肥胖与心脑血管疾病有什么关系

由于现在的生活水平在不断的提高，很多人的生活都发生了变化，体重也是持续的在上升，尤其是中年的男性朋友，因为经常要应酬喝酒，都会导致肥胖的发生，但是肥胖对于身体是存在一定的危险性的，那么肥胖和心脑血管疾病之间存在着什么样的关系呢?肥胖是导致心脑血管疾病发生的元凶吗?下面一起来看看。

1心脑血管疾病人群分别有哪些

那怎样自测自己身边是否已经有心脑血管疾病潜伏呢?据介绍，有多种人常年处于心脑血管疾病的高发地带：

高压人群 ：压力过大会导致精神紧张，人体神经失调，新陈代谢发生紊乱;主要器官功能失去平衡，易造成动脉硬化，从而引起冠心病和脑血栓。

烟酒过度、生活无规律者：他们较易造成血管痉挛，血流不畅，往往过早患心脑血管疾病。

肥胖及饮食不科学者：他们往往营养过剩，使血液中的胆固醇含量过高。

中老年人：尤其是有头晕目眩、心慌气短、记忆力衰退、四肢麻木、听力和视力下降等症状的中老年朋友。

除此之外，心脑血管疾病人群还有着其他症状，比如说经常感觉到胸闷、气短、心慌意乱，或者是经常感觉浑身无力，这些人群都要警惕心脑血管疾病的侵袭，有时候很多疾病都会潜伏在你的身边，一定要多加小心，避免因为心脑血管疾病而丢掉健康的生命。

2肥胖与心脑血管疾病有什么关系

肥胖是导致心脑血管疾病发生的重要因素，同样也是导致肥胖人群病死率比正常人群明显增加的重要因素之一。

目前医学界公认的容易引发心脑：血管疾病的危险因素，包括有高血压、高血脂、高胰岛素血症、高密度脂蛋白降低、纤维蛋白原增高、体力活动减少、遗传和吸烟等各种因素。如果你把肥胖对机体所造成的危害与这些危险因素加以对比的话，你就会发现它们之间有着非常密切的相关性。几乎所有的危险因素肥胖者都占全了。

肥胖者的体表面积比正常人增大，体循环和肺循环的血流量均比正常人增加，伴随而来的就是每搏输出量和心搏出量的增加，从而加重了左心室的负荷。体重的增加以及进行体力活动时，亦往往使左心室舒张末容量和充盈压增高导致心脏前负荷加重，从而引起左心室肥厚和扩张。再加上大多数的肥胖者都有高血压病史，全身血管阻力增加，导致左心室进一步扩张，心肌需氧量增加。因此，肥胖者易发生充血性

心力衰竭，合并冠心病时容易发生心肌梗死和猝死。

肥胖和心脑血管之间的关系，现在大家都应该有一个初步的了解了吧，其实心脑血管很大的一部分是因为肥胖所致的，肥胖的人是一定要多加的小心注意，如果自己的体重超过了标准的范围，就一定要定期做健康检查，然后尽快的减肥，这样才可以避免心脑血管疾病的发生。

3防心脑血管疾病注意3大忌

1.每年定期输液，就能保证安枕无忧。

现如今，越来越多的老人，不管有病没病，开始每年输液来预防脑血栓。其实，靠输液降低血液黏稠度，以图降低脑血栓、心梗风险的做法非常不科学。反而，短时间内输入大量液体，加大了血液循环的流量，增加了心脏的负担，也增高了血压，对于有心肺疾患、高血压的老人来说，尤其在滴速过快的情况下，甚至有引起心力衰竭、脑溢血的可能。

2.严禁素食，与肉绝缘。

一旦查出胆固醇异常，很多人就不敢吃肉了，甚至完全拒绝以前爱吃的食物，虽然心脑血管疾病与饮食运动有一定的关系，但并不是忌口、多运动就能解决问题。因为在致病的危险因素中，年龄、性别、家族史等危险因素不可改变。饮食上，可以遵循少糖、少盐和低脂三大原则，很多人对控制糖和盐还可以，但对油的控制就较差了，为了追求口感，很多素食都采用煎炸的方式，导致大量油类的摄入。心脑血管疾病患者在食用油的使用上要节制，每天的用油量最好不要超过两汤匙。植物油里含有不饱和脂肪酸，尤其是亚油酸，由于亚油酸能降低血液胆固醇，预防动脉粥样硬化而倍受重视。研究发现，胆固醇必须与亚油酸结合后，才能在体内进行正常的运转和代谢。由于亚油酸在空气中易氧化，也被称为干性酸，五福心脑清软胶囊里含有精制红花油，精制红花油含有丰富的亚油酸，由于被密封在软胶囊内，极大的保留了有效成份，是一种物美价廉的良药。

3.中药是心脑血管预防药物的首选.

人老了，得心脑血管疾病是必然的，无法预防。这是大错特错的。心脑血管疾病重在预治，由于防治药物需要长期服用，所以对药物的安全性、副作用一定要了解，安全、有效的中药是心脑血管预防药物的首选。

知道了防心脑血管疾病要注意“3大忌”：，预防脑血栓是一场“持久战”，而定期输液只是突击行为。

4痛风与心脑血管疾病有什么联系

痛风与心脑血管的关系!痛风在发作的初始，尿酸并没有形成结晶，长时间没有控制，过量的尿酸会增加血液的负担，它们通常隐匿于血液中，并随着血液运行于身体的各个部位。而人体内尿酸长期保持一个高含量，时间久了，便对心脏血管产生了危害，诱发心脏血管的动脉硬化，导致血液无法充分送达心脏。血液循环机能上的不良，增加了狭心症或心肌梗塞的罹患几率，尤其是原本就患有高脂血症的痛风患者更是容易发生心脏疾病。另外，动脉硬化对身体的影响不仅发生在心脏，也容易影响脑部血液循环，形成头痛、头昏、手脚麻木等症状，严重时.还可以造成失去意识，甚至死亡。所以痛风不治愈会导致心脑血管疾病!

痛风与心脑血管疾病是互相影响的，痛风会导致心脑血管疾病的发生，长时间不治愈会导致更深一层的疾病，所以平时应该多注意自己的饮食，多吃些碱性蔬果，例如东北雌性红萝卜，白菜，西红柿等，可以有效的中和尿酸，对痛风可以达到食疗的目的。

5心脑血管病人需要注意哪些问题

首先要控制血压，这是最重要的，只要血压稳定正常了，脑梗塞就不容易复发了。降压药老年人一般选用硝苯地平缓释片，配合卡托普利，利尿剂，最好也服用美托洛尔，不仅可以降压而且对心脏有好处。

另外一定要和用降低血液粘稠性抑制血小板聚集的药物，可以用拜阿司匹林或血塞通片。最好用一些降血脂药物，因为高血压多数是由于血脂和血浆胆固醇过高引起的，降低血脂也会使血液粘稠度随之降低，有条件做好用进口的辛伐他汀，国产的也可以但是降脂功效不容进口的好。

以上说的药物只是在病情稳定期时用以防止病情进展和复发的，如果出现近期的血压升高和新得梗塞症状，比如像你说的腿脚不灵便了，如果很明显则应该及时去医院，通过脑CT或磁共振的检查，判断有无新的梗塞灶的出现，如果有要及时的治疗溶栓，防止因延误治疗引起大血管的梗塞，导致严重的后遗症。

生活护理：

高血压的药物治疗以控制血压是很重要的，一定要多测量观察血压的变化，及时调整药物的种类和药量，长期的抗血栓降低血液粘度，防止心，脑，肾的并发症，生活饮食也要注意少吃高脂肪高胆固醇的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，将适当增加锻炼，尤其是有过脑梗塞病史者，要加强功能的锻炼，减少后遗症。