分娩之前应该准备好的相关物品

孕妇快分娩时需要很多东西，分娩待产包清单大家都必须备一份。从孕妇入院待产包清单开始就要准备好所有的东西，以备之需。产妇待产包清单中有住院用品、婴儿用品和产妇用品一个都不能少。女人分娩前要做哪些准备?女人分娩要准备哪些东西?下面小编就为你详细介绍下女人分娩前必做的准备。

1产前怎么吃有助分娩

产前饮食进补3大原则

产期越来越近了，虽说孕妇应该吃饱喝足才有力气，但产前进补也要注意以下三点：

1、少吃多餐最精明

孕妇在临产前胃肠道分泌消化液的能力降低，蠕动功能也减弱，吃进的食物从胃排到肠里的时间也由平时的4小时增加至6小时左右，极易存食。这时候不应该吃过于油腻和难以消化的食物，孕妇可以根据自己的喜好，每天进食4到5次，做到少吃多餐。

2、进补营养多样化

人体不可能无限量地吸收营养，孕妇的进补不能过度，因为营养的过盛会加重肠胃的负担，甚至有“挺食”等更严重的后果。补充的营养应该以多样化为主，食物的量适可而止。

3、维c可降低分娩危险

缺乏维生素C的孕妇容易羊膜早破，分娩的危险大大增高。有实验证明，加强维生素c的吸收有助保持白血球中的营养，有助预防羊膜早破。这样一来，增加维生素c就可以降低分娩的风险，临产前的妈妈都要注意。

除了以上三点产前饮食细节之外，多进食以下这些食物，能够减少孕妈咪分娩时的疼痛，帮助顺产。

有助顺产的家常菜

顺产家常菜一：双蚌粥

营养分析：孕晚期补锌有助于孕妈妈顺利分娩，牡蛎、蛤蜊等海产类食品富含锌，孕妈妈可适宜补充。

原料：大米粥1碗，鲜牡蛎50克，蛤蜊60克，姜丝、葱花各适量，胡椒粉、盐、水淀粉各适量。

制作方法：

1、鲜牡蛎洗净、沥干，加入水淀粉，腌5分钟，蛤蜊放入水中浸泡，使其吐尽沙和泡沫。

2、大米粥煮开，放入鲜牡蛎、蛤蜊、葱花、姜丝，煮5分钟，加入盐、胡椒粉调味即可。

顺产家常菜二：冬苋菜粥

营养分析：此粥具有清热、滑窍、顺胎产的功效。适合孕妈妈临产前食用，能滑胎易产。

原料：紫苋菜250克，粳米100克，精盐，味精，再煮两三滚即成。

制作方法：

1、将冬苋菜择洗干净，切细;粳米淘洗干净。

2、锅置火上，放入清水、粳米，煮至粥将成时，加入冬苋菜、精盐、猪油，再略煮即成。

顺产家常菜三：清爽金针汤

营养分析：虾皮含钙量超级高，居所有食物之首，2：1的最佳的钙磷比使其拥有最好的钙吸收率;金针菇中的赖氨酸、锌的含量特别高，有促进智力发展和健脑的作用，这样清淡的一碗汤，就已经蕴含了这个阶段孕妈妈所需的全部营养!

制作方法：

1、金针菇洗净焯水捞出晾干水分。

2、水开后放入细姜丝，煮出香味后加入焯好的金针菇、紫菜、虾皮，出锅前加入适量的竹盐、鸡精或蘑菇精，再打入蛋花即可。

顺产家常菜四：健康牛肉烩

营养分析：西兰花所含的维生素A和β-胡萝卜素居所有蔬菜之首;黑木耳的铁含量是猪肝的7倍，经常食用可以防治缺铁性贫血;牛肉蛋白质含量丰富，含有的大量血红素铁更是对抗缺铁性贫血的佳品。营养丰富的组合充分满足了孕晚期胎宝宝的营养需要，也把脂肪含量控制在适宜的范围内，减少了孕妈妈怕胎宝宝超重难以顺产的担心。

原料：西兰花、黑木耳、瘦牛肉(牛里脊)、洋葱(少量);山茶油(玉米油、葵花油、大豆油等均可)、干红葡萄酒、红糖、酱油、盐(最好是竹盐)、鸡精或蘑菇精。

制作方法：

1、牛肉切小片用红酒、红糖、酱油、鸡精、少量盐和黑胡椒腌30分钟;

2、用少量山茶油和洋葱呛锅(热锅凉油)，放入牛肉、西兰花;

3、待牛肉变色，加入适量腌牛肉的调料，翻炒均匀即可出锅。

其实有很多的食物都能帮助孕妇补充营养，在兼顾自己口味的同时注意营养的均衡，选择一些可以帮助顺产的食品，可以为自己即将来临的分娩时刻做好准备。

顺产家常菜五：银丝羹

营养分析：蛋黄、干贝和木耳是食物中补锌的高手，银丝羹清淡鲜香，也较能讨得孕产妈妈的欢心。

制作方法：

1、把蛋黄豆腐及洗净去蒂的黑木耳切丝，用冷水泡着;葱姜切丝;干贝蒸软，凉后搓碎备用。

2、上汤烧开后下入各种配料，待烧开调味、勾芡，最后撒入香菜末。

产前多吃以上这些饮食，可以帮助提高顺产的几率，同时孕妇也要调整好心理状态，毕竟顺产会比较痛，这样在身心皆调整好的心态下，顺产就能更“顺”。

2分娩待产包清单

1、住院用品

在怀孕37周之后，为了自身及婴儿的安全，产妇最好到本地最专业的妇科医院住院待产，这样才能保证母子平安。

住院所需品：住院费、住院证、准生证、医疗卡、社保卡、户口本、献血证、身份证、结婚证等等。

2、婴儿用品

婴儿出生后，在待产的时候，婴儿的生活起居日常饮食等所需品都必要准备好。

婴儿起居所需品：小衣服、小裤子、尿裤、湿巾、小围巾、哈衣等。

婴儿饮食所需品：奶粉、奶瓶、奶嘴、奶嘴刷、奶瓶夹、奶嘴夹、小勺子等。

这些东西在待产之前，一定要准备好，而且在住院之前，交给医院，医院里面有专业的医生会帮你处理。

3、产妇用品

产妇饮食：可自定。产妇注意营养补充，保持自身营养平衡，保证分娩顺利。

产妇起居：脸盆、脚盆、牙膏、牙刷、杯子、毛巾、卫生巾、洁肤护肤用品、内裤、毛毯、睡衣、拖鞋、饮具、保温桶、保温餐盒等。

3分娩之前应该准备好的相关物品

分娩之前应该准备好的相关物品：

 1. 母子健康手册。孕期保健和产前检查的所有资料。

 2. 一套洗漱用品。棉质毛巾、浴巾、洗面奶、刷牙用具等。

 3. 一套餐具。保温饭盒或保温桶、保温水杯、勺子、筷子、碗碟等。

 4. 衣物、鞋 前面开襟的内衣、外衣2～3件。棉质内裤可以带着5～6条，住院期间如果没有洗涤条件，也可以1天换一条，当然为了方便也可以购买一次性内裤，但要买尺码足够大的内裤。方便哺乳的内衣、胸罩2～3件。宽大的前开襟棉质睡衣2～3件。宽大的棉质长裤2～3条。帽子或头巾。柔软舒适、穿脱方便的平跟鞋，保暖性能要好。厚棉袜5～6双。寒冷季节还要准备围巾、手套、保暖棉衣等。

  5. 胸罩、胸垫、吸奶器 3个纯棉柔软、松紧适中、前面能拉开的胸罩。几个胸垫，可以塞进胸罩内吸收渗漏的乳汁。吸奶器协助早期泌乳。

  6. 婴儿用品。①衣物包括内衣、外衣、裤子、背心、短袜、帽子、包被等②尿布可以买尿不湿。③奶具包括奶瓶、奶嘴、奶瓶刷、奶嘴刷。一些医院还要求准备护臀膏、沐浴露、婴儿油、消毒棉签等。

 7. 其他

  (1) 卫生用品：卫生巾、卫生纸若干。消毒棉球或纱布块，虽然医院会按时进行会阴消毒，但一天只有两三次，自带消毒用品更方便些。

(2) 书刊、随身听、光盘：孕妈妈翻翻书或听听喜欢的音乐可以消除分娩前的紧张情绪。

 (3) 食物：巧克力、高热量的面包、饼干等。可以在分娩前、分娩过程中和产后补充体力。

这些东西提前就要准备妥当，包一个大包，放在显眼位置或者放在家人都知道的固定位置。一旦临产，拿起就走。如果不是从家里去的医院，则让家人回家来拿取。

4女人分娩前要做哪些准备

吃容易消化的食物

在产床上，要消耗很多的体力和精力，所以分娩前的临时能量补充非常重要，在能吃的时候，尽量多吃一些东西，进食的时候要注意吃容易消化的，不吃油性大的食物。

清扫房间

因为产妇在回家的时候，应该是和刚出生的宝宝一起回来，从医院到家，宝宝在出生之后将要接触到的第一个新环境，所以在去医院之前一定要打扫好家中的卫生。

进入浴缸洗澡或者是淋浴

产前要记得进行一次洗澡，分娩时会排出很多汗，产后在身体恢复一段时间之后才可以用淋浴清洗。

破水的时候是不可以洗浴的。

感觉疲劳可以坐下来休息

阵痛的时间间隔会逐渐得变长，产妇可以利用这个时间间隙，在不疼痛的时候活动身体，比如洗衣服、扫地等家务活。

通知自己的老公和朋友

在第一时间告诉最惦记自己的人，比如老公、双方的父母、自己的好朋友们。入院之前一定要联系他们，将自己的宠物嘱咐交给他们帮忙照顾、看管。

记住分娩的流程

很多产妇会由于过于疼痛而变得紧张，紧张会带来很多不必要的麻烦，所以尽量保持冷静，和宝宝一起加油!冷静地回忆分娩的过程，保持积极的心态。

5分娩前的征兆有哪些

1、孕妇腹部轻松感：初孕妇在临产前1-2周，由于胎儿先露出头部下降进入骨盆，子宫底部降低，常感上腹部较前舒适，呼吸较轻快，食量增多。但由于先露出头部下降压迫盆腔膀胱、直肠等组织，常感下腹坠胀，小便频、腰酸等。

2、假阵缩。孕妇在分娩前1-2周，常有不规律的子宫收缩，与临产后的宫缩相比有如下特点：持续时间短、间歇时间长，且不规律，宫缩强度不增加，宫缩只引起轻微胀痛且局限于下腹部，宫颈口不随其扩张，小量镇静剂即能抑制这种“假阵缩”。

3、见红：在分娩前24-48小时，阴道会流出一些混有血的粘液，即见红。是由于子宫下段与子宫颈发生扩张，附近的胎膜与子宫壁发生分离，毛细血管破裂出血，与子宫颈里的粘液混合而形成带血的粘液性分泌物，为临产前的一个比较可靠的征象。若阴道出血量较多，超过月经量，不应认为是分娩先兆，而要想到有无妊娠晚期出血性疾病，如前置胎盘、胎盘早剥等疾病。

4、腹部有规律的阵痛：一般疼痛持续30秒，间隔10分钟。以后疼痛时间逐渐延长，间隔时间缩短，称为规律阵痛。

5、破水：阴道流出羊水，俗称“破水”。因为子宫强而有力的收缩，子宫腔内的压力逐渐增加，子宫口开大，胎儿头部下降，引起胎膜破裂，从孕妇的阴道流出羊水，这时离胎儿降生已经不远了。

6、子宫底下降：初产妇到了临产前两周左右，子宫底会下降，这时孕妇会觉得上腹部轻松起来，呼吸会变得比前一阵子舒畅，胃部受压的不适感觉减轻了许多，饭量也会随之增加一些。

7、下腹部有受压迫的一种感觉：由于胎儿下降，分娩时即将先露出的部分，已经降到骨盆入口处，因此出现下腹部坠胀，并且出现压迫膀胱的现象。这时你会感到腰酸腿痛，走路不方便，出现尿频。