调经中药什么时候喝好

在临床上导致月经不调的原因是有很多种的，通常分为两大类：一类是功能性的月经不调，常见的是内分泌的功能发生了问题引起的;另一类则是器质性的病变导致的月经不调。患有月经不调的疾病以后，通常的治疗都是选择中药治疗。那么，调经中药什么时候喝好？

1调经的穴位

1、天柱穴

位置:天柱穴就在我们的后颈部正下方凹处,也就是后发际正中线上半寸处约2厘米左右,往两旁各1。3寸各有1个穴位。功能:感到疲乏困倦的时候按摩这个位置,可以起到提神醒脑、去疲劳的功效。而且可以舒缓压力,通气补益,调理经络,帮助身体血液顺利流通,有利于经期时出现的腰痛腰酸等不适现象的改善。按摩方法:将大拇指贴住天柱穴(在颈肌外侧缘入发际处),把小指和食指贴在眼尾附近,然后头部慢慢歪斜,利用头部的重量,压迫拇指,来按摩天柱穴。

2、中府穴

位置:立正、叉腰站直,用手可以摸到在锁骨外侧下端的三角窝,那里的中心就是云门穴,在这个窝的正中垂直往下推一条肋骨的地方就是中府穴功能:中府穴是肺经上的大穴,经常按摩可以顺畅肺静脉,强化淋巴循环,治脾肺两脏之病、气血不足,腹胀等,是调理内息经脉的一个重要穴位。按摩方法:手太阴肺经起于中焦,向下络大肠,转回,沿胃上口过膈肌,属于肺,由“肺系”横出向下,于手少阴心经、手厥阴心包经前,沿上臂前侧下行至肘横纹,沿小臂前侧的桡侧缘入寸口、过大鱼际,沿大鱼际边缘出手拇指内侧端。

3、命门穴

位置:位于腰部,后正中线上,第二腰椎棘突下凹陷中,约与肚脐在同一水平处。用手指按压时,有强烈的压痛感。功能:按摩该穴位有利于改善压抑情绪,舒缓肌肉酸痛,还能有效地延缓衰老,养阴护宫,改善月经不调,推迟更年期,恢复青春活力。按摩方法:督脉起于少腹内,下出会阴部,向后行于脊柱内部,上达项后风府穴,进入脑内,上行巅项,沿前额下行至鼻柱。

2调经中药什么时候喝好

1、月经经期先后不定、月经延期、经量少或多，或经前乳房胀，头痛失眠、发热、腹痛等，应在月经来潮前5--7天服药。

2、月经来潮后，经量少、全身酸痛、头晕目眩等，应该在月经来潮第一天开始服药治疗。

3、经期提前、经量多、天数不定的应在行经28天后开始服调经药。

4、无排卵的单相基础体温曲线者，应当在整个月经周期服药;基础体温曲线提高、排卵前期延长的，在月经干净后服药，量宜大一些;基础体温曲线提高、黄体萎缩不全的，在排卵后和月经来潮前1周开始治疗。

调经的药物是要连续吃上几个月的，因为中药重在调理，具体的实施治疗应当听从妇产科的医生指导。

服药期间为了提高药效，有些饮食禁忌一定要知道。吃调经中药的禁忌，一起来看看。

3女性吃牛肉的调经功效

女性吃牛肉的调经功效

自古有“牛肉补气，功同黄芪”的说法，牛肉营养价值很高，能安中益气、健脾养胃、强筋壮骨、补血养颜，适合血虚、月经过少、面色无华的女性食用，有很好的食疗效果。

牛肉的保健功效

牛肉补脾胃、益气血、强筋骨，对虚损消瘦、消渴、水肿、腰膝酸软、久病体虚、面色萎黄、头晕目眩等病症有很好的食疗作用，常吃牛肉，对肌肉生长也有一定的好处。

食用注意

1、烹饪牛肉的时候不容易熟烂，可以在烹饪前用木棒锤几下或在烹饪的时候放入几颗山楂。

2、烹调可口美味的牛肉最主要的秘诀在于不同部位的牛肉选择适当的烹饪方式，肉质较嫩的牛肉适合烧、烤、煎、炒，肉质较坚韧的牛肉部位则适合炖、煮、蒸。

牛肉养生食谱

彩椒牛肉丝

材料：牛肉200克，彩椒90克，青椒40克，姜片、蒜末、葱段各少许。

调料：盐、鸡粉、白糖、食粉、料酒、生抽、水淀粉、食用油各适量。

做法：1、彩椒切条，青椒切丝，牛肉切条，加入盐、鸡粉、生抽、食粉、水淀粉、食用油，腌制10分钟至食材入味，青椒、彩椒焯水。

2、锅中注油烧热，放入姜片、蒜末、葱段、牛肉、料酒、彩椒、青椒、生抽、盐、鸡粉、白糖、水淀粉，翻炒均匀。

3、关火后盛出即可食用。

营养功效：本品补中益气、补益脾胃、开胃，可用于女性月经过多、腹痛等症。

豆腐牛肉羹

材料：牛肉90克，豆腐80克，鸡蛋1个，鲜香菇30克，姜末、葱花各少许。

调料：盐、料酒、水淀粉、食用油各适量。

做法：1、洗好的豆腐切成丁，洗净的香菇切粒，洗好的牛肉剁成末，鸡蛋打散调匀，豆腐、香菇焯水。

2、用油起锅，放姜末爆香，倒入牛肉末，淋入料酒炒香，加水，煮沸，倒入豆腐和香菇搅匀，加盐，用大火煮约1分钟，捞出浮沫，倒入水淀粉拌匀，倒入蛋液煮沸，放葱花拌匀。

3、将煮好的食材盛入碗中即可。

营养功效：本品清热解毒、补益脾胃、益气血，可用于月经不调、月经过多等症。

43款补血食谱调经补血

1、姜枣红糖水

材料：干姜、大枣、红糖各30克。

做法：将前两味洗净，干姜切碎末，大枣去核，加红糖煎水，喝汤，吃大枣。

功效：具有温经散寒的功效。适用于寒性痛经以及面部长黄褐斑的女性。

2、山楂桂枝红糖汤

材料：山楂肉15克，桂枝5克，红糖30克。

做法：将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎至l碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可饮用。

功效：具有温经通脉，化淤止痛的功效。适用于女子寒性痛经症及面色无华。

3、乌梅红糖饮

材料：乌梅15克，红糖30克。

做法：将乌梅、红糖一起倒入煲内，加水l碗半，煎剩至大半碗，去渣温服。

功效：具有补血止血，美肤悦颜的功效。适用于月经过多或功能性子宫出血。

5月经不调看饮食如何调经活血

1.黑木耳红枣茶

黑木耳30克，红枣20枚，黑木耳红枣共煮汤服之。每日1次，连服。

功能：补中益气，养血止血。

主治：气虚型月经出血过多。

2.浓茶红糖饮

茶叶、红糖各适量。煮浓茶一碗，去渣，放红糖溶化后饮。每日一次。

功能：清热、调经。

主治：月经先期量多。

3.山楂红糖饮

生山楂肉50克，红糖40克。山楂水煎去渣，冲入红糖，热饮。非妊娠者多服几次，经血亦可自下。

功能：活血调经。

主治：妇女有经期错乱。

4.茴香酒

小茴香、青皮各15克，黄酒250克，将小茴香、青皮洗净，入酒内浸泡3天，即可饮用。每次15-30克，每日2次，如不耐酒者，可以醋代之。

功能：疏肝理气。

主治：经期先期先后不定、经色正常、无块行而不畅、乳房及小腹胀痛等症。

5.山楂红花酒

山楂30克，红花15克，白酒250克，将上药入酒中浸泡1周。每次45～30克，每日2次，视酒量大小，不醉为度。

功能：活血化瘀。

主治：经来量少、紫黑有块、腹痛、血块排出后痛减。