孕妇缓解胃疼的几种小妙招

在孕期当中，我们必须随时做好迎接各种困难的准备，因为孕期当中的女性都是善变的，身体上突然会发生各种状况，孕妇胃疼就是一个问题，那么孕妇缓解胃疼的方法你了解多少?出现了胃疼之后，又不能马上打针吃药，那样可能会影响到宝宝的健康，只有从细节上进行养护调理了，希望可以早日根治胃疼。

1孕妇胃疼应该吃什么药

孕妇胃疼的话，最好不要服用西药，因为西药的副作用比较大，可以选择中药调理，或者中成药。可以服用香砂养胃丸、蚬壳胃散以及施林颗粒等等。孕妇在怀孕的时候应该要多吃点容易消化的食物，不可以暴饮暴食，最好要少吃多餐。并且还要多吃点含有膳食纤维的食物，比如芹菜、红薯、玉米、粗粮、红豆、黄豆、黑豆等等。可以促进肠胃的活动，加快消化。

孕妇胃部感觉到疼痛的原因呢，有可能是因为子宫的增长之后压迫到了我们的胃部，使得我们的胃部感觉到不适，也有可能是因为孕妇的胃部出现了问题，比如发炎，溃疡等，还有可能就是因为孕妇补充的营养太多了，超过了她们胃部的承受极限，之后胃部就会抽搐，所以孕妇就会感觉到胃疼痛，当然，孕妇如果平时吃的太杂的话，也会使得她们的胃部抽搐，疼痛。

2孕妇缓解胃疼的几种小妙招

1.不要过于紧张，适当减少饮食量

首先不必要紧张，适当减少孕妇的饮食，尤其是其中含糖量较高的食物。

2.可以给孕妇吃点玉米面粥

可以多给孕妇很点玉米面粥，如果消化还可以，可以适当加一点小米粥，山药粥(大米和山药对半，山药切的碎一点，煮的时间一定要长，须比平时开锅时间长15分钟以上)，尽量不要和单纯的大米粥。

3.可以用一些抗酸剂，半坐卧位也可以减轻疼痛

如果你晚上经常胃痛，请医生为你开一些抗酸剂，在睡前服用。疼痛难忍时，采取半坐卧位可以减轻疼痛。一般怀孕3个月以后，这种症状会慢慢消失的。

4.白芍炙甘草煎汤

如果胃疼症状相对较重的情况下，可以用白芍20克，炙甘草10克煎汤服用，每日一剂，每剂煎三遍，分三次服完，每次服前适当加热。

孕妇缓解胃疼的方法比较多，假如说胃疼的症状非常严重，根本无法在家中坐立下来，那就尽快送到医院去诊疗，确诊病因之后，家人们也可以放心一点，帮助孕期的妈妈们一起进行治疗。此时也要安抚她们的心态情绪，一起乐观的面对任何一次孕期的病症。

3孕妇胃疼吃什么食物好呢

孕妇胃痛的话那就要遵循合理饮食，少食多餐的原则，每天每顿饭少吃一些，多吃几次，尽量不要吃酸辣的食物，在吃饭后的半小时内不要躺着，可以坐着，这样胃酸就不会上涌。平时应该多吃一些新鲜的水果以及蔬菜，要保持营养的均衡。可以适当的用一些抗酸剂，此外，采取半坐卧位可以减轻胃痛的情况。如果经常胃痛的话可以去看看医生，让医生帮助你。

怀孕的女性，如果出现一些胃肠道情况会导致自身对营养的摄入不够，从而影响到胎儿腹中的发育，所以如果孕妇出现了胃疼的情况一定要及时的去医院检查看是不是出现了胃溃疡胃穿刺章之类的情况，如果是的话一定要及时的救治，否则很容易影响到怀孕的女性和腹中的胎儿，之后的调理工作中要注意孕妇只能够吃一些稍微清淡的东西，如果摄入的食物太刺激的话还会刺激到痛处。

4孕妇胃痛怎么回事

1、括约肌位于食管与胃的连接处，它的作用是使得我们吃进去的东西顺利进入胃部，并不返上来。所以平时我们吃东西后不会出现食物上返的情况。但是在怀孕后，由于激素的改变，使得括约肌松弛，吃下去的东西就很容易跑上来。所以胃内酸性内容物就会从胃里返流到食道、喉咙及嘴里，刺激粘膜，引起胃痛。

2、妊娠晚期，逐渐增大的子宫对各个器官都会有一定的挤压，所以胃可能受影响，随着孕龄的增加，可能还会有轻度气短，也是由于子宫压迫的原因。

3、怀孕期间血中的HCG快速上升，本身有保胎的作用，但同时副作用便是对胃的刺激，很多孕妇呕吐也是这个原因。

4、孕妇在怀孕前就有胃病，由于孕期饮食不当，导致胃疼。如果本身有胃病的孕妈咪，或者无法鉴别胃炎还是妊娠引起的胃烧痛，建议到医院去看看，防止胃炎的加重。另外如果呕吐得很厉害，出现一些酸中毒的症状，也应及时去医院就诊。

5孕妇胃疼做什么运动

1、伏地挺身

俯卧(趴在床或地板上),全身放松,前额触碰地面,双腿伸直,双手弯曲与肩平放,手肘靠近身体,掌心向下。双手支撑,抬起头、胸部,双腿仍接触地面,直到感觉胸腹完全展开。保持该姿势约10秒钟。重复做3～5次。这能消除胀气、解除便秘、锻炼背肌,对脊椎矫正有一定的帮助。

2、站立弯膝

双脚分开与肩同宽站立,双手轻放膝上,身体微向前弯。深吸一口气,吐气时缓慢收缩腹部肌肉,让腹部肌肉呈凹陷状,但不要勉强用力,否则会感到不太舒服。保持该姿势5～20秒,不要憋气,然后顺势将肺部气体排出,放松肌肉。重复4～7次。这个动作对缓解消化不良与便秘非常有帮助。

3、跪姿前倾

双膝跪地,从膝盖到脚趾都要接触到地面,上半身保持直立,双手自然下垂。缓慢坐下,直到体重完全压在脚踝上,双手自然放在膝上,保持正常呼吸。保持该姿势约30秒,放松后再将上半身向前倾。重复做3～5次。