不容忽视 办公室六大要命恶习

办公室风水是很多白领都需要值得去注意的，不管是办公室的格局还是在生活中的布局，办公室的MM们每天做在办公室里，没时间多做运动这已经为健康埋下了隐患，而又有许多办公室恶性更是加剧了疾病的危害。白领丽人们想要健康的身体，美丽的容颜下面的要点不容错过，赶快来学习下吧。

1办公室座位哪个方位最佳

办公室座位背后应该有实墙可靠，靠不仅仅是背后的实墙，其实也是一种靠山的说法，背后无靠也说明人在行事方面没有贵人相助，而且导致人在座位上面也是没有安全感，很难会集中精神去工作，同时也会影响人的交际运。

办公室在2015年最好的方位是西南方位，本身西南方也是属于太岁方位，如果安置在西南方的办公桌，那么在事业上面或许会受到太岁的克制，本身太岁的方位都是凶气比较重的，当然可以利用植物的方法来化解，能够尽量避免太岁的影响。

办公桌的座位背后也不宜是窗户或者是向着门口，本身门口都是属于比较凶的方位，如果向着门口，那么座位上面的磁场就会被破坏，作为办公室的职场的人员，如果你是属狗的人士，那么建议可以使用“贪狼化禄”来增旺磁场，利用“财高八斗”来催旺自身的事业运和健康运。

办公室也不宜被横梁压顶，本身横梁压顶很容易克制着人的运势，座位被横梁压顶，那么在风水上面则会很容易惹上是非的不利，对事业的运势都会受到克制，不利于在职场工作的人员，而且也不利健康运势。

2办公室必备的三种养生茶推荐

降血压山楂配决明

老祖宗给我们留下了很多好的“水伴侣”，我的办公桌上是少不了枸杞、胖大海和山楂的。枸杞水是大家都知道的，明目，强身健体，不过18岁以下的人不要多喝。胖大海是护嗓之宝，喝完后效果就挺明显，但一次不能连续喝超过一个月。趁着这个空当，我喜欢喝山楂茶，它有降血脂和软化血管的作用。如果是鲜果的话，每天2~3个，对半剖开，泡在开水中。如果是干品，每天4~5片泡开水喝即可。如果山楂茶中配以可降压的决明子，抗氧化的何首乌，效果就更好了。

用嗓子多喝紫苏茶

喝茶很讲究，除了红茶和普洱茶外，还很重视茶的食疗作用。比如在售卖茶的摊点，就分有开胃养颜的干花儿茶、水果茶(包括苹果茶、梨茶、草莓茶、香蕉茶和山楂茶等);能防病的功能茶，如助眠茶、助消化茶、止咳茶等。我说话较多，经常喝紫苏茶，茶袋包装上就写着对咽炎有效。饮用方法一栏写着：开水浸泡6分钟后饮用。有次我感冒，发高烧，房东就给我送来了一碗草莓水，半斤草莓加杯水，烧开，改小火再煮5分钟，喝后出了很多汗，体温也恢复正常了。

口干自制米茶

不同的“茶”有不同的作用，很多人弄不明白，其实最主要的就是这几种情况：当皮肤干燥无光时，可以喝一段时间的柠檬水;便秘者可喝些蜂蜜水;如果总觉得口干，可坚持喝一些米茶。米茶的做法是，将小米炒熟，取适量放入杯中加开水浸泡15分钟左右就可以当茶饮了。心情不好时，可选择玫瑰花泡水喝;上火时选点儿绿茶或菊花泡水喝。我喝水的习惯是，不只喝一种茶，多种茶换着喝，但不管喝哪种茶，每天都要喝800毫升左右的白开水。

3不容忽视 办公室六大要命恶习

恶习一：朝九晚五高跟鞋不离脚。

白领女性为了配合职业装，每天早晨出门前就蹬上高跟鞋，下班后即便看电影、逛商场也离不开，一直要到回家后才能脱下，十几个小时都穿着高跟鞋。

危害原因：

长时间穿着高跟鞋，双脚长期处于非自然状态，足弓压力增加，得不到任何休息，脚趾被迫承担过多的压力。久而久之就会出现拇指外翻、足弓塌陷等病症，越来越痛苦，后的结果是需要通过手术来矫正。

改一改：

在办公室准备一双舒适的平底皮鞋，享受8小时的足部放松。不要连续3天以上穿同一双鞋，这样做能使你的脚部保持良好的卫生状态，也能让鞋子好好地“恢复”一下体力。

恶习二：手机挂胸前。

为了方便接听电话，时刻把手机挂在胸前。

危害原因：

虽然学术界对手机辐射危害有多大一直争论不休，但把它挂在胸前，紧紧贴着胸腔、腹腔，终究会产生一些影响。

改一改：

准备一个手机座放在办公桌上，既漂亮又方便。或者把手机放在抽屉里，出门把手机放包里。

恶习三：不卸妆就补妆。

每天补妆好几次，每次拿起化装镜、粉扑、口红直接就补，干脆利落。

危害原因：

化妆品成为我们面子的同时，也是皮肤迎接外界粉尘、细菌的第一步，尤其是外出办事回来，尘土早已深深地进驻化妆品里，加上皮肤分泌的油脂、汗液，其污染程度可想而知。

如果不卸妆就上妆，这些污物就会直接被覆盖在皮肤上，让皮肤无法呼吸，而且随着粉扑等工具的运动，还可能深入毛孔，刺激皮肤，引发黑头、粉刺等。

改一改：

在办公室内准备一瓶快速卸妆洗面奶，补妆前务必要先彻底卸妆，卸妆后尽量让皮肤轻松地呼吸几分钟后再上妆。如果时间不允许，只要补涂一些口红即可起到点睛的作用。

恶习四：咖啡、浓茶等饮料喝太多而忽视白开水。

危害原因：

咖啡、浓茶等饮料在身体中的代谢情况与白开水不同，它们无法替代白开水，尤其是白开水的排毒功能。咖啡、浓茶虽然有利尿、提神的功效，但也可引起细胞脱水，多喝反而会影响人体的平衡。

改一改：

每天除了饮料外，还需要至少喝1500毫升的白开水。咖啡、浓茶应避免多喝，以一杯250毫升计算，每天应控制在2杯以内。

恶习五：与他人分享口红。

新上市的口红产品，办公室的姐妹们纷纷在自己的嘴唇上涂一涂，看看是否适合。

危害原因：

“病从口入”这句话一点都不陌生，口红虽然涂在嘴唇上，但随着你的说话、喝水、吞咽等动作，门户上的细菌也会牢牢地把握机会钻进来。随便使用她人的口红，会为细菌的交叉感染大开方便之门。

改一改：

提倡口红专用，如果抹不开面子，让她人“非礼”了你的口红，可大方地说：既然你喜欢，就送给你了。或者将口红上方2至3毫米处直接削去。

恶习六：工作时间戴耳机。

你认为工作时戴耳机可以避免打扰周围的人，就算自己开点小差听听音乐也不会被领导发现。

危害原因：

耳机挂在外耳道，零距离地将声音传输到耳内，避免了其他声音的干扰，直接刺激耳神经，长时间的音量过大可造成听力下降。

改一改：

可将耳机换成小音箱。如需使用耳机，应避免将音量调得过高。不要轻易使用别人的耳机，以避免交叉感染。

4办公室摆放植物的学问

现在开公司的人是越来越多，一般大家都喜欢在办公室里放一些绿色的植物，不仅可以起到美化环境的作用，同时也可以产生一定的风水效应，化解一些不利的地方，从而起到提升运势，旺官旺财的作用。

在选择办公室植物时，应该选择叶子较大的植物，因为窄小的植物叶子会吸收人的能量，只有宽大的叶子才具有挡煞气的作用，且叶子宽大的植物还能吸收空间的晦气，将不利于运势的能量吸走，从而起到调节环境，提升运势的作用。大叶植物如发财树，富贵竹，宽叶榕，七叶莲，棕竹，仙客来，君子兰等都属于上佳之选。

同时在选择植物时一定要注意大小是否与办公环境相匹配。如果小的办公室选择了大植株，则会占据过大的区域，影响办公。如果大的办公实验室选择了小植株，则风水效应不大。

摆放植物时，要避免将其放在人经常通过的地方。否则其伸展的枝叶可能阻碍人们的行走，而且经常为人惊扰，也对植物生长不利。此外植物尤其不能放在办公区的中央，否则就形成了困字格局。

一般摆放植物的方法是，如果门正好冲着办公桌或者是座椅，那么植物就在摆放在这二者之间来进行挡煞。如果后背坐空，也就是说后背处是窗户的话，那可以在后背处摆放一盆绿植。

如果办公室内的风水不犯上面说的二种毛病，那可以摆放到办公桌的左侧位置，因为此处为青龙位，是旺文，旺官，旺名的。或者可以摆放到门的斜对角处，因为此处是此屋的财位，这样也是可以的。

此外，办公室内不宜种植攀爬生长的藤蔓性植物，因为这样容易使空间过于潮湿，而且还会滋生虫类。从风水的角度来看，藤蔓性植物容易引起口舌之争，从而影响团队的凝聚力。

5久坐办公室有什么危害

我们知道，办公室大多空间有限，如果长期呆在办公室内，持续进行脑力劳动，特别是电脑应用的日益广泛，长时间面对屏幕，除了容易产生视觉疲劳，导致视觉紧张，还会给使用者带来较大的心理压力。

除此之外，办公室中的电脑等办公设备还会危害人的呼吸系统。研究表明，办公室的电脑、激光打印机、传真机和复印机等会释放有害人体健康的臭氧气体，这些污染物质可使人一上班就出现头痛、晕眩、疲倦、嗜睡甚至呼吸不畅、心律不齐、精神紊乱等症状，而人们一旦离开办公室，上述症状就会减轻或消失。办公室综合征对于那些患有哮喘病和过敏症的人来说，危害更大。另外，较长时间待在臭氧气体浓度较高的地方，还会导致肺部病变。

此外，办公室内一些不符合绿色环保要求的装潢材料会逐渐散发出卤化烃化合物、芳香烃化合物、醛类化合物、酮类及酯类化合物等有害挥发性气体;办公用具表面的油漆、塑料贮藏箱、涂料粉刷的墙壁、人造纤维板、硬纸板盒和一些由泡沫绝缘材料制剂的物品都会散发出苯酚、甲醛气体;烧坏的荧光灯管会散发多氯联二苯;脏的空调过滤器会滋生细菌、病毒。这些同样会引起办公室综合征。

温馨提醒：久坐办公室的人要注意劳逸结合，按时离开座位稍作休息，伸伸腰，弯弯腿，放松放松。平时要尽量把办公室的通风口打开，让空气流通，使大脑保持清醒。