宝宝两岁食谱的做法

每个宝宝的成长，家长都是十分非常的用心照顾。在这个过程中，关于宝宝的食物，家长是最最花心思的，甚至有的家长为了给孩子提供更加健康美味的食品费尽心思的参加各种培训班，哪些食物有营养，该如何烹饪……个个都成了营养师!那么对于两岁的宝宝，到底有哪些食谱呢?下面来看看吧。

1宝宝两岁食谱的做法

两岁宝宝的头部生长速度减慢，腿部和躯干生长速度加快，此期幼儿能独立行走，活动范围增大，运动量增加，骨骼也在迅速成长，正处于生长发育最旺盛得阶段。因此父母要注意l两岁宝宝日常饮食中营养的摄入，同时，宝宝的食物向开始家庭餐桌食品过渡，吃的食物类型逐步与家庭成员靠拢，要求质地细软，易于咀嚼。现在应该注意的是：宝宝的胃容量有限，宜少吃多餐;多吃蔬菜、水果;适量摄入动植物蛋白;牛奶中营养丰富，特别是富含钙质，利于宝宝吸收，因此这一时期牛奶仍是宝宝不可缺少的食物;粗粮细粮都要吃，可以避免维生素B1缺乏症。

青椒胡萝卜山药泥 食材：山药、胡萝卜、青椒、色拉油、食盐、香油。做法：将胡萝卜和青椒洗干净切成末。在锅中倒点油，将它们炒至断生。等山药冷却后，压成泥。将压好的山药泥倒入碗中，加入炒好的青椒胡萝卜，加入盐，将所有食物抓匀。准备好果冻模，在内壁涂上一层香油，然后填入混合山药泥，用勺子压紧。再倒扣在盘中，即可开吃。

当然，家长在给孩子制作的食品除了要注意营养的均衡搭配之外，最好是能够不定时进行食谱的更换，以及食品的制作方法和摆盘上也要进行变动，这样能够更加勾起孩子的食欲，宝宝们对于“色香味俱全”的食物也是无法抗拒的哦!

2宝宝2岁体检具体项目

第九次体检检查项目：

重点项目解读：微量元素检查

一般微量元素主要检查血液中钙、铁、锌、硒、铜、镁和血铅等的含量。宝宝刚出生时，由母体带来的各种微量元素的含量是较为充分的，因此不必做微量元素检查;但随着宝宝身体发育，母体提供的微量元素已消耗殆尽，宝宝又开始添加辅食，就很可能出现微量元素缺乏的现象，因此需要做微量元素检查并遵医嘱适当补充。

体检项目

1、测身高及体重：体重：反映宝宝近期营养状况、评价生长发育的一项重要指标。身高：反映宝宝长期营养状况和骨骼发育最合适的指标。正常指标：男宝宝身高84.3—91.0cm，体重11.2—14.0kg;女宝宝身高83.3—89.8cm，体重10.6—13.2kg。

2、头围：反映宝宝的脑和颅骨发育情况，脑容量的大小，也是评价宝宝生长发育的一项重要指标。正常指标：男宝宝48.2cm，女童宝宝47.1cm。

3、视力：检查宝宝视力发育程度，查看有无异常。

4、听力：检查宝宝听力发育程度，查看有无异常。

5、动作发育：检查宝宝动作发育是否正常。正常指标：宝宝基本上能动作协调的跑步。

6、微量元素：通过采血化验，评价微量元素(钙、铁等)含量是否正常。

3一岁半到两岁宝宝的教育

宝宝在1至2岁期间，会在语言能力方面取得重要突破。多数宝宝会在第12个月和第14个月之间会第一次开口说话，学会叫“妈妈”和“爸爸”。当你第一次听到他叫你“妈妈——”那稚嫩而清晰的声音时，你是多么地幸福和激动啊!

15个月至18个月之间的宝宝会喜欢玩各种语言游戏。例如，“你的耳朵在哪里?”他就摸摸他的耳朵，嘴里咕哝着“耳朵”。“妈妈在哪儿?”他就用小手指向你，嘴里重复着“妈妈”。他还喜欢看各种各样的色彩鲜明的婴儿画册，喜欢听你跟他讲解。

在这个时期，他的词汇量会突飞猛长，但是发音有所滞后，怪腔怪调地，一定会令你们全家忍俊不禁。因此，你除了注意教他新词之外，还要耐心地纠正他的发音。只要他发错音，就及时予以纠正，但是不要喝斥他，而是要和颜悦色，循循善诱，给他一个快乐、轻松的学习环境。相信不久他就可以用常用词汇连成简短的句子，并能结合手势，清楚表达自己的意思了。

在此期间，宝宝的能力进步不是渐进式的，而是突飞猛进式的。对于新奇的事物和玩法，他总能很快掌握，而且一旦学会就像着了迷似的，不厌其烦地一再重复。尽管他的玩法显得笨拙，而且似乎学得快、忘得也快，但却不喜新厌旧。新的玩具固然是非常喜欢，但旧的玩具也不错，玩起来照样是爱不释手。对于宝宝的玩耍，妈妈不要过多干预，只要他玩具安全、卫生，就让他玩。为了让他开阔眼界，不妨多给他买些新式的玩具。

宝宝还常常会模仿大人的动作，学习物品的使用方法。当他见你天天梳头时，他也会拿起梳子梳自己的头发。看见你打电话，他也想拿起话筒哇哇地叫一通。总之，无论他看你做什么，他都想试一把。

在这个时期，宝宝会变得更加独立，但是仍然不能长时间地离开你。如果有好玩的玩具，他也能自娱自乐一段时间，不用你管。但是当他厌烦的时候，或者他需要你为他做某件事的时候，如果没有人在，或者老是没人理他，他的脸色会立刻“多云转阴”，大闹特闹起来。因此，你既要给他独立的自由空间，又不能长时间地离开他不管。

42岁宝宝吃什么补钙好

糙米浆牛奶

材料：30克糙米、100克牛奶。

做法

1)先将糙米洗净，用水泡1小时，然后加入搅拌机打成浆;

2)将糙米浆和牛奶混合，上锅用小火煮开后，再略煮2分钟即可。

鱼肉蒸糕

原料：1/2块鱼肉、1/6个洋葱、1个鸡蛋、若干盐。

做法

1)先将鱼肉切成适当大小，加洋葱、蛋清、盐放入搅拌器搅拌好;

2)将拌好的材料捏成宝宝喜欢的有趣的动物形状，放在锅里蒸十分钟即可。

排骨黄豆汤

材料：100克排骨、60克鲜黄豆、1片姜、适量盐、香油。

做法

1)将排骨洗净、焯去血水;黄豆洗净、泡10分钟;

2)将排骨和黄豆一起放入锅里，加姜片、适量水用大火煮开;然后转中火慢煮30分钟，加盐调味再略煮2分钟，最后淋入香油即可。

5宝宝辅食精选食谱做法

芹菜小米粥

小米含有多种维生素、氨基酸等人体所需的营养物质，其中维生素B1的含量位居所有粮食之首，对维持宝宝的神经系统正常运转起着重要作用。

原料：小米50克、芹菜30克。

做法

1、小米洗净，加水放入锅中，熬成粥。

2、芹菜洗净，切成丁，在小米粥熟时放入，再煮3分钟即可。

Tips

芹菜富含铁，缺铁性贫血的宝宝宜常吃。