刨腹产坐月子食谱早备下

现在很多女性都选择剖腹产，剖腹产是很伤元气的，如果您在生完孩子之后就一定要坐好月子了，坐月子对女性是特别关键的，剖腹产的女性在月子期间的一些饮食问题也是值得我们去关注的，刨腹产坐月子食谱有什么？我们一起来了解一下吧。

1剖腹产过程要多久

剖腹产是医院中一种常见的助产术，一般需要30-60分钟即可。多是用于胎儿窘迫、产程迟滞、骨盆狭窄或胎头与骨盆腔不对称、胎位不正、多胞胎、胎盘因素等导致胎儿无法正常通过阴道分娩的情况。

首先来了解剖腹产的手术过程：

施行麻醉——麻醉生效后，切开皮肤、皮下脂肪和筋膜——分开腹壁——进入子宫所在的腹腔——切开子宫——吸出羊水——取出胎儿——切断脐带。

相对顺产需要十几个小时来说，正常剖腹产顺利的话大概需要30-60分钟是很快的了。如果剖腹产手术的麻醉方式是硬膜外麻醉的话，在术后一般需要去枕平卧6小时，在这期间产妇不可以翻身活动的，也不能吃东西或喝水。否则会影响脊液，导致以后的腰酸背痛。

有网友妈妈经验分享说，中午11点办进入手术室，宝宝大约12点即可娩出，到缝合推进休息室约12点多，而1点左右在休息室待到2点。整个过程还是挺快的。

2刨腹产坐月子食谱早备下

剖腹产坐月子食谱：猪蹄炖黄豆

营养小提示：

猪蹄含有丰富的胶原蛋白质，脂肪含量也比较低。猪蹄还有下奶的功效，适用于剖腹产后产妇催乳。

原料：

猪蹄300克，黄豆200克。

调料：

盐2克(产后要少摄入盐)，黄酒10克，姜5克，葱花5克。

做法：

1. 黄豆提前浸泡1小时，备用;姜洗净切片;大葱切段。

2. 猪蹄用沸水烫后拔净毛，切成大块，加入清水、姜片煮沸，撇去血沫;

3. 倒入黄酒，放入黄豆，加盖，用文火焖煮;至半酥时，加精盐，再煮1小时。

4. 出锅时撒上葱花即可。

剖腹产坐月子食谱：鸡丝小米粥

营养小提示：

鸡肉性平，蛋白质、铁质和维生素含量很高，脂肪少，还有助于促进妈妈身体恢复和乳汁分泌。这款鸡丝小米粥是为刚刚经历剖腹产后的新妈妈准备的有助排气的产妇食谱，易于消化吸收，顺产和剖腹产排气后都可食用。

原料：

嫩鸡1只，小米80克。

调料：

盐1克，葱末5克。

做法：

1. 锅中放入适量清水，放入净嫩鸡，先用旺火煮沸，再改用小火煨至鸡肉熟烂，把鸡捞出。放凉后撕成细条，放入小米同煮。

2. 煮熟后加盐调味并撒上葱末即可。

3顺产好还是剖腹产好

剖腹产的好处：

1、给不符合顺产条件的妈妈提供一种分娩方式。由于胎儿或者准妈妈的原因，一些准妈妈无法通过阴道分娩，或顺产可能对准妈妈或新生儿(胎儿)的安全造成威胁时，如出现胎位不正、胎儿窒息、胎儿过大无法娩出、准妈妈患有妊娠期合并症等情况，应该优先选择剖腹产。

2、减少阵痛。很多准妈妈在分娩时宫口无法完全张开，若在这个时候进行选择性剖腹产，能够减少准妈妈遭受阵痛之苦。

3、合并处理其他疾病。在必须进行剖腹产的情况下，如果准妈妈腹腔内如有其它疾病，如合并卵巢肿瘤或浆膜下子宫肌瘤，可一并处理，减少日后的手术治疗。

4、可进行结扎。进行剖腹产后，如果准妈妈有结扎的需要，能够一并进行结扎手术。

5、合并子宫切除。这种情况相对比较少，主要针对于不宜保留子宫的准妈妈，如出现严重感染，子宫不全破裂，多发性子宫肌瘤等，可在剖腹产后同时切除子宫。

顺产的好处：

1、加速产后恢复。一般来说，顺产的妈妈当天就可以下床走动。3～5天可以出院，产后恢复快，正常情况下花费较少。

2、利于哺乳。顺产的妈妈在产后可比剖腹产妈妈更早进食，有利于喂哺母乳。

3、伤害小。相对于剖腹产而言，顺产分娩产生的伤害主要是会阴部位伤口如侧切伤口，一般情况下伤害性比较小且容易恢复。

4、并发症少。剖腹产在临床上可出现比较多的并发症，而正常情况下顺产是比较少的，这也是大部分妈妈选择顺产的一大原因。

5、对新生儿有好处。对新生儿(胎儿)来说，顺产可让锻炼肺功能，按摩皮肤神经末梢经刺激，其神经、感觉系统发育较好，身体功能的发展也较好。

6、利于腹部恢复。很多妈妈在产后有腹部大的问题，而顺产能起到刺激母体分泌催产素的作用，这种激素能够保证子宫收缩，可帮助腹部恢复平坦。

7、不使用麻醉更安全。剖腹产需要使用比较多的麻醉剂，而顺产相反，因此不用担心麻醉剂使孩子的神经受到伤害。

综上所述，关于剖腹产好还是顺产好这个问题，剖腹产和顺产都是各自有优点的，具体的分娩方式选择应根据产妇自身的具体情况来判断。

4剖腹产前可以吃饭吗

1，剖腹产手术前禁食是非常重要的，通常需要准妈妈在手术前4个小时就开始禁止进食水和饮料，以防止在手术中发生不测，孕妈妈在术前要做一系列检查，包括孕妇体温、脉搏、呼吸、血压、既往病史、血型、肝功能、HIV病毒、丙肝、梅毒等，以确定孕妇和胎儿的健康状况，在剖腹产前一天左右的时间，一定要吃一些柔软一些的食物，不可以吃一些不易于消化的东西，还需要保持大便通畅比较好。

2，剖腹产的过程中会打麻药，这个时候要是在术前吃了东西的话，就会很容易造成产后的妈妈出现恶心，呕吐的症状，所以一定要注意提前禁食比较好一些，而且还需要注意选择专业的医院，要不然会出现一些很不好的问题，尤其是麻醉不好的话，可能会增加手术过程中的疼痛，增加一些手术的风险，专业的医院出现这种几率的可能性要少很多的。

3，准妈妈在手术前1天，晚餐要以清淡为主，适量进食，手术前8小时内不进食比较好一些，所以午夜12点以后不要再吃东西，以保证肠道清洁，减少肠道胀气，同时也可以减少手术中发生呕吐的情况和程度，产前的孕妇还需要有一个良好的心情，保持舒畅的情绪比较好，不要有紧张和不安的情绪，要不然也会影响到宝宝，对胎儿有一些不好的影响。

5剖腹产的骨盆会变大吗

1，就算是剖腹产的女性也会有骨盆增大的情况出现，只是不是很严重罢了，因为在剖腹前胎儿已经入盆了，所以骨盆就会被撑大，只是没有顺产的女性骨盆大，还是很好恢复的，只要在产后多吃一些有增加骨质的食物，对恢复和保持健康骨盆会有很好的作用，尤其是可以多吃一些大骨汤，鱼汤之类的食物，而且还可以多吃一些其他有营养的东西，比如：加钙牛奶、AD钙奶、鱼、虾、牡蛎、蛋黄、核桃、榛子等，这类的食物中的钙及硒、镁、锌、铁等微量元素较丰富，平时多吃一些会有很多的好处。

2，出了月子之后也别忘了多晒晒太阳，使阳光中的紫外线照射皮肤形成维生素D，可促进人体对钙的吸收并坚骨与壮骨，剖宫产产妇术后6小时内因麻醉药药效尚未消失，全身反应低下，为避免引起呛咳、呕吐等，应暂时禁食，若产妇确实口渴，可间隔一定时间喂少量温水，术后6小时，可进食流食，如熬得很浓的鸡、鸭、鱼、骨头汤等，进食之前可用少量温水润喉，每次大约50毫升，若有腹胀或呕吐应多下床活动，或者用薄荷油涂抹肚脐周围。

3，产后还需要注意自己的出血量，无论是自然产还是剖宫产，产后都应密切观察恶露，剖宫产时，子宫出血较多，应注意阴道出血量，如发现阴道大量出血或卫生棉垫 2小时内就湿透，且超过月经量很多时，应及时通知医护人员，正常情况下，恶露10天内会从暗红色变为淡黄色，分娩后两周变为白色，4～6周会停止，若超过 4个星期还有暗红色的分泌物或产后两个月恶露量仍很多时，应到医院检查。