检查出来我的子宫内膜薄吃什么好

子宫内膜薄会使受精卵难以生存，然后直至不孕。很多女性都出现子宫内膜这个问题，那么子宫内膜薄怎么调理呢?吃什么会增加子宫内膜厚度呢?一起来了解下。

1子宫内膜薄吃什么好

一、备孕：子宫内膜薄吃什么好

女性在有一定雌激素的作用下，做超声检查时子宫内膜不能达到8毫米的厚度就判断为子宫内膜薄。导致子宫内膜薄的原因有全身性的，常见的原因有雌激素水平低、孕激素水平不足和存在排卵障碍和缺乏生长激素等，也有局部的原因，例如内膜损伤，粘连和缺乳等，有一部分患者在人工流产后，子宫内膜尚未恢复，也会导致子宫内膜薄。

子宫内膜薄常见原因一般是雌激素不足。那么子宫内膜薄一般都是要吃补充雌激素的食物。含雌激素多的食物一般是豆制品。所以子宫内膜薄多吃黄豆和豆制品，大豆含有天然雌激素，能补充雌激素。另外还可以多吃羊肉、乌鸡等肉类对其也有一定的好处。平时饮食上也可以多吃些含有天然雌激素的食物补充雌激素。小编还建议吃点高蛋白的食物，比如鸡蛋，鸡肉等等。

2什么原因导致子宫内膜薄

1、内分泌严重失调

子宫内膜，是指构成哺乳类子宫内壁的一层，对动情素和孕激素都起反应，因此可随着性周期发生显著的变化。

妇科专家指出，动情素可引起子宫肥大，孕激素可促使子宫内膜发生特殊的妊娠初期变化，或改变子宫内膜的性质，使之具有产生蜕膜的能力。

因此，当女性出现内分泌失调严重的时候就会导致女性体内的激素失去平衡，并且使子宫内膜周期出现紊乱的情况，最终导致子宫内膜薄的形成。

单纯内分泌因素造成的子宫内膜薄，临床上可以用激素调整，适量的雌激素、孕激素可以在一定程度上增加子宫内膜的厚度，改善子宫内膜薄的症状。

2、人工流产

人工流产是子宫内膜薄的最主要因素，专家指出，多次药流，或者人流动作过重都可能引起子宫内膜薄，甚至有的患者做完人流手术后就没有来过月经，这说明，人流手术严重伤害了子宫内膜，造成子宫内膜薄。

妇科专家指出，因为人工流产造成的子宫内膜薄一般需要很长时间恢复，有的患者甚至无法恢复，因此，专家特别提醒患者一旦人流后月经没有按期来，就一定要就诊检查。

2、子宫发育畸形

当女性的子宫发育畸形的时候，也是会导致子宫内膜薄形成的。而如果是先天性子宫畸形的话，则是非常难治的。

3子宫内膜薄的日常保健

1、精神保健：应保持平稳、愉快的心情，避免精神过度紧张。放松心情其实是调节内分泌的一个最有效的方法，这一点非常重要。在良好情绪的作用下，女性不仅能够拥有更多的健康，而且会散发迷人的魅力，千万不要忽视这一点。

2、生理保健：经期留意保暖，可在腹部放置热敷垫或暖水袋，促进血液循环加速，并松弛肌肉，减轻器官痉挛，促进经血排出。

3、运动保健：运动能增强体质，对子宫保健有好处。练习瑜伽是保养子宫的最好方法，瑜伽可以疏导女性器官的气血循环，调整荷尔蒙的分泌。

4、饮食保健：宜清淡、忌辛辣厚味，戒烟酒。多吃补血活血食品，如黑豆、阿胶、黑木耳、雪蛤、豆浆、乌骨鸡、蜂蜜、核桃、黑芝麻、瓜子等。

4子宫内膜薄会影响生育吗

首先子宫内膜是胚胎着床的基地，为胚胎的发育提供养分。如果子宫内膜过薄，胚胎就无法着床，即使着床也容易流产。但是，一个不容忽视的事实是，宫外孕是胚胎长在没有一点内膜的地方，比如输卵管。那么，我们就可以得出这样的结论，尽管内膜是胚胎着床土壤，但是，如果种子质量好，照样是可以生长在土壤贫瘠的地方，诸如大树长在岩石上一样。

关于子宫内膜的生长，子宫内膜的厚度是根据月经周期而变化的。一般来说，月经是内膜剥落而产生的，因此，在月经刚结束的时候，内膜是最薄的，这时候检测内膜的厚度是没有意义的。然后，内膜在雌激素的刺激下开始生长，这段时期称为内膜增生期。在接近排卵期的时候，内膜厚度达到最厚，按医学理论应该是8至 12MM，这段时期称内膜排卵期。过了排卵期，内膜就进入分泌期，这时候，在孕激素的作用下，内膜变得松软而有营养，有利于孕卵着床，所以子宫内膜在排卵期是会增厚。

所以子宫内膜薄对怀孕的影响还是不小的，治疗--采用益母生膜汤水煎内服，可收活血调经，滋阴补肾，益气摄血之功，治疗子宫内膜薄症。

5子宫内膜薄怎么治疗

子宫内膜薄的治疗方法：

通常有以下几种，患者可根据不同的情况选择相应的治疗方法。

1、内膜粘连和损伤引起的子宫内膜太薄只能宫腹腔镜下冷器械处理后防粘连处理，严重的还要进行内膜移植;

2、激素低引起的子宫内膜太薄者在月经10天开始补充天然雌激素1个单位，五天即可，用的太早会抑制排卵，用的时间久了会导致内膜增生过长;

3、年龄偏大、月经量偏少的子宫内膜太薄可以给以生长激素一个单位/天，依据原因和年龄用法多种多样(生长激素是抗衰老激素，成人没有生长作用;

4、黄体功能不足造成的子宫内膜太薄，应该在月经第五天个hmg75iu每/天，连续五天，能使卵泡中颗粒细胞增加而增加黄体酮的分泌。

所以，子宫内膜薄的情况不同，对应的治疗方法也会不同。