传统家庭分娩法 多数妈咪不适合

对于生产方式人们真的是萝卜白菜各有所爱。许多发达国家产妇通常选择在医院生产，但是在芬兰人们却更喜欢在家中生产，一般会有注册的助产妇或者护士参加助产。但是有些人想到医院时，总是联想到疾病和死亡，因此越来越多的人们愿意在医院外面庆祝新生命的诞生，但是对于家庭分娩我们还心怀疑虑。传统家庭分娩法，多数妈咪不适合。我们一起来了解一下吧。

1自然分娩的注意事项

自然分娩是指在有安全保障的前提下，不加以人工干预手段，让胎儿经阴道娩出的分娩方式。在此期间，要多注意一些事项，以保证分娩更顺利进行。

1、自然分娩前，产妇要注意适当运动，利用宫缩间隙休息、节省体力，切忌烦躁不安消耗精力。如果胎膜未破，可以下床活动，适当的活动能促进宫缩，有利于胎头下降。

2、紧张情绪会直接影响子宫收缩，而且会使产妇食欲减退，引起疲劳、乏力，影响产程进展。产妇要学会做深慢、均匀的腹式呼吸法，在每次宫缩来临时深吸气，同时逐渐鼓高腹部，呼气时缓缓下降，可以减少痛苦。

3、自然分娩时会消耗大量体力，产妇需要及时补充营养和水分，尽量吃些高热量的食物，如粥、牛奶、鸡蛋等，多饮汤水以保证有足够的精力来承担分娩重任。

4、自然分娩要采取最佳体位：除非是医生认为有必要，不要采取特定的体位。只要能使你感觉减轻阵痛，就是最佳体位。

5、自然分娩要勤排小便。膨胀的膀胱有碍胎先露下降和子宫收缩。应在保证充分的水分摄入前提下，每2-4小时产妇需主动排尿1次。

2传统家庭分娩法多数妈咪不适合

家庭生产安全吗

一直以来人们都在争论家庭生产和医院生产到底哪个更安全，一时半会我们很难得到肯定的回答。

 加拿大的研究人员曾将家庭生产和医院生产进行了对比。研究人员发现家庭生产有一定的优越之处，例如人为干预少，副作用小。在医院生产人为干预包括：电子胎儿监测器、硬脑膜外麻醉、引导助产和剖腹产。其中副作用有感染和出血等。而对于新生儿死亡率，家庭分娩和医院分娩一样高。

但是，和医院生产相比为什么家庭生产并发症更少呢?研究人员认为这可能与个人选择有关，例如在医院里孕妇会选择更多的助产手段。

不适合家庭分娩的情况

有时候各种因素限制孕妇的选择，即使你的助产师也并不建议你在家里生产。但是这些原因确实有道理吗?现在就让我们来看一看。

1.首产

人们都说首产总是很困难很缓慢，这是真是假我们并不清楚，并没有任何科学证据表明首胎生产不适合在家庭中进行。

2.孕妇年龄太小或者太大

人们会告诫你说“你太年轻”或者“你年龄太大了”不适合在家中生产，没有人可以说到底什么年龄段的孕妇可以在家中生产，能否在家中生产取决于孕妇的健康状况而不是年龄。

3.生产综合症

有过生产综合症史的孕妇在家中生产要谨慎。然而，第一次出现生产综合症并不意味着会再次出现此情况。据英国家庭生产显示，家庭生产中助产(如产钳助产)和外阴切开术的比例并不高。然而对于一些危及生命的并发症，如产后出血，医院能够提供更好的监控。

4.潜在健康问题

存在糖尿病、高血压和肥胖的产妇并不建议在家中生产。

5.臀位生产

臀位生产的要求相当高，因此除非你的助产师对此经验丰富，否则最好还是选择在医院里进行臀位生产。

6.多胎妊娠

对于多胎妊娠医院生产安全性更高，家庭生产也不是不可以，只是危险性高。

7.早产

如果怀孕已经37周，是可以进行家庭生产的，但是如果过早生产需要立即送往医院或者附近的新生儿加护病房。

8.推迟生产

许多推迟生产的孕妇会选择到医院进行引产。超过预产期多长时间必须进行引产也不一定，可能是6天甚至可以拖到2周。有时候，助产师也可在家中进行引产。

9.胎儿健康问题

如果提前知道胎儿存在健康问题或者基因问题，建议选择医院生产。

到底是选择家庭生产还是医院生产?应该由谁做出这个决定呢?医生和助产师只能给出建议，选择应该由孕妇自己做决定。没有人可以强迫孕妇在什么地方生产。但是，做决定时最好与丈夫一起商讨一下。

3如何增加自然分娩的几率

1、适龄分娩：大多数医学专家认为，女性生育的最佳年龄是25～29岁，处于这一年龄段的女性顺产可能较大。随着年龄的增长，妊娠与分娩的危险系数升高。

2、合理营养：理想的怀孕体重在孕早期怀孕3个月以内增加2千克，中期怀孕3～6个月和末期怀孕7～9个月各增加5千克，前后共12千克左右为宜。如果整个孕期增加20千克以上，就有可能使宝宝长得过大，不利于自然分娩。

3、孕期体操：孕期体操不但有利于控制孕期体重，还有利于顺利分娩，这是因为体操锻炼可以增加腹肌、腰背肌和骨盆底肌肉的张力和弹性，使关节、韧带松弛柔软，有助于分娩时肌肉放松，减少了产道的阻力，使胎儿能较快地通过产道。孕期体操可缓解准妈妈的疲劳和压力，增强自然分娩的信心。

4、产前检查：孕妇定期做产前检查，目的是为了查看胎儿发育和孕妇健康情况，以便于早期发现问题，及早纠正和治疗。使孕妇和胎儿能顺利地度过妊娠期和分娩。

5、矫正胎位：通常，在孕7个月前发现的胎位不正，只要加强观察即可。因为在妊娠30周前，胎儿相对子宫来说还小，而且母亲宫内羊水较多，胎儿有活动的余地，会自行纠正胎位。若在妊娠30～34周还是胎位不正时，就需要配合医生指导，进行矫正。

6、产前准备：预产期前2周，孕妇需要保持正常的生活和睡眠，吃些营养丰富、容易消化的食物，如牛奶、鸡蛋等，为分娩准备充足的体力。临产前，孕妇要保持心情的稳定，一旦宫缩开始，应坚定信心，相信自己能在医生和助产士的帮助下会安全、顺利地分娩。

4什么分娩方式可以消除分娩恐惧呢

可以消除分娩恐惧的分娩方式还可以通过对环境的适应，多多与保健医生进行沟通，在生产孩子之前进行模拟训练等都可以降低分娩时的恐惧感。如果实在是害怕疼痛，可以选择药物阵痛。

1、把对分娩的恐惧转移到别的方面

这是“船到桥头自然直”的想法。分娩本来了就是一个自然的生理过程，是你和宝宝共同做出的第一次努力，为了你们的初次见面而做出的努力!不要把分娩当作一件很严重的事情来考虑， 生活中避免和家人谈论分娩这个话题，也不要听过来人讲她们分娩的惊险经历。这样可以暂时转移对恐惧的注意，但不能从根本上消除对分娩的恐惧。

2、不要提早入院

毫无疑问，临产时身在医院，对于准妈妈来说是最安全，最保险的办法。可是，提早入院等待也不一定就好。因为，医疗设置的配备是有限的，如果每个准妈妈都提前入院，医院不可能像家中那样舒适，安静和方便;而且，准妈妈入院后较长时间不临产，会有一种紧迫感，尤其看到其他一些比自己后入院的准妈妈已经分娩，你就会更焦虑，心情也更紧张。另外，产科病房内的每一件事都可能影响准妈妈的情绪，这种影响有时候对顺利分娩并不十分有利。

所以，准妈妈应稳定情绪，保持心绪的平和，安心等待分娩时刻的到来。如果医生没有建议你提前住院的话，就不要要求提前入院等待。

3、做好分娩准备

分娩的准备包括孕晚期的健康检查，心理上的准备和物质上的准备。一切准备的目的都是希望母婴平安，所以，准备的过程也是对准妈妈的安慰。如果准妈妈了解到家人及医生为自己作了大量的工作，并且对意外情况也有所考虑，那么，她的心中就应该有底了。

4、正视分娩的恐惧

你可以与家人反复讨论分娩的事情，将各种可能遇到的问题事先想清楚，同时找出每个问题的解决方法。做好分娩前的物质和心理准备，这样就不会临时手忙脚乱，也会帮助稳定情绪。

5、掌握与分娩有关的知识

人的恐惧大多是由于缺乏科学知识胡思乱想而造成的。有的学者说：“愚笨和不安全产生恐惧，知识和保障却拒绝恐惧。”有的学者进一步指出：“知识完全的时候，所有恐惧将统统消失。”所以，在怀孕期间，建议准妈妈看一些关于分娩的书，了解整个分娩过程后，就会以科学的头脑去取代恐惧的心理。这种方法不但效果好，而且还可增长知识。

5水中分娩宝宝是否会呛水呢

水中分娩宝宝是否会呛水：

宝宝在母体羊水中是通过胎盘、脐带呼吸养料的。但是，在水中分娩产出的一刻，由于分娩池中环境与羊水环境相似，新生儿肺叶仍然没有打开，所以不会呛水。而且由于分娩池与母亲子宫内的羊水环境类似，可以缓解胎儿出生时重力对脑细胞的冲击，胎儿离开母体进入水中，未直接与大气接触，外界给予刺激性较小，因此宝宝会很快适应这一新的外部环境，不会恐惧不安。

水中分娩的好处：水中分娩已经成为西方国家一代人的选择，在国内则尚算新鲜。

一、最大程度的减少产妇待产的痛苦。

二、水中分娩可以缩短分娩产程。

三、水中分娩可以降低产妇血压。

四、水中分娩让产妇更有"感觉"。

五、水体流动性使得产妇可以自主选择分娩最舒服的位置。

六、水中分娩使紧张的产妇更容易放松情绪。

七、给产妇一个积极的支持保护空间，节省产妇体力。

八、可以减少药物和其他介入治疗的使用。

九、水中分娩可减少外阴创伤和避免外阴切开手术。

十、水中分娩可以减少剖腹产机率。