检查头痛时要注意的事项

头痛是临床上的常见症状，很多原因都可能会引起头痛。除了生活中压力过大，是引起头痛的原因之外，头痛也是某些疾病的并发症状。关于头痛怎么办快速缓解的问题，除了药物针对治疗，也可以按摩头部。那么该怎么办呢?头痛时候吃什么好呢?下面一起来看!

1亲热后突然头痛怎么办

性爱头痛，多指性爱后发生头痛，患者常有神经血管性头痛病史，因性爱而诱发。一般来说男性多于女性。

根据性爱头痛的临床表现，常规可分为以下三种：

1.血管性头痛：此型最常见，约占70%。在性爱动作之前或性欲高峰期出现，速度急骤，程度强烈，局限在前额或后枕部。为爆炸性或搏动性，持续几分钟到几小时;以后转为轻微钝痛，可持续48小时左右。大约1/4患者有偏头痛的家族史。有时可伴有心悸，但很少发生呕吐，偶见精神错乱状态。若性爱时头颈部处于低位状态或可避免发作。

2.紧张性头痛：此型头痛占性爱头痛的25%左右。发生在性爱的早期，以性高潮期最重。表现为全头性或枕部的钝痛或发紧感，持续几小时至几天。

3.低颅压性头痛：此型少见，占5%左右。患者突然发生头痛，持续2～3周后自发性好转，再次性爱又可复发。头痛多位于枕骨下，与体位有明显关系。直立位时头痛加重，并伴有恶心、呕吐。 两性生活：baidu55

性爱头痛的发生与性心理、性生理、性知识、性习惯等有关。性活动过程中由于性兴奋，头颈部肌肉痉挛，血液循环加快、血压升高，血管出现痉挛而产生痛感，假如有血管狭窄(包括先天和后天病因造成)，本身使脑部血液循环不畅再加上性兴奋时血液集中于生殖系统，均可使脑部缺血引发疼痛。此外还有些生活因素也可引起性爱时头痛，例如性爱过频、过久、身体过度疲劳、性爱环境不佳，空气不流畅，声音嘈杂使人心烦意乱，也可致头痛。其他如情绪不良、性爱时体位突然改变，也可造成头痛。

2偏头痛如何缓解

冰块冷敷

偏头痛发作的时候如果家里有冰块，可以用毛巾将冰块裹起来，然后敷在疼痛的部位，此时你会发现头痛的症状减轻许多，但是这种方法治标不治本，只能缓解一时的偏头痛。

按摩头部

有许多人会在头痛的时候按摩头部，达到放松头皮、缓解疼痛的目的，在偏头痛的时候也可以这样做。对头部进行力度适中的按摩可以有效缓解偏头痛带来的症状，另外，人们日常里也可以多按摩太阳穴来改善头部不适。

捏捏肩颈

有些人之所以会出现偏头痛是因为全身过于紧绷引起的，这类人常见于上班族。上班族们经常保持一个姿势工作，时间久了肩颈部位会僵硬，此时会诱发偏头痛，建议上班族以及经常伏案工作的人要时不时活动一下肩膀，这样做能有效预防偏头痛。

3检查头痛时要注意的事项

首先要有高度的责任心和严肃的科学态度。头痛症的临床检查比较复杂，如果医生一听到头痛的主诉就感到烦恼，有怕麻烦的思想，检查起来，就可能粗枝大叶，处理草率，造成误诊和漏诊。因此，医生首要的是要有高度的责任感，以认真的科学态度详细查体。尤其是屈光不正和眼肌疲劳的检查比较复杂，比如混合性散光，容易出现误差;但无论轴向(散光)或度数都要求很严格，即是误差较小也能明显地影响效果。因此，需要认真细心地检查，不能轻易认为头痛与眼无关，以免漏诊。其他如内耳、前庭神经功能、X光照像以及脑血管造影等脑系神经科特殊项目，也要根据需要作必要的检查。

此外应根据病史线索，有重点的进行检查。如果头痛明显与用眼有关，就应当首先考虑眼的检查。如果头痛有明显的时间性，又有鼻子通气不畅，嗅觉减退等病史，首先应当考虑到鼻部和鼻副窦的检查。而神经衰弱患者，却往往主诉漫无边际，无所主次，症状繁多：头痛性质为隐隐作痛，时轻时重，时好时发，伴有头晕、失眠、焦虑和精神不振等等。但也应当对功能性头痛和某些严重器质性疾病的兼症加以区别，比如更年期综合症和内脏肿瘤，都可能有慢性头痛史。并注意鼻咽腔恶性肿瘤和一般鼻部疾病引起的头痛，以及脑瘤和偏头痛的鉴别等，以免误诊延误病情。

4用脑过度出现头痛该怎么办

松子

松子中所含的不饱和脂肪酸具有增强脑细胞代谢，维护脑细胞功能和神经功能的作用。谷氨酸含量高达16.3%，谷氨酸有很好的健脑作用，可增强记忆力。此外，松子中的磷和锰含量也非常丰富，这对大脑和神经都有很好的补益作用，是脑力劳动者的健脑佳品，对老年痴呆也有很好的预防作用。

核桃和芝麻

核桃和芝麻营养非常丰富，特别是不饱和脂肪酸含量很高，可为大脑提供充足的亚油酸、亚麻酸等分子较小的不饱和脂肪酸，以排除血管中的杂质，提高脑的功能。

鱼类

鱼类可以向大脑提供优质蛋白质和钙，还能保护脑血管、对大脑细胞活动有促进作用。

菠菜

菠菜中含有丰富的维生素A、C、B1和B2，是脑细胞代谢的“最佳供给者”之一。此外，它还含有大量叶绿素，也具有健脑益智作用。

大蒜

大蒜大脑活动的能量来源主要依靠葡萄糖，要想使葡萄糖发挥应有的作用，就需要有足够量的维生素b1的存在。大蒜本身并不含大量的维生素b1，但它能增强维生素b1的作用，因为大蒜可以和b1产生一种叫“蒜胺”的物质，而蒜胺的作用要远比维生素b1强得多。

橘子

橘子含有大量维生素A、B1和C，属典型的碱性食物，可以消除大量酸性食物对神经系统造成的危害。常吃些橘子，能使人精力充沛。

通过小编上面的分享，你对于用脑过度后出现的头痛症状是不是有了一个全面的了解，那么在今后的生活当中，如果你出现了这种症状的话，不妨就参照小编的方法，多吃一些有益食物吧!

5头痛怎么办快速缓解

1、多喝水

脱水是头痛的最常见病因之一。建议多喝白开水或新鲜果汁，避免茶和咖啡等含咖啡因的饮料。

2、头部按摩

用食指和(或)大拇指在头痛区域轻轻地旋转按摩，可放松肌肉，改善血液循环。按压7—15秒后松开手。必要时，动作可反复进行。

3、定时进餐，平衡膳食

就餐不及时以及偏食等，都可能导致低血糖，进而引发头痛。

4、枕头别太高

缺少睡眠或者睡眠质量不高会导致头痛。一般而言，每晚必须保证6—8小时高质量睡眠。但要注意，睡觉时枕头不宜过高。

5、闭目养神

坐在光线较暗的房间，闭目养神片刻，放松紧张情绪和背部、颈脖及肩膀压力。避免弓腰驼背或者故意挺直身体等姿势。

6、热水冲后背

淋浴时，让热水直接冲打头、脖子以及后背，可缓解头颈部肌肉紧张，使血液流动更顺畅。

7、笑一笑

笑对轻微头痛具有治疗作用。多笑可以使大脑释放更多欣快激素内啡肽，该激素有助于缓解疼痛。

8、听听音乐

头痛期间，听听喜爱的音乐有助于缓解压力。另外闭上双眼，想想快乐的事情，也具有同样的作用。

9、呼吸新鲜空气

深呼吸训练有助于缓解头痛。在新鲜空气下进行深呼吸，是应对头痛的一种更有效的自然疗法。

10、“外出”5分钟

离开压力巨大的环境，出门散散步，或者花几分钟时间，将注意力转移到其他可让自己放松下来的事情上。“外出”5分钟是快速简单的减压和缓解头痛的家庭疗法。

11、用对止痛药

如果想迅速缓解急性发作的头痛，最有效的方法其实还是止痛片，但服用止痛片一定要遵循医嘱，不能随意乱服，因为止痛片是最容易上瘾的药物之一。目前，已经有几种有效且副作用很小的止痛片在临床上使用，如果你的头痛并不是频繁性的，可以尝试在急性发作时吃少量这样的药片。