浸入,保持15分钟,可改善皮肤干燥粗糙现象,使角质软化,晚上睡觉之前,可以用橄榄油按摩,可以防止指甲脆弱易断,对付经常涂指甲油的指甲也非常有效。