头疼头晕乏力该怎么办

头晕无力的情况我相信一定有很多人都出现过，为什么会出现这种情况呢，头晕无力该怎么办呢?我想一定有许多人都不知道遇到这种情况该怎么解决吧，今天我就来为大家介绍几种可以有效的缓解头晕无力这种情况的办法，希望能够对大家有所帮助。

1头痛的中医疗法

1.蝉蜕10克，菊花20克，赤芍、蔓荆子各15克，白芍30克，川芎30克，全蝎10克，穿山甲10克，蜈蚣3条。水煎服，每日一剂，日服两次。适用于顽固性头痛。

2.天麻20克，白芍30克，钩藤30克，川芎30克，细辛12克，藁本15克，石决明50克。水煎，每日一剂，分两次服。

3.川芎120克，羌活120克，当归(酒炒)100克，白芍(醋炒)100克，炒牛蒡子8克。将上药研末混匀，每次服6克，加白糖3克，每日3次。适用于偏头痛。

4.全蝎、蜈蚣、僵蚕、地龙各等份，研为细末。每次2克，每日3次，温开水送服。适用于瘀血阻络型头痛。

5.白芷30克，荆芥30克，防风15克，人参30克，川芎15克，红花15克，桃仁15克。将上药研末，炼蜜为丸，每丸6克。每次一丸，每日两次，服药时以荆芥煎汤冲服为佳。适用于血虚型头痛。

辛夷9克 川芎30克 细辛3克 当归30克 蔓荆子6克。水煎服，每日l剂。伴头胀目赤者，加双钩30克、龙胆草6克、石决明30克;气虚神疲者，加生芪15克、党参12克;

生白芍30克 牡丹皮10克 甘草10克 当归12克 生地黄12克 川芎6克 桃仁l0克 红花6克 菊花10克 钩藤12克。水煎服，每日l剂。

川草乌各6克(病重者生用，轻者用制品)，白芷18克，僵蚕18克，生甘草9克。研细末，分6包，每日1包，饭后清茶调服。

防风30克 生白芍30克 白芷15克 细辛3克 菊花15克 川芎15克 薄荷10克 蔓荆子15克 生石膏30克 连翘15克 红花10克。水煎服，每日1剂。

2头昏头晕按揉哪里

印堂穴

印堂穴是人体经外奇穴，《达摩秘功》中将此穴也列为“回春法”之一，可见其重要地位。

神庭穴

神庭穴属人体督脉，对神经系统有治疗作用。按压这两个穴位对消除头痛头昏，恢复大脑的活力有异曲同工之妙。同时按摩，互相补益，则效果更佳。

印堂穴在两眉连线的正中间。按摩时将中指放在印堂穴上，用较强的力点按10次。然后再顺时针揉动20—30圈，逆时针揉动20—30圈即可。

3头疼头晕乏力该怎么办

1【去医院做相关检查】这种症状，有可能是患有贫血、血压异常，或是动脉硬化等疾病。应该考虑去医院做相关的检查，如血常规、血压检查、肝肾功能、血糖。检查清楚，然后才能确诊，对症治疗。

2【低血糖引起头晕】因为当人体站起来的时候，血便向下流，暂时供应给大脑的血就少了，于是便出现头晕、两眼发黑的症状。

但不用太担心，一般几天之后就会缓解。如果自己是低血糖，平时最好在家里准备好一些水果糖和饮料等。一旦出现头晕乏力等症状，即刻饮用可以起到缓解的作用。

3【气阴两虚所导致】四肢无力、头晕、手心热，这些症状表现，往往就是气阴两虚导致的。可以吃些六味地黄丸，同时配合补中益气丸，或是四君子丸。平时注意饮食滋补身体，可以用山药、莲子、桂圆肉、红枣和枸杞等一起煮粥吃，能起到健脾、益气、养血的功效。

4【平时注意休养】很多因素会导致头晕，比如感冒、颈椎病、心律失常等，休息的时间太少，质量也不够好，也会导致如此的病况。所以在平日的生活中要多注意细节，小心呵护自己，不要过分劳碌，注意休养。

引起头晕乏力的原因很多，比如甲亢、糖尿病、抑郁症等心理问题。如果身体消瘦，脾胃虚弱，自律神经失调，也会造成四肢无力。最好到医院做一个检查才好。

以上的内容就是对头晕无力怎么办呢这个问题的介绍了，我相信现在大家都一定知道语的头晕无力这种情况的时候该怎么解决了吧，如果你的身边有人经常出现头晕无力的情况的话，不妨把上述解决办法推荐给他们哦。

4头昏脑胀的食疗方

枯草汤治头晕

材料：夏枯草25克，生白芍15克，生杜仲25克，黄芩10克。

用法：先煎前3味药，放入3茶盅水，熬30分钟，从火上拿下来，稍停再加入黄芩，煎5分钟即成，每天早晚各服1次。服后即能感觉头轻眼亮，没有其他副作用。

菊花治头晕

菊花功能降血压、明目解毒、治头晕、头痛、耳鸣目眩，能使小便清长。高血压的人可用菊花枕头，对妇女肝阳火盛引致头晕、晚间烦躁不能成眠者有帮助。可将野菊花加入油柑子叶、绿豆壳或通草丝，晒干待冷装入枕袋内再缝密即可。

5经常头疼是什么原因

遗传因素会引发头痛。

如果您的父母有头痛的家族史，则不排除您也会有头痛的可能，特别是有偏头疼的可能，大约近40%--50%的偏头痛患者可有头痛家族史，特别是家族中有癫痫病患者的，发病率更高。

疾病因素会引发头痛。

如果患者患有脑肿瘤、脑水肿、脑积水等导致头颅内的血管被牵引或者位移时，会引发头痛的发作;如果患者发生了颅内感染、脑外伤、癫痫、高血压、一氧化碳中毒等，会引发头颅内外的动脉血管扩张，引发头痛的发生;如果患者的脑膜受到严重的刺激，如患有脑膜炎、蛛网膜下腔出血等刺激脑膜，也会导致头痛的发生。此外，如果人体的眼睛、耳朵、鼻子、牙齿、颈部等身体部位的疾病，也可能会扩散或反射到头部，引发牵涉性头痛。

精神因素会引发头痛。

如果患者长时间的精神压力过大，情绪不佳，或者是患有抑郁症、神经官能症等也会引发头痛的发作，此外，长时间的休息不好，过量饮酒、经常熬夜也会引发头痛的发生。

那么，经常头痛的患者日常生活中该注意哪些呢?对于经常头痛的患者，要注意保持良好的心态，缓解精神压力，要注意规律作息，保证充足的睡眠，饮食要均衡，保证营养的均衡摄取，不要偏食挑食，要注意劳逸结合，适当的运动，避免久坐不动，要保证室内空气清新，经常在阳光明媚的日子里，到室外活动等，这些都有助于缓解头痛的症状。