吃中药能够壮阳吗

对于每一个男性朋友而言，如果发生了阳痿、早泄的问题，肯定会带来痛苦与折磨，他们希望通过治疗恢复男性雄风，那么吃中药能壮阳吗?从古至今，中医疗法一直是大家推崇和信赖的方法，当出现了性功能障碍后，也是可以通过中药来壮阳的，下面分析中药壮阳补肾的一些知识。

1灵芝壮阳吗

一、灵芝能壮阳吗

补肾益精法

原料:元精芝2—4克、枸杞10—15粒

功效：组成方剂的元精芝喝枸杞子均为草药，不会对身体造成任何副作用，起到的是标本兼治的功效

服用方法：连续服用7天为一个周期，一个周期后，停服一个星期，每月两个周期即可。坚持一个月，效果明显改善。

做法:将两种原料开水闷泡5分钟左右，即可食用，每天只放一次原料，反复冲泡直到水无色无味。

二、灵芝禁忌人群

1、发热恶寒者不能吃灵芝粉。

“发热恶寒”是出自我国医药古籍的病症名称，简而言之就是感冒伤寒病症，身体发热并且怕冷。因为感冒之后五脏六腑功能减弱，体虚不耐受进补，此时进补灵芝会封住寒气，不但无法达到功效反而有可能加重感冒。

2、阴虚内热者不能吃灵芝。

同理，阴虚内热也是中医上对于人体状况的一种描述，它是指人体内虚火过旺，比如怕热、易怒、口干，以及大便干燥，小便赤黄等症状。而灵芝属于大补的保健品，如果此时再进补，无疑是“火上浇油”，使人体内火更旺。

三、灵芝能壮阳

灵芝是一种性质温和，具有一点甘甜味道的药材，在浩瀚的中医文化里面是一颗璀璨的明珠，同时在对于器官的维护上面有着不错的效果，在咳嗽、失眠、恶性肿瘤等疾病上面也有着不错的表现。当然人们关注灵芝能壮阳吗的问题的答案也是非常肯定的，可以对于肾阴虚和肾阳虚起到不错的效果，同时起到壮阳的作用。

2吃中药能够壮阳吗

一种名为仙灵脾、放杖草、弃杖草、千两金、干鸡筋、黄连祖等，味甘香、微辛，性温，归肝、肾经，有补肾阳、强筋骨、祛风湿之功，主治阳痿，遗精早泄，精冷不育，尿频失禁，肾虚喘咳，腰膝酸软，筋骨挛急，风湿痹痛，半身不遂，四肢不仁诸症，《神农本草经》将其列为中品。

《本草纲目》载：“仙灵脾味甘气香，性温不寒，能益精气，乃手足阳明、三焦、命门药也，真阳不足者宜之。”临床中治疗阳痿常配此方法，在中药的有效调理之下，很多出现肾脏功能紊乱的男性都恢复了健康的状态。

处方：淫羊藿、山茱萸、茯苓、泽泻、黄柏、仙茅、知母各15克，山药、女贞子、菟丝子、枸杞子各20克，牡丹皮、龙胆各10克，熟地黄30 克。水煎服，每日一剂。患者服药10剂后复诊，言阳事稍振，复以原方再服10剂。在这些中药调理之下，很多男性都已经恢复了往日雄风。

吃中药能壮阳吗?其实壮阳的功效不能一概而论，因为具体还要看个人的体质而定，部分人群的体质不同，反而不宜喝中药调理身体，因此要区分对待。想通过服用中药补肾壮阳的朋友，最好要在医生的叮嘱下完成，不要盲目的吃中药，反而影响病情。

3哪些食物可以快速有效的壮阳

1.男人补肾壮阳美食一：鲈鱼

又称花鲈、鲈子鱼。S平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。《本草经疏》曾有记载：“鲈鱼，味甘淡气平与脾胃相宜。肾主骨，肝主筋，滋味属阴，总归于脏，益二脏之阴气，故能益筋骨。”《嘉枯本草》认为：“鲈鱼，多食宜人，作蚱尤良。”凡肝肾阴虚，或脾虚胃弱者皆宜。

2.男人补肾壮阳美食二：干贝

又称江珧柱。S平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之，清代食医王孟英认为：“干贝补肾，与淡菜同。”《本草求真》中也说它能“滋真阴”，实则指滋补肾阴之义。

3.男人补肾壮阳美食三：淡菜

有补肝肾、益精血的功效。《随宜居饮食谱》中说它“补肾，益血填精”。《本草汇言》亦云：“淡菜，补虚养肾之药也，此物本属介类，气味甘美而淡，性本清凉，善治肾虚有热。”所以，凡肾虚羸瘦、劳热骨蒸、眩晕盗汗、腰痛之人，食之最宜。

4.男人补肾壮阳美食四：猪肾

性平，味咸。唐·孟诜认为猪肾“主人肾虚”。《日华子本草》说它“补水脏，治耳聋”。水脏者实指肾脏而言。故凡因肾虚所致的腰酸腰痛、盗汗及老人肾虚耳聋耳鸣，宜常食之。

5.补肾壮阳美食五：羊骨

性温，味甘，能补.肾强筋.骨。《饮膳正要》认为：“羊尾骨益肾明日，补下焦虚 冷。”《本草纲目》中记载：“羊脊骨补骨虚，通督脉，治腰痛下痢;羊胫骨主脾弱，肾虚不能摄精，白浊。”唐代《食医心镜》还介绍：“治肾脏虚冷，腰脊转动 不得：羊脊骨一具，捶碎煮烂，空腹食之。”对肾虚劳损，腰膝无力怕冷，筋骨挛痛者，最宜食之。

6.男人补肾壮阳美食六：狗肉

味咸，除有补中益气作用外，还能温肾助阳，故肾阳不足、腰膝软弱或冷痛， 食之最宜。《日华子本草》认为：狗肉“补胃气，壮阳，暖腰膝，补虚劳，益气功。”《医林纂要》亦云：“狗肉补肺气，固肾气。”清代医家张璐还说：“犬肉， 下元虚人，食之最宜。”下元虚者，即肾阳虚弱、命门火衰是也。

4三种健康方法教你如何壮阳

中药壮阳法

中药滋补壮阳的方子比较多，但多数需要多位药材搭配熬制，操作相对复杂繁琐。下面推荐一个效果好，易操作的方法供参考。

原料：山色峪灵芝5克、枸杞8-10粒、红茶2克。

做法：将三种原料开水闷泡2--5分钟左右，即可食用，每天只放一次原料，反复冲泡直到水无色无味。

功效：连服7天为一个周期，连服7天后，停服7天，即每个月只服用两个周期即可，一般坚持使用一个月，肾虚疲软不举的现象可得到显著改善，欲望增强，时间延长，性生活质量大大提升，房事可获得充分满足感。

为达到更好效果，建议使用特级山色峪灵芝，100克的价格在千元左右。枸杞一定要饱满的。红茶可以用袋装红茶或者茶叶都可以，只要属于红茶范畴就可以，例如金骏眉，正山小种等。

“空冷式”壮阳法

对睾丸来说，盖着被子睡觉不能说是良好的睡眠状态。如前所述，睾丸生产精子和雄性激素的最佳温度是比体温稍低的温度，所以，阴囊不能良好地散热会影响睾丸功能。

睾丸在应该进行重要活动时，却陷入棉被的闷热之中，这对睾丸来说是非常不利的，其实，解决的办法很简单。这就是将阴囊暴露在较凉爽的空气中睡眠，使阴囊能良好的通风散热。对于年轻人来说，这种"空冷式"锻炼法远比"冷热水交替式"锻炼法方便且更具成效。

如果可能，一年四季都将阴囊暴露在空气中睡眠当然是好的。但若是在冬季，恐怕要招致感冒。此时最好盖着被子不穿三角裤睡眠。若室内装有空调机保持恒温，就用不着把被子捂得太严。

私处按摩壮阳法

入浴时，最好利用淋浴进行阴茎按摩。所谓"淋浴按摩"是指用莲蓬头将温水淋至阴茎根部周围，这对于恢复睾丸"能量"效果极佳。

勃起如同肩膀酸痛一样，使支持阴茎的韧带和神经都相当疲劳。且勃起时间愈长疲劳愈重。当然，亦如同肩膀疼需要按摩一样，性生活之后，对阴茎根部的韧带、神经、腹股沟管按摩刺激会改善血行，能尽快恢复睾丸和阴茎的疲劳。

不仅是腹股沟部，而且下腹部、脐周围及腹股沟下部均有很多重要穴位。如果对这些部位用淋浴充分加热则更具成效。使用淋浴和全身泡在澡盆内不同，这是因为淋浴能对穴位进行集中加热刺激。当然，淋浴的水压较强为好。

5壮阳注意四大饮食误区

误区一、巧克力提“性”趣

也许是情人节的关系，人们习惯把巧克力与爱情联系在一起。但在心理学者及性保健专家林达·戴维勒的研究中，巧克力的主要成分是可可，能抗氧化，降血压，但绝不可能让人一夜神勇。

误区二、香料提神助兴

源自亚洲的很多香料被人认为可以挑起性欲。然而芝加哥香气与味道疗法研究基金会博士艾伦·荷西指出，测量显示，使用香料后，阴茎与阴道的充血程度并无太大变化。

误区三、辣椒以形补形

印度、南美洲很多人认为，辣椒外观类似男性生殖器，味道辛辣刺激，正像如火的爱情。实际上，辣椒所含的物质只有抗氧化、促进新陈代谢、止疼的作用，跟壮阳完全无关。

误区四、松露是“爱之味”

古希腊人和罗马人深信松露具有壮阳作用，这种看法影响了很多现代欧洲人。然而据美国着名松露研究专家詹姆斯·特雷普介绍，松露含有的麝香味只能促使猪发情，没有证据表明对人有效。