糖尿病人能吃胡椒粉吗

只要是煮海鲜汤，我必定会在汤上撒上胡椒粉，因为胡椒粉可以去海鲜的腥味又可以增添海鲜的美味，重点是，胡椒粉有温胃散寒的作用，海鲜产品本身属于寒性食物，加上胡椒粉简直就是完美的搭配。糖尿病人能吃胡椒粉吗?让我们一起来了解生活中不可缺少的调味品——胡椒粉吧。

1你知道什么是糖尿病

你知道什么是糖尿病吗?糖尿病是最常见的慢性病之一，随着人们生活水平的提高，糖尿病的发病率呈逐年上升趋势，那么你了解糖尿病吗，知道这究竟是什么样的病吗?

什么是糖尿病，专家称糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引起的常见病，临床以高血糖为主要标志，常见症状有多饮、多尿、多食以及消瘦等。

糖尿病若得不到有效的治疗，可引起身体多系统的损害，引起胰岛素绝对或相对分泌不足以及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低，引起蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征，其中一高血糖为主要标志。

糖尿病临床典型病例可出现多尿、多饮、多食、消瘦等表现，即“三多一少”症状。

以上就是对于什么是糖尿病的相关介绍，你了解了吗?在此有关专家提醒大家日常生活中一定要多加注意，及时发现糖尿病症状，早日进行治疗。

2糖尿病人能吃胡椒粉吗

胡椒粉分白胡椒粉和黑胡椒粉两种，白胡椒粉为成熟的果实脱去果皮的种子加工而成，色灰白，种仁饱满，气味较浓，品质较好;黑胡椒粉是未成熟而晒干的实加工而成，果皮皱而黑，气味较谈。两者性情也不同。专家说，黑胡椒粉走里，味重，调味作用稍好;白胡椒粉药用价值更高，走表，辛散作用更好。胡椒粉的主要成分是胡椒碱，也含有一点量的芳香油、粗蛋白、粗脂肪及可溶性氮，能祛腥、助消化。胡椒粉里含维生素A，维生素B2，维生素C，胡椒碱，挥发油，淀粉，硫胺素，铜，铁，锌，酮，醇，酶等。是人们喜爱的调味品。

胡椒味辛、性热，入胃、大肠经;有温中下气，消痰解毒的功效;主治寒痰食积、脘腹冷痛、反胃、呕吐清水、泄泻、冷痢;外敷治疮肿、毒蛇咬伤、犬咬伤;又可解食物毒。用于胃寒所致的胃脘痛、呕吐、以及腹冷所致的泄泻、肠鸣;醒脾开胃：本品小剂量能增进食欲，对胃口差、消化不良有治疗作用。糖尿病人只要不进食含糖类或含高脂肪高胆固醇食物，像胡椒粉这类的调味品食材是可以食用的。

3得了糖尿病怎么办

到正规的医院、正规的糖尿病专科就诊。初次被诊断为糖尿病患者，在确定治疗方案且病情稳定后，可以在社区卫生服务中心随诊。但最好每年到正规的糖尿病专科就诊1～2次，并接受较为全面的检查。

要学会与糖尿病医生沟通和交流。这样可以避免花很多钱、抽很多血、买很多药、治疗还是不达标的问题。

经济条件允许的患者买一台血糖仪。自我监测血糖是了解血糖变化的一种有效手段。

学会记糖尿病生活日记。简单地记一下自己每天的饮食、活动情况，定期测血糖。可一天测4次血糖(如早餐前、早餐后、晚餐前、睡前)，然后分析血糖升高的原因，比如跟自己的生活规律有什么关系，自己吃什么东西会引起血糖升高等。了解自己所吃药物的剂量是多少。如果确实记不清楚，可以把自己服的药带到医院给医生看。

定期到医院就诊。在血糖正常的情况下，建议一个月看一次病。

在临床上，很多糖尿病患者虽坚持服用降糖药，但血糖控制并不理想，这是为什么呢?我们总结了7个常见错误：

第一，不控制饮食。饮食治疗是糖尿病治疗的基础，其目的是减轻胰岛β细胞的负担，以帮助其恢复功能。不控制饮食而想用多服降糖药来抵消，好比“鞭打病马”，是错误并且危险的。

第二，根据自觉症状服药。血糖非常高，才会出现多饮、多尿、多食和体重减轻等典型糖尿病症状。不少患者因无明显不适，随意调节降糖药用量，导致血糖控制不力。

第三，不定期复诊。有的患者不监测血糖、血脂和血压，不注意观察影响自己血糖、尿糖变化的因素，不总结自己的服药规律，而是人云亦云，跟风吃药。这是我国糖尿病患者较一些发达国家的患者病情严重、并发症多的主要原因。

第四，对口服降糖药的特点不了解。如一些磺脲类降糖药的药效随时间延长而逐渐增强，因此不能急于换药。并且，每种降糖药都有最大有效剂量。未用到最大有效剂量，不要早下结论。

第五，觉得价格高的药就是好药。不存在哪种药更好的问题，科学的说法是哪一种降糖药更适合。对甲有效的药物不一定对乙也有效，甚至可能有害。

第六，一味追求能“去根”的糖尿病特效药。有的患者甚至在血糖已获得良好控制的情况下，停止现阶段有效治疗，而去寻找“灵丹妙药”。殊不知，包括饮食、运动和药物的糖尿病综合疗法是人们与糖尿病长期斗争的智慧结晶，是经过严格证明、确实有效的方法。

第七，盲目担心药物的副作用。有人认为，服药时间一长，就会损伤肝肾功能。实际上，降糖药剂量只要在药典规定的范围内，都是安全的。副作用仅见于个别患者，且副作用在停药后即消失，不会带来严重的影响。其实，高血糖未得到控制与服用药物可能出现的副作用相比，前者的后果要严重得多。

4你知道糖尿病是如何引起的吗

我们大部分人都知道，糖尿病是一种发病率很高的内科疾病。同时糖尿病对患者身体的影响非常大，甚至威胁着患者的生命。相信很多糖尿病患者都会感到很困惑，为什么自己会得糖尿病呢?那么，你知道导致糖尿病的因素是什么吗?如果你心中还存在很多疑问的话吗，请跟我们一起来了解吧，下面就给大家详细介绍一下。

①肥胖：据调查，大多数糖尿病患者在发病前都是明显肥胖者。通常患者在进食两到三小时之后便会出现心慌、出汗、手抖饥饿等症状。这主要是糖尿病低血糖的反应。

②糖尿病遗传：糖尿病的发病跟遗传还有很大的关系，据调查，直系亲属中有患糖尿患者的人，通常发病率要比常人高很多。

③视力减退：如果出现不明原因的视物不清的现象，一定要及时去正规的医院接受诊治。很可能会出现糖尿病性视网膜病变或者白内障。

④过早发生动脉硬化及高血压，对过早发生动脉硬化及高血压的年轻人或老年人出现原因不明的昏迷、高血压、冠心病、心肌梗塞、脑血管意外等，均应想到其基础病因有糖尿病的可能。

以上介绍了糖尿病病因的一些内容，了解糖尿病病因对治疗和预防糖尿病都非常重要，如果你是糖尿病患者，请及时到医院就诊，如果大家还有需要了解的地方不妨联系我们的在线专家，祝你早日康复。

5糖尿病人要避开的五个饮食雷区

必须滴酒不沾

喜欢喝酒的患者没必要因为得了糖尿病而完全戒酒。可以允许少量的酒精摄入，如每日红酒100-150毫升。不鼓励饮用烈性酒。另外需要注意的是空腹饮酒可能导致服用促泌剂或使用胰岛素的患者发生低血糖，因而饮酒时应同时进食。

多吃肉少吃饭

糖尿病人应选少油少盐且清淡的食品。不可认为重油、半荤半素的菜，只吃菜就没关系。要注意炒菜时油要少用，菜肴烹调应多采用清蒸、水煮、凉拌、涮、烧、烤、炖、卤等方式。

有人认为肉是蛋白质，饭才是糖，因此，多吃肉不会引起血糖升高。专家指出，肉到体内也能转变成糖和提供脂肪。

为降血糖饿肚子

注意饮食规律，一日至少进食三餐，而且要定时、定量，两餐之间要间隔4-5小时。注射胰岛素的病人或易出现低血糖的病人还应在三次正餐之间添2-3次加餐，即从三次正餐中匀出一部分食品留做加餐用，这是防止低血糖行之有效的措施。此外，有人认为无糖糕点可以随便吃。事实上，所谓无糖糕点，是没有蔗糖，但糕点是粮食且多糖，同样会产生热量，故不能随便多吃。

多吃饭多吃药

认为饭吃得多了，再多吃一些药就可以不影响血糖升高，这是不可取的。因为多吃药不但不会取得理想的效果，副作用也随之加大，多吃饭会增高血糖并导致体重增加。此外，建议糖尿病人应当少量多餐，但有的病人误认为加餐是在限定饭量之外再加餐，从而加大了饭量，致使血糖升高，有的甚至把零食如花生、瓜子等零食当作加餐。这些零食含有大量的油脂，这种做法不可取。

彻底告别甜水果

水果主要含果糖，其甜味明显，但生糖指数(是指每一种食物吃进去以后，升高血糖的一种速度和能力)并不高，且水果含有丰富的维生素，无机盐和膳食纤维。糖尿病患者血糖降至正常水平并平稳一段时间是可以食用的，但是糖尿病病人吃水果一定要有定量的概念，应根据水果中含糖量、淀粉的含量以及各种不同水果的血糖指数而定。一般一天食用3-4两，要选择生糖指数不高的水果。