心悸气短怎么办呢

心慌气短是自觉心中跳动不安的一种症状，俗称“心慌”、“心跳”，即心悸。中医又称之为“惊悸”“怔忡”。因惊而悸谓之惊悸，惊悸时作时止，病情较轻;无所触动而悸谓之怔忡，怔忡发作无时，病情较重。心动悸以心悸为主要特征。心系、脑系疾病常见心悸，肺系疾病、虚劳类疾病、瘿气等病中亦常出现心悸。

1心悸气短怎么办呢

1 像心悸胸闷这一类的病症平时得多注意休息，要保持一个良好的作息规律，有一个稳定的生活习惯，在休息好的同时呢也不能忘记锻炼，平时吃饱饭之后在公园里散散步，慢慢的走，可以跳一些比较轻松的舞蹈，这样也可以保持一个良好的心情。

2 平时在饮食上也要多注意，尽量吃些清淡爽口的食物，少吃油腻的食物，因为油腻的失误进入人身体后不太容易消化，在体内容易产生更多的负担，让身体的新陈代谢跟不上，因此也容易导致心悸胸闷，所以平时要少油多菜，多吃些水果有利于健康

3 平时的心情不宜过于激动，也就是说心情的起伏不能过大，心情的波动也会引起胸闷心悸的，所以平时可以听一些舒适的音乐，这样也会使心情愉悦的，如果实在感觉心悸胸闷不舒服时需要及时去医院就诊，这样才不会耽误病情。

2心悸气短的诊断

1.心悸为突出表现，检查心脏无明显器质性病变发现时，一般可诊为心动悸;心悸而有器质性病损者，应作出原发病的诊断。

2.心脏的所有病变几乎都可有心悸的表现，其常见病种及其诊断，一般为：

(1)青少年即心悸严重者，心痹等病的可能性较大。

(2)中老年感心悸明显，兼胸闷心痛者，多属胸痹;心悸日久，活动劳累尤甚，兼喘咳咳痰者，肺心病、心衰较常见;兼眩晕头痛者，多见于风眩影响及心。

(3)发热、心悸为主症者，常见于心瘅。心悸、心痛并见，多为胸痹、厥心痛、高原胸痹、心郁等病。心痛而检查证实有心包腔积液者，为支饮。

3.脑神经或全身其他疾病，亦可导致心悸，如：

(1)与情绪、睡眠等关系密切者，常见于神劳、神郁等病。

(2)善饥消瘦，急躁心悸，汗多者，常见于瘿气;嗜睡、畏冷、浮肿、脉迟者，常见于瘿劳、黑疸等。

(3)病久体弱者，或虚劳类、厥脱类疾病，一般都可出现心悸的症状，如虚眩、血劳、血风劳、血脱、液脱、饥厥、肺衰、晚期蛊虫病等。

(4)温热类疾病，在高热的同时也常有心悸的表现，但一般不是主症。

(5)脚气冲心之心悸则有肢麻萎软等脚气原发病症状。梅毒攻心之心悸则有梅毒病史。

3心悸气短的辨证施治

1.心血不足

证候：常表现为心慌不宁，面色少华或萎黄，夜寐不安，或多梦，胆小善惊。治则：补益心脾，养血安神。主方：归脾汤加减。

2.心气虚弱

证候：常感心慌气短，动则出汗或自汗，面色晄白、倦怠乏力、胃纳减少，或四肢不温，舌淡苔白。治则：补益心气。主方：五味子汤加枣仁、茯神等。

3.阴虚火旺

证候：经常心慌而烦，咽痛口干，手足心热，夜寐不安而烦躁，或有盗汗，舌红少苔。治则：滋阴降火安神。主方：黄连阿胶汤加枣仁、生地等。

4.痰火上扰

证候：常感心慌、胸闷不安、烦躁不眠、头晕口苦，或痰多恶心、舌苔黄腻。治则：清化热痰、安神定志。主方：黄连温胆汤加减。

5.气滞血瘀

证候：心慌，胸闷如窒，心胸刺痛，或见唇甲青紫，舌质紫暗或有瘀斑，脉涩或结代。治则：活血化瘀宽心。主方：桃仁红花煎加减。

4胸闷气短心慌心悸是什么病引起的

1 当自己在出现了这种症状之后首先就是要及时的到医院做好相应的检查，如果是关于心脏方面，建议患者最好是到医院做个心电图的检查，还需要患有一次血常规检查，这样才方便及时的检查出自己到底是患了什么疾病。

2 导致胸闷气短心慌心悸这些症状发生的原因是有很多的，有可能是患了心脏方面的疾病，还有可能是患了其他的疾病，但是这些都是需要通过检查来确诊的，同时，当自己出现了这种症状之后还需要控制好自己的饮食。

3 当出现这些症状之后还需要多休息，休息的时候建议多卧床，而心悸的现象比较严重的话，建议服用一些能够镇静的药物来缓解自己的症状，同时还需要放松自己心态，不要纠结，闷闷不乐的话对疾病是会有影响的。

5心悸有什么危害

1心悸的危害，他最大危害就是危害心脏了，他可能会引发心脏病，但只限于那些比较严重的心悸，如果是比较亲的话，影响应该是不大的，心悸的频率比较快的人平时可以，在自己的工作方面找找原因。

2如果发现自己，出现了心系活动的话，那么建议停下来休息，迅速的调整下自己的精神状态，因为大多数的心悸发生，都是因为由于生理性的因素或者精神上的因素，说白了就是紧张。

3平时可以，多注意一下看一下自己有没有抽烟抽的很厉害，或者，喝酒喝的很多，咳很凶，这些都是，应出心悸的原因，还有就是经常喝咖啡或者吃一些，调理精神的药物都是会出现心悸现象的。

心悸主要是因为我们日常生活中的一些不良生活习惯引起的，因此建立起良好的生活习惯对于这种疾病的预防起到了非常重要的作用，我们在了解了心悸造成的危害以后，在症状比较严重的情况下最好是及时的使用药物来治疗。