血压低血糖低吃什么好呢

血压低不仅会对人体造成严重危害，同时还会引发出一系列的并发症。中医认为血压低最主要的是要积极治疗贫血、糖尿病等原发性疾病，待血压慢慢恢复到正常水平。那么血压低血糖低吃什么好呢?低血压范围是多少?下面大家就来一起看一看吧。

1如何应对夏季低血压

一到这个季节，很多习惯早起量血压的老人会发现，一直居高不下的血压居然降到了正常范围内。而那些血压控制很好的老人，也会被血压计上的低血压值吓到，还常常伴随着头晕、无力等症状。

虽然人体的血压每时每刻都会有变化，但这样整体呈下降趋势，还是季节在捣乱。北京大学人民医院心脏中心许俊堂医生介绍，夏季血压降低主要有两个原因：

其一，夏季因为高温，人体出汗增加，相较于春秋季而言，体表水分蒸发得也较多，从而会导致人体的盐分丢失。也就是说，在高温多汗的夏天，我们每个人在排汗的同时都相当于服用了一片利尿药降压。随血液容量降低和血管紧张度会下降，血压也随之降低。

其二，伴随着夏季的高温，人体的体表血管扩张，血管阻力减小，血压相应下降，这也给我们的血压下降做了一定的辅助工作。

低血压状态造成组织血液供应不足，对身体器官是很有危害的，特别是相较于年轻人，老年人的自我调节能力较差，对低血压的耐受性弱于高血压，很容易出现身体器官灌注不足和缺血的表现，甚至导致如缺血性脑卒中、心绞痛和肾功能不全等更严重的后果。许俊堂建议，老年高血压患者收缩压应尽量不低于130毫米汞柱，年轻人不低于120/75毫米汞柱。而那些血压控制一直良好的病友到了夏季就需要调整用药，不要让过低的血压对身体造成没必要的负担。

许俊堂教授建议，在高温多汗的夏季，避免身体出现脱水状态，及时补充水分和盐分。同时，要坚持做好血压自检工作，一旦发现血压有波动出现，及时就医，在医生的指导下对药物进行调整。

2血压低血糖低吃什么好呢

1、牛奶炖蛋

具体做法如下：第一步，准备适量的鸡蛋、牛奶、芒果、蜂蜜、杏仁、白糖。第二步，将鸡蛋的外壳清洗干净，然后敲入碗中，打散后，放入适量的白糖，搅拌均匀后，用筛网过滤一遍。第三步，加入适量的牛奶，然后将混合液用筛网过滤一遍。第四步，将盛有牛奶蛋液的碗盖上一层保鲜膜，入锅蒸熟。第五步，用芒果丁和杏仁装饰，最后淋上适量的蜂蜜即可。

2、红枣南瓜汤

主要材料为红枣、南瓜、红糖。具体做法如下：第一步，洗干净红枣，然后放入锅中，加适量的清水后煮一刻钟左右。第二步，将事先切好块的南瓜放入红枣汤中，煮至南瓜熟烂后，加入适量的红糖调味即可。

3、桂圆红枣茶

桂圆红枣茶的主要材料为桂圆干、红枣、红糖。具体做法如下：第一步，将桂圆干去壳，然后取出桂圆肉;红枣清洗干净后去核，并切片。第二步，将桂圆肉、红枣片一起放入锅中，然后加入适量的清水， 煮半个小时左右，最后加入适量的红糖调味即可。

3低血压危害多

(1)反复发生低血糖会使病情变得难以控制。因为低血糖时，体内的升糖激素会增加，导致低血糖后反跳性高血糖(苏木杰反应)，造成血糖波动。

(2)低血糖还可以刺激心血管系统，增加心脑血管意外如心肌梗死、脑卒中的危险性。

(3)低血糖反应如果长期反复发作，会导致中枢神经系统不可逆的损害，造成脑功能障碍。

(4)如果患者出现低血糖昏迷过久未被及时抢救可造成死亡。

低血糖对人体是有害的，尤其是对老年糖尿病患者，低血糖的危害有时更甚于高血糖。因为老年人对低血糖往往不敏感，发生低血糖时常常没有症状或症状不明显，且老年人多有心脑血管疾病，一旦发生低血糖而又没及时发现，往往会导致严重后果。

4低血压范围是多少

低血压范围是多少?

医学上一般对血压低于90/60mmHg的状态称为“低血压”，它可能由生理或病理等因素造成。

血压测量方法

1.一律测右上臂肱动脉部位;只有在右臂有不正常情况(如残疾、瘫痪等)时，才测左上臂。这是因为，正常人左右两侧上臂的血压值是不一样的。由于血管解剖位置的不同，右侧血管内血流对血管壁的压力大于左侧，故右侧的血压一般要比左侧的高。两者相差可达10～20/10mmHg，高血压患者两侧血压值的相差数还可能比正常人更大。

2.以坐位血压为准。测时上臂不要被紧小的衣袖所压迫，手掌向上不要握拳，手臂的高度应相当于心脏的高度。

3.测量前情绪要安定。静坐休息15分钟，不要紧张地思考某一件事，或对自己的血压反复推测预计，或抱着一种忧虑的心情。尤其第一次测量血压的病人，更不必恐慌(测量时，手臂会稍发麻，没有什么痛苦)，否则都会影响血压。

5低血压的症状表现

疲乏、无力：

尤其是早上，患者常感到精神萎靡不振、四肢酸软无力，经午睡或休息后可好转，但到下午或傍晚又感乏力，这种倦怠感与患者实际工作或活动所消耗的体力不相称，即这种乏力并非都是因过度所致。

这种疲乏可能与神经系统功能紊乱导致过多的肌肉收缩不协调，而不恰当地消耗肌力所致。

头晕：

在低血压病的患者中，头痛可以是惟一的主诉，其头痛往往在紧张的脑力或体力活动后较为明显，头痛性质和程度不一，多表现为颞顶区或枕下区隐痛，也可呈剧烈的搏动性疼痛或麻木性疼痛。头晕轻重不一，轻者两眼发黑、;重者可以失神，甚至倒地，常在突然改变，尤其是由蹲位突然起立时最易发生。此外，静止而又负担过重的工作条件下也易发生。头痛和头晕可能与血压低致脑灌注不足有关。

神经功能障碍：

可表现为精神萎靡不振、记忆力减退、睡眠障碍和等。自主神经功能失调可表现为多汗、皮肤苍白或轻度发绀，浑身忽冷忽热，时有蚁爬感，手脚麻木等。

其他：

可表现为食欲不振、腹部不适、消化不良，以及血增多、减少、抵抗力降低易引起感染等征象。还会引起咳嗽昏迷、排尿昏迷。