如何应对宝宝中暑

在炎热的夏季，受到太阳的直射，很多人都会产生中暑的症状，中暑常常表现为身体发热、发虚，产生昏厥等症状。由于天气越来越热，高气温现在已达到40度，导致更多的人中暑。在天气炎热的时候，有些人可能没有做好防暑的措施，很容易出现中暑的情况。在中暑之后，是要及时采取措施的。那么如何应对宝宝中暑？下面一起来看看吧！

1如何预防宝宝中暑

1.看看天气预报再出门

为人父母者要养成出门前看天气预报的习惯，现在的天气预报对每个时段的温度都有详细的预测，这样就可以根据气温的变化给宝宝增减衣物，同时又能够避免在温度高的时段出行。在炎热的季节，婴儿穿的衣服要宽松、吸汗、透气。家长在为宝宝选择衣服时要注意，千万不要给宝宝穿那些很容易使皮肤受到刺激的化纤类衣服，那样宝宝不仅不舒服，还可能会导致皮肤过敏。家长最好随身携带纱布或纯棉大方巾，在宝宝睡觉时盖上。

2.注意为宝宝补充液体

夏季出汗多，要尽可能让宝宝多饮水。在炎热的夏季，爸爸妈妈最好每半小时就让孩子喝点水。这样就可以让孩子渐渐养成睡前喝水、起床喝水、游戏时喝水、饭前半小时喝水的好习惯。除了让宝宝喝水，夏季还可以让宝宝喝一些新鲜的绿豆汤等有清凉解暑功效的汤，把煮好的汤晾凉，让孩子随时都可以饮用。还可适量多吃新鲜的蔬菜和水果，比如西瓜、桃、黄瓜、西红柿等，它们含有大量水分，有助于为宝宝补充体液。

3.室内要多通风

即使是让宝宝待在空调房间，也要在早晚定时开窗通风。开空调一定要注意不要让室内外的温差太大，而且还要注意不要让儿童长时间处在空调环境里。宝宝身体的体温调节功能并没有完全发育成熟，当脱离空调环境后可能会更容易中暑。

2如何应对宝宝中暑

1.换地方

发现孩子有中暑症状，不要紧张，立刻将孩子抱到通风、阴凉、干燥的地方，比如树荫下、长廊下。

2.散热

使孩子仰卧，解开衣领或松开外套，帮助孩子散热。若衣服已经湿透，一定要更换衣服。并利用手边的扇子或者书帮孩子扇风散热。

3.降温

孩子中暑体温必然上升，所以妈妈们要马上给孩子降温。我们需要采取物理降温的方式，用沾过凉水的湿毛巾给孩子多敷几次额头，胳膊，大腿根。条件允许，将孩子放到空调房，温度不宜过低，保持凉爽即可。

4.用药

孩子如果清醒后还是恶心呕吐，需要喝点藿香正气水。这就需要妈妈们家中常备。并且孩子清醒后喝些绿豆汤，淡盐水，补充水分。

另外妈妈们一定要注意，在孩子清醒后不要过量补水，可以选择少量多次。这样可以避免孩子体内盐分的流失。

3中暑发生后的处理方法

轻度中暑的治疗方法

(1)若是中暑了，首先要做的就是，让患者离开高温的环境，将患者带到阴凉通风的地方休息，脱去衣物，让患者体温降下来。

(2)给患者喝些清凉饮料，如冷盐糖水、菊花水、绿豆汤等。还可给服藿香正气水或十滴水、人丹等解暑药。

(3)症状不能缓解时，可用针刺或手指掐人中、合谷、内关等穴位。

重度中暑的救治方法

(1)面色发红的患者，可将其头部垫高;面色苍白的患者，则要使其头部放底，以保证脑部供血。

(2)给患者头部冷敷，用50%的酒精或冷水、冰水进行反复擦洗，以促其降温、散热。

(3)如患者昏迷不醒时，可用香烟末刺激其鼻孔，促其苏醒，同时针刺或手掐其人中、十宣、百会穴，使其恢复知觉。

(4)如以上方法抢救无效，应尽快送医院抢救。在途中要注意降温避暑。

4中暑了怎么办

一、日常治疗小常识

1.如果发现有人中暑，应当马上把病人转移到通风的地方，如树树荫下。

2.使病人仰卧，解开衣领，脱去或松开外套。若衣服被汗水湿透，应更换干衣服，同时开电扇或开空调(应避免直接吹风)，以尽快散热。

3.用湿毛巾冷敷头部、腋下以及腹股沟等处，有条件的话用温水擦拭全身，同时进行皮肤、肌肉按摩，加速血液循环，促进散热。

4.在患者意识清醒后，可让其饮用一些绿豆汤或者是淡盐水，或着是服用一些人丹和藿香正气水等，这样可以帮助解暑。

5.一旦出现高烧、昏迷抽搐等症状，应让病人侧卧，头向后仰，保持呼吸道通畅，同时立即拨打120电话，求助医务人员给予紧急救治。

二、按摩治疗小常识

预备式

取坐位，腰微挺直，双脚平放与肩同宽;左手掌心与右手背重叠，轻轻放在小腹部;双目平视微闭，呼吸调匀，全身放松，静坐1～2分钟。

按揉大椎穴

将右手中指指腹放于大椎穴上，食指、无名指、小指附于穴位旁，中指用力按揉0。5～1分钟。

功效：清热解暑，理表益气。

揉掐风池穴

将双手拇指指尖放在同侧风池穴上，其余四指附在头部两侧，适当用力揉掐0。5～1分钟。

功效：疏风清热，开窍镇痛。

掐百会穴

将右手半握拳，大拇指伸直，指尖放在百会穴上，适当用力掐0。5～1分钟。

功效：醒脑安神，镇静除烦。

5重症中暑表现

包括热痉挛、热衰竭和热射病。

热痉挛是突然发生的活动中或者活动后痛性肌肉痉挛，通常发生在下肢背面的肌肉群(腓肠肌和跟腱)，也可以发生在腹部。肌肉痉挛可能与严重体钠缺失(大量出汗和饮用低张液体)和过度通气有关。热痉挛也可为热射病的早期表现。

热衰竭是由于大量出汗导致体液和体盐丢失过多，常发生在炎热环境中工作或者运动而没有补充足够水分的人中，也发生于不适应高温潮湿环境的人中，其征象为：大汗、极度口渴、乏力、头痛、恶心呕吐，体温高，可有明显脱水征如心动过速、直立性低血压或晕厥，无明显中枢神经系统损伤表现。热衰竭可以是热痉挛和热射病的中介过程，治疗不及时，可发展为热射病。

热射病是一种致命性急症，根据发病时患者所处的状态和发病机制，临床上分为两种类型：劳力性和非劳力性热射病。劳力性者主要是在高温环境下内源性产热过多，多见于健康年轻疼，常见重体力劳动、体育运动(如炎热天气中长距离的跑步者)或军训时发病。高热、抽搐、昏迷、多汗或无汗、心率快，它可以迅速发生。其非劳力性主要是在高温环境下体温调节功能障碍引起散热减少(如在热浪袭击期间生活环境中没有空调的老年人)，它可以在数天之内发生。其征象为：高热(直肠温度≥41℃)、皮肤干燥(早期可以湿润)，意识模糊、惊厥、甚至无反应，周围循环衰竭或休克。此外，劳力性者更易发生横纹肌溶解、急性肾衰竭、肝衰竭、DIC或多器官功能衰竭，病死率较高。

中暑后关键是看治疗，治疗方法正确及时，2小时左右就好，如果方法不正确，几天甚至一个月 也不能好，有的还会留下后遗症。