突然头晕头痛是怎么回事

目前，有成千上万的中老年人在忍受头晕、头痛、失眠、乏力、记忆力减退等问题的困扰。中医专家指出，以上这些症状，可能隐藏着极大的健康隐患。从临床上看，我国已经成为缺血性脑病的第一大国，其中最为人所熟知的重症就是“中风”，目前每年新发患者有200万人左右，超过任何一个国家。而脑萎缩、痴呆症患者也在迅速增多。现今，头晕头痛同样威胁着青少年，那么突然头晕头痛是怎么回事呢？

1盛夏时节要注意防备头痛头晕

盛夏中，大多数人会有乏力和头痛头晕的症状，严重者可影响日常生活和工作。造成这些症状的原因，首先是由于气温高，人体为了实现降温，通过汗腺排汗达到散热降温的效果，使身体丢失大量水分。这时，如果不及时补充水分，则会使人体血容量减少，大脑因此而供血不足，故此产生头痛。其次是人体出汗时体表血管扩张，血液向体表的流量增多，血液的再分配会使血压偏低的人更加降低，从而产生头痛，此类头痛人们称之为低颅压或低血压性头痛。其三是人们因睡眠不好，脾胃虚弱、食欲不振而引起头痛。该类头痛的原因是由营养不良、血糖偏低，致使大脑缺乏所必需的能量而产生的头痛，还有是夏天人们习惯喝冷饮。冷饮甘甜爽口，沁人心脾，但有些人开怀畅饮后即可产生头痛。这是因为，热的口腔和胃粘膜经不住骤然而来的低温刺激，致使粘膜下血管发生痉挛，同时反射性的引起脑血管痉挛，这种痉挛虽为时短暂，但它确使大脑忍受不了突如其来的血液断流，而迅速做出应激反应，于是让人产生头痛，这类头痛人们称之为冷饮性头痛。

总之，虽然夏天头痛的原因较多，但究其原因，都是从不同途径减少了大脑赖以维持正常机能所必需的能量所致。防治夏季头痛的关键是满足大脑对能量的需求。首先应避免长时间在高温环境下作业，尽量减少肌体的能量消耗。其次要及时补充水分，以22℃-25℃的开水为宜，同时多吃些新鲜蔬菜水果，以补充水分、维生素及无机盐的丢失。对往年喝冷饮头痛的人，应避免因用冷冰饮料。

2突然头晕头痛是怎么回事呢？

头晕头痛在我们的生活中是一种比较常见的症状，但是头晕头疼在很多时候并不是一种独立的疾病，很多时候是因为我们身体的一些其他疾病引起的，下面我们就来给大家介绍一下，容易引起头晕头痛的疾病有哪些?让我们对这一疾病有一个更全面的认识，对我们的身体健康也是非常有帮助的。

1、脑部受伤症状：在过去数日内头部曾受过伤。头痛持续一天以上，或是受伤后有几秒钟失去知觉，一阵阵的头痛，记忆力丧失，呕吐。

2、贫血老人：如有头晕、乏力、面色苍白的表现，应去医院检查一下，看是否贫血。老年人如果不注意营养保健，很容易患贫血。此外，消化不良、消化性溃疡、消化道出血以及慢性炎症疾病的老年患者均可继发贫血。

3、高血压患者：除头晕之外，还常伴随头胀、心慌、烦躁、耳鸣、失眠等不适。

4、心脏病冠心病早期：有的人可能感觉头痛、头晕、四肢无力、精神不易集中等。主要是因心脏冠状动脉发生粥样硬化，造成供血不足而引起头晕。

5、血粘度高高血脂、血小板增多症等均可使血黏度高：血流缓慢，造成脑部供血足，发生容易疲倦、头晕、乏力等症状。其中造成高血脂的原因很多，最主要的是平时饮食结构的不和理。

6、脑动脉硬化患者：自觉头晕，且经常失眠、耳鸣、情绪不稳、健忘、四肢发麻。脑动脉硬化使血管内径变小，脑内血流下降，产生脑供血、供氧不足，引起头晕。

7、颈椎病：常出现颈部发紧、灵活度受限、偶有疼痛、手指发麻、发凉，有沉重感。颈椎增生挤压颈部椎动脉，造成脑供血不足，是该病引起头晕的主要原因。

通过以上介绍，我们可以了解到，引起头疼头晕的原因有很多种，如果不及时的治疗对我们的身体健康是非常不利的，严重的还会影响我们的生命，所以如果出现突然头晕头痛时，应该及时坐下来，或者躺下来，避免晕倒给身体带来更大的伤害。

3菊花、菠菜、当归，缓解女性头晕头痛

1、菊花顾好你的肝和眼：

菊花能抑制病菌，对抗发炎、减缓发炎症状，长期饮用菊花泡的茶水能有效降低血脂及胆固醇，调节心肌功能;且因具有镇静神经作用，也很适合睡不好的人服用。菊花(白菊花)加上决明子、枸杞一同泡茶饮用，对于治疗眼睛痠涩、疲劳，恢复视力更是有效。将菊花搭配金银花、茉莉花冲泡茶饮，对舒缓疼痛、改善口渴烦躁的效果更好。与夏枯草一起熬煮服饮，能调节高血压，适合压力大、头痛者做为保健。冲泡完不加糖最健康。

2、菠菜让你拥有好气色：

菠菜比其他蔬菜有较多的铁质，适合缺铁性贫血者补充此外，波菜的大量纤维有助淨化肠道，使排便更顺畅，并能使多馀的胆固醇代谢到体外，维持血管的良好弹性。而胡萝卜素则有延迟老化及保护眼睛的益处，可增强免疫细胞的活力、防止癌症的发生。先汆烫在冰镇的凉拌料理，最能保留菠菜完整的营养成分，用少许油快炒几下，则可增加胡萝卜素的利用率或与动物肝脏烹煮，预防贫血。

3、当归活化瘀滞的气血：

当归对于气血停滞或有瘀血的妇科肿瘤有疗效，但孕妇或月经量多者要小心慎用。当归益有助润滑肠道，能改善慢性血虚的便秘或是肠燥便秘症状。有血虚者可服饮加了当归的四物、八珍汤，当归加入养阴补肾的熟地熬煮，能治头晕目眩;川芎配上当归，活血止痛效果更强，有利改善体质虚弱者的头痛症状。当归与其他药材炖煮时，有便秘者当归可同时下锅，以释出软便成分;若无便秘困扰者，在起锅前10分钟再加入当归同煮即可。

4早上起床头晕是什么原因？

1 贫血 贫血是很多人都有的问题，当贫血严重到一定的程度，人身体如果血液不够的话，会导致大脑缺氧的，早上起来刚睡醒，因为大脑不能马上的得到一些氧气和血液，所以有头晕的情况也不奇怪。此外，患者还会有皮肤颜色变淡、粗糙、缺少光泽、失眠、多梦、记忆减退、注意力不集中等表现。

2 血压不稳 导致早上起床后头晕的原因有很多，其中最常见的原因可能就是升压升高。由于血粘度高，血流缓慢，造成脑部供血不足，早晨便容易发生疲倦、头昏、乏力等症状。此外，低血压也可能会引起早、起头晕现象，轻者可无任何症状，重者出现精神疲惫、头晕、头痛，甚至昏厥现象，尤其在夏季这样的高温天里，症状会更加明显。

3 颈椎疾病 颈椎病患者晨起后有头晕现象，原因是颈椎骨质增生，压迫颈椎动脉，影响大脑血液供应，所以晨起头晕应警惕颈椎病。颈椎疾病引起的头晕，可以多种形式表现出来，比如眩晕，伴头昏、晃动、站立不稳、沉浮感等等，且通常早上起来后还可能发生颈项或后枕部疼痛，部分患者可伴有上肢无力、手指发麻等等颈神经根压迫的症状。劲椎疾病的发生多与不良的睡姿，坐姿，运动伤害有关。

4 心脏病 有心脏问题的人在早期可能会出现头晕的现象，主要是由于心脏冠状动脉发生粥样硬化，导致供血不足，进而引起头晕现象，而这情况之下的头晕与周围性眩晕症状不相同，患者较少会有天旋地转，伴有恶心的感觉。

5 甲状腺功能失调 甲状腺功能失调也可引起眩晕情况的发生，且临床上患者通常会以平衡障碍为主的症状发生，尤其是中年女性中较多见，有时还会伴有头晕，月经异常等等表现，需要进一步检查明确疾病。

6 服药原因 很多西药都是有副作用的，像是利尿剂，抗组胺药，肌肉松弛剂，这些药物是用来控制血液的压力的，晚上如果吃了这些药，早上起来自然会头晕了。

5准妈妈孕期头晕是什么原因引起的？

1、低血糖 头晕眼花是孕妈妈最容易出现的低血糖症状之一，经常发生在空腹的下午或者夜晚。尤其是在孕早期，血中的孕酮增多，导致出现孕吐，加上胃口不好，摄入不足，而身体消耗比较大，所以常常会伴有低血糖而引起头晕，甚至眼前发黑、晕厥等。孕妈妈要特别注意站起，或者人流拥挤、洗澡的时候。 孕中后期，胎盘形成了以后，胎盘生乳素和生长激素等会逐渐分泌较多，这些激素能够抵抗人体内的胰岛素，所以导致空腹血糖降低，肾脏的肾小管回吸收血糖的能力下降而造成低血糖，出现头晕症状。

应对小贴士 孕妈妈要注意均衡饮食，每顿不要吃得太多哦~要注意少吃多餐，每餐中间加上些小食品，如：奶类、豆腐脑、鸡蛋、坚果等。如果工作忙或有其他原因顾不上吃饭，一定要带上点巧克力等。

2、 神经内分泌变化 怀孕之后，密麻的植物神经系统失调，调节血管的运动神经不稳定，可在体位突然发生改变时，因一过性脑缺血出现头晕也是有可能的。

应对小贴士 不管是在孕前检查，还是孕早期检查的时候，都要有一个平静的心态，而且最好就是先对怀孕这件事有一定的了解;同时要学会放松的小技巧，比如听上几首适合听的音乐，调节自己的植物神经，自然就可以改善这样的情况啦!

3、低血压 孕早期易头晕的原因还有可能是血压轻度下降，孕中期后逐渐增加，后期随子宫增大，易压迫腹主动脉，导致体位性低血压等，也可导致头晕。

应对小贴士 如果出现这种情况，孕妈妈可以先尝试通过饮食来调节，比如多吃一些高钠、高胆固醇、补脾肾的食物;而且要每天多喝水、多运动，增加血容量，提高血压。如果长时间如此，并没有得到改善，就应该及时寻求医生的帮助。

4、贫血 怀孕之后，孕妈妈体内的血不但是供给自身，胎宝宝也需要。所以，孕妈妈的血容量增加，血循环量可增加20%~30%，其中血浆增加40%，红细胞增加20%左右，血液相应地稀释，形成生理性贫血，使得孕妈妈感到头晕或站立时眼花等。

应对小贴士 孕妈妈在知道孕期会发生这种变化，要有意识地注意补充蛋白质类食物，如鱼、肉、蛋、奶、豆类等，还要注意补充铁剂，这是造血的原料，补充叶酸是造就血细胞壁的原料，补充维生素是为了促进铁质的吸收。因此多吃五谷杂粮、枣、花生、红豆等。同时，也要定期到医院进行围产保健，及时发现贫血，及时纠正。

5、缺氧 缺氧的情况一般人都会偶尔发生，更别说孕妈妈们了。当缺氧时，胎儿就会因缺氧而出现宫内窘迫以至发生胎死宫内，而且，孕妈妈的耗氧量比正常人多10%～20%，因此处在低氧的环境时，会感觉头晕，上不来气，腹中胎动频繁。

应对小贴士 建议孕妈妈不要到人多、空气不流通的场所，如：KTV包间、电影院、大型音乐会、地铁、超市等人员噪杂的地方;应该多去公园、野外等空气流通，氧气充足的地方，心情舒畅，也利于胎儿成长。 除了以上原因外，整个孕期出现不同的头晕，病因可能是不同的，还有可能是一些因疾病引起的而没有被发现，也有可能是颈椎引起部分脑供血不足引起的眩晕等等，当自己无法判断的时候，要及时就医哦。