更新时间:2023-05-23
多发性硬化病是从脱髓鞘疾病中来的,多发性硬化是由于受到损伤的神经长时间的供不上血液而引起来的。而且这种疾病还会诱发其他的疾病,比如使得尿功能障碍,就很容易患上尿道炎症。但是这种疾病在您平时吃食的方面没有特别需要注意的地方。下面就和小编一起来了解一下多发性硬化症治疗方法。
1六大运动使你更易处理多发性硬化症
如果你有多发性硬化症,运动会给你带来意想不到的奇效。锻炼可以增强你的心肺健康。锻炼可以帮助你扩大活动范围、保持运动灵活、增加能量和防止肌肉萎缩。开始之前先征得你医生的同意,然后就可以进行以下六个伸展和加强运动了。
1、深呼吸运动
通过练习深呼吸技巧来放松、缓解压力并获得更多的能量。平躺在地板上,膝盖弯曲,双脚平放。一只手放在你的胃上,另一只手放到你的胸部上。感觉你的胸部随着呼吸而上下移动。将嘴闭上,用鼻子做吸气。数到三,然后慢慢呼气,再数到六。当你呼气的时候,要收紧胃部肌肉。
2、手臂抬起,深呼吸
这个练习有助于扩大肩膀的运动范围。从在同一位置上做相同的动作开始,把手臂放在身体两侧。当你吸气的时候,举起你的手臂,然后再放下。当你呼气时,将手臂向外伸展,慢慢移回到身体两侧,把自己当成是雪天使。并始终保持腹部肌肉紧缩。
3、膝盖蜷曲
这项锻炼有助于扩大背部和臀部的运动范围。膝盖弯曲,平躺在地板上。伸直右腿,然后慢慢弯曲至胸部,并用你的手臂抱住。坚持一会,然后把脚放在地板上,且膝盖处于弯曲状态。再用左腿重复上述动作。
4、在地板上扭转
通过左右扭转动作来扩大背部的运动范围。平躺在地板上,手臂放在身体两侧,膝盖并拢弯曲,双脚平放。向左扭转,使双膝接触到地板(当你做这个动作的时候,你的臀部和下背部会离开地面,但保持肩膀持平)。你的膝盖可能不会完全接触到地板。坚持一会儿,然后返回到起始位置。再向右扭转,重复上述动作。
5、四肢扭转
这个是针对上半身、以提高背部和胸部肌肉的运动范围为目标的锻炼。从手和膝盖开始。然后用你的右手臂接触身体下部去够左臂。接下来在相反方向重复同一动作,用同一个手臂去够右边。尽可能抬高手臂,只要你不难受就行。让目光随着手臂的动作而动。这个动作要缓慢和有控制地进行。用你的左手臂重复上述动作。
6、使脖子没有痛苦
为了减少脖子和肩膀的紧张度,试试耳朵肩膀滚翻动作:坐在椅子上,保持头部挺直。使右耳做下降动作直到够到肩膀。然后放松肩膀,让它自然下垂。保持姿势30秒。在另一侧重复上述动作。
将运动健身水平提高一个层次
锻炼有助于更多的锻炼。当你准备采取下一步,问你的医生和物理治疗师、私人教练或生理学家一起锻炼是否可取。这些专家可以提供一个安全的锻炼计划来帮助你保持灵活性、扩大运动范围、提高适应能力和增加肌肉力量。
2多发性硬化症治疗方法有哪些
近年来的治疗实验大多基于抗炎和免疫抑制药物,临床对照研究证明,只有促皮质素(促肾上腺皮质激素),甲泼尼龙(甲基强的松龙),泼尼松(强的松),环磷酰胺和干扰素(β-干扰素)对改善临床和MRI病损作用良好,在抗炎因子的干预下,患者从每次发作中恢复的速度加快,但在急性恶性型MS,大部分患者抗炎治疗是无效的;少数患者疗效仅能维持1个月余,尚不能证明类固醇激素能缩短整个病程,或者能够预防复发,所以对其长期的疗效难以定论。
一般治疗措施包括保证适当的卧床休息时间,避免过度疲劳和减少感染,争取从首发或病情恶化中最大程度的恢复,利用可能的康复措施(如拉带,轮椅,滑道,电梯等)尽量拖后疾病的卧床时间,精心护理,利用变换压力床垫,硅胶垫和其他特殊设备预防卧床期褥疮的发生,疲劳是MS患者常见的主诉,特别在急性发作期,金刚烷胺(100mg早,晚各一次)或匹莫林(pemoline)(晨一次口服20~75mg)可缓解疲劳症状。
如果您发现自己得了这种疾病,请及时到医院检查一下,看看自己到底有没有患上,尽早发现尽早治疗。想要预防这种疾病,就要平时多多休息,不要过于劳累,经常熬夜是不对的,特别容易让自己的神经受损。养成早睡早起的好习惯。
3多发性硬化症会分为几类
温和型多发性硬化症:此类病例常局限于一次典型发作,并且没有持续性功能丧失。最常见症状为肢体麻木和因视神经感染引起的暂时性视力障碍,大约20%的多发性硬化病人属这种温和型。
复发缓解型多发性硬化症:此型及下一型均源于有再发作、再缓解的发作缓解周期,这种类型病例包括突然的具有很强破坏力的发作,紧接着几乎是完全缓解的时期,大约25%多发性硬化病人属于此种类型。
复发渐进型多发性硬化症:这种类型的病人,发作不太严重,但亦不能完全康复,许多的周期性发作累积效应可慢慢导致某种程度的功能不全,这是多发性硬化中最常见类型,数量约占全部病人的40%。
慢性渐进型多发性硬化症:这种多发性硬化症类型病人很快被致残而且没有缓解期。此类病人数量占全部病例的15%。
这些就是多发性硬化症的具体分类,当大家对这些有了一定的了解以后,硬化症是一种很严重的疾病,生活中人们需要了解这种疾病的症状。就可以在以后的治疗中对症治疗了。
4多发性硬化症的简单护理方法
对于多发性硬化症病人来说,训练有较高的要求,尽管在发作期应停止实施,而且非发作期也不能训练强度过大,因为用力过度会招致损伤。肌肉收缩由神经冲动刺激产生,所以神经破损处的肌肉训练可能很困难,但是游泳、伸展和肌肉活动均在许多多发性硬化症病人的能力范围之内,甚至轮椅上的病人也可以作一定程度的训练。
有痉挛状态、步态僵直和有脚、趾等伴发症的病人作常规伸展运动非常有帮助,在温水中作常规伸展动作称水疗,也能帮助放松痉挛的肢体。
另外,常规的瑜伽功训练可增强肾上腺髓质的分泌功能,肾上腺髓质分泌物为神经肌肉刺激物,他能帮助你减慢功能退化的速度。
以上就是多发性硬化症患者的正确的护理方法,希望能够让患者尽快的得到康复,硬化症疾病不易治愈,而且如果硬化症得不到及时的治疗,会给患者身体造成极大的伤害。同时也希望患者都能够早日的摆脱疾病的困扰。
5多发性硬化症疑惑问题
哪些人容易罹患多发性硬化症?
多发性硬化症的高发人群是中青年,特别是中青年妇女容易罹患多发性硬化症。患上多发性硬化是环境因素与遗传因素的共同作用,而这里所说的遗传并不是遗传病,而是遗传易感性,即人的身体素质。现在科学研究认为一些组织相关抗原是多发性硬化的易感基因,即存在多发性硬化易患人群。而环境因素的作用是指病毒感染等,免疫系统犹如国家的保卫防御系统,当外来者侵入时首先免疫识别系统工作,将信息报告给相应部门,对病毒进行消灭。由于某些病毒含有与人体脑脊髓髓鞘成分相同的分子结构,免疫系统在对病毒进行清除的同时也破坏了脑脊髓以及视神经的正常成分,于是人就患了炎性脱髓鞘疾病,也就是多发性硬化。
哪些情况更容易发生多发性硬化症?
专家指出,多发性硬化症的发病和劳累也有关系,当人劳累时,机体抵抗力下降,病毒、细菌等容易侵入机体,注射激素或丙种球蛋白可以阻断或减轻炎症反应,髓鞘逐渐修复,病也就好了。可再次受到病毒等感染,就又发生了炎症反应。而小李这次患病有些症状没有好转的原因,则是因为髓鞘可以修复而轴索不好修复,当轴索损害或反复脱髓鞘导致髓鞘不能修复,治疗效果就不好了。
多发性硬化对免疫系统有哪些影响?
多发性硬化对免疫系统有影响,机体的防御体系(免疫系统)保护我们不受各种因素的感染。当我们的免疫系统攻击外来的微生物如细菌、病毒、寄生虫或者真菌时就会出现炎症反应。血液中的白细胞—包括特异性免疫细胞和被激活的免疫细胞“巨噬细胞”---在我们的免疫系统中就像前线的卫士。与它们共同抵御外来入侵者的叫T细胞,T细胞—是免疫系统的关键部分。多发性硬化只是许多自身免疫性疾病的一种,其它的还有克隆氏病,银屑病及类风湿性关节炎等。
上面的几个问题,多发性硬化症的高发人群,以及促进多发性硬化症的情况等,万一发病后更要注意疾病的治疗和防治注意,注意疾病对身体的危害,此病主要影响的是免疫系统的发病,因而也需要注意它对神经系统的影响和危害。
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