职场女性怀孕 要谨防办公室杀手

怀孕前三个月如果早孕反应严重应多休息，但如果反应不明显，最好不要经常卧床。孕期坚持正常上班，其实对孕妇的精神状态、胎儿的发育、乃至产后的恢复都很有好处，太过“小心翼翼”反而会有负面作用。但孕妇在日常办公室生活中应留意一些特别的细节，谨防小隐患造成影响宝宝健康的大问题。

1怀孕看男女民间小方法

有些人认为怀孕时反应大的一般都是女孩，可有的人在小儿子的时候反应也很大，生出来的还是男孩。所以单凭反应大小就判断男女是很不科学的。但是在整个孕期过程中，准爸妈们总是有很多设想和期盼，好奇自己宝宝是男生女生呢?正因为这样所以民间也总结了一些判断生男生女的方法。下面我们一起来了解一下吧!

怀孕看男女民间小方法

1、一般认为，怀男胎的母亲比较吃力，男婴能量需求大于女婴。这有人认为，怀男胎的孕妇在怀孕期间所吃的食物量高于怀女胎的孕妇，这是因为男婴的能量需求大于女婴，所以出生时男婴的块头也大于女婴。

怀男胎的孕妇所摄入的蛋白质数量平均比怀女胎的孕妇高。男胎的孕妇在孕期内吃下的食物量比她不怀孕时大得多，但她们并不是吃不同或古怪的食物，而是猛吃她平时喜爱的食物，男胎分泌的男性激素眞酮，向妈妈发出了一种“必须吃”的信号，使妈妈的食量大增。此外，虽然怀男胎的母亲会产出较重的婴儿，但她们在怀孕期间本身增加的体重并不比怀女胎的孕妇重，可见胎儿的性别不影响母亲的体重。

其次也有医务人员做过研究，根据某些现象来预测宝宝的性别，最近一些研究报告显示，在怀孕初期时，妊娠反应越严重，生下女宝宝的机会就越大。

2、在准妈妈怀孕的中后期，可以根据准妈妈的肚子形状来分辨男女，比如是圆形，那么怀的可能是女孩，肚子尖尖，则怀男孩的可能性大。

3、看看准妈妈们的皮肤，如果变差变丑，脸上长斑又长痘，那可能是怀男孩;如果皮肤变得细腻光滑，反而更漂亮了，则可能是女孩。

4、如何准妈妈在怀第二胎时爱吃的食物和第一胎不一样，那么就可能两胎的性别也相反。

5、产检时，胎心强而且慢，则是怀男孩，如果快但是弱，则怀女孩的可能性更高。

6、孕期准妈妈如果胃口大，并且喜欢吃的食物没有什么变化，那么则是怀男孩;如果孕妇胃口小，并且喜欢吃的食物比较奇怪，并且和怀孕前的喜好不一样时，就可能是怀女孩。

2职场女性怀孕 要谨防办公室杀手

孕期坚持正常上班，其实对孕妇的精神状态、胎儿的发育、乃至产后的恢复都很有好处，太过“小心翼翼”反而会有负面作用。

怀孕前三个月如果早孕反应严重应多休息，但如果反应不明显，最好不要经常卧床。孕期坚持正常上班，其实对孕妇的精神状态、胎儿的发育、乃至产后的恢复都很有好处，太过“小心翼翼”反而会有负面作用。但孕妇在日常办公室生活中应留意一些特别的细节，谨防小隐患造成影响宝宝健康的大问题。

多晒太阳防缺钙。怀孕五个月后胎儿进入快速生长期，从母体吸取的钙质和其他营养越来越多。除了补钙，通过“日光浴”来促进钙吸收也是重要的途径。因此，如果条件许可的话，孕妇最好将办公室的座位调到尽量向阳的位置，每天午休或其他休息时间多到阳台、广场等室外场所晒晒“日光浴”。

劳逸结合防脚浮肿。怀孕中期的女性会开始出现小腿浮肿的现象。这时要避免在办公桌前长时间静坐，最好每工作两小时便稍做伸展、由下向上按摩小腿，以减少浮肿。另外，孕期妇女不应穿高跟鞋，要代以柔和宽大的平跟鞋，不要穿高帮鞋和太紧的袜子，这样才能尽量减轻浮肿带来的沉重感。

减少使用电脑。现在许多怀孕的办公室女性都会穿上各种防辐射的马甲、肚兜、使用电脑防辐射保护屏等等，但这些“道具”是否能够达到效果、能够屏蔽多少电脑的辐射还没有确切的证明，很多孕期女性都认为“起码图个心安”。其实，但最好的办法还是减少使用电脑，养成一使用完毕马上关机的习惯，不要全天候开着电脑。很多上班族开机的一半以上时间都是与工作无关的浏览、聊天、游戏等等;甚至在做其他事情而不需要用电脑的时候，也是开机状态;如果你是已经怀孕的女性，杜绝与工作无关的电脑时间，将可减少一半以上的辐射。另外，孕期职业女性远离电脑还要避免被其他同事的电脑“包围”，可能的话尽量让自己坐到角落里去。

避免重体力劳作。办公室白领一般来说不会有重体力劳作，但仍然难避免一些搬运重物、高空作业、外联业务之类的工作。遇到一些吃力的工作，还是要尽量请求别人代劳。

留心办公物品风险。防电脑辐射是很多办公室孕妇都知道的常识，但办公室另外的一些小物品可能带来的危险则不一定会留意到：

转椅：

“粗身”的孕妇要留心带滑轮的转椅，注意失衡或绊脚跌倒。

复印机：

复印机启动时会释放少量有毒气体，危害准妈妈和胎儿的健康。因此，准妈妈应尽量少与复印机打交道。

电话机：

多人使用的电话机易传播感冒病菌和肠道病菌，其中不少病菌对普通健康人来说并无危害，却是胎儿致畸的致命杀手。白领准妈妈最好自备专用的电话机，常用酒精擦拭听筒和键盘进行消毒。

34现象暗示你怀孕了

怀孕多久会有反应?经常会有女性朋友为自己过晚发现“意外怀孕”问题感到惊慌失措，过晚的“意外怀孕”也的确给她们带来了诸多烦恼。那么，如何判断怀孕呢?

女性怀孕多久会有反应?

据了解，女性出现妊辰反应的一般是从第6周开始到12周左右，也就是说，女性怀孕1个多月就会开始出现反应，第三个月的时候，妊辰反应基本结束，当然了，也不排除个别反应期较长的案例。

4现象暗示你怀孕了

一、出现停止月经现象

女性是否怀孕，“月经”是其第一个信号灯。女人在本该到来的月经期间没有出现月经迹象，反而自己情绪变得焦躁不安。不仅如此，如果月经期已经推迟了10天，这就应当引起高度警惕了。这个时候，女人极有可能已经怀孕了。如果继续停经14天以上，应立即到医院化验检查。

二、体温持续轻度增高

一般情况下，年轻女性在排卵期体温会有明显的变化，排卵前期体温较低，排卵期后体温较高。如果女人的月经期已经推迟了数周，并且感觉到没有诱因的心跳略快，就需要用一支体温计测量对自己的体温做详细的测量并做记录了。

假如测量结果是一连20天体温都比平常略高，并且居高不下的话，你就极有可能怀孕了。

三、“第六周”反应

女人在怀孕初期，由于一些女性月经期一直比较紊乱并不会感觉到自己身体有任何变化或反应。如果真的被月经紊乱这一假象所蒙蔽的话，那么请一定要注意，注意自己在房事一个月之后的各种反应。一般情况下，怀孕女人到了第六周的时候，她们就会出现恶心、呕吐、乏力、嗜吃酸辣、生猛等所谓的“早孕反应”。如果这些想象非常明显的话，意外怀孕的事实基本上已经不再是假。

排尿次数明显增多如果在第六周的明显反应下依然没有注意到自己的身体异常，那么在女人怀孕8周以后，女人会由于增大的子宫压迫膀胱，会出现反射性地引起排尿增多，有时甚至高达一小时几次、十几次。排尿的次数增多，但尿量并不增多，并伴有轻度的头晕、恶心等症状。这些症状或许你会认为是疾病的困扰，但是，多数情况下，这种状况在女人身上是怀孕所致。

四、乳房出现明显变化

现代女性或许由于工作强度大，生活节奏快，所以经常会在自己已经怀孕了八周尚依然不知怀孕的事实。然而，女人怀孕之后，乳房的异常变化对你也是一个重要提醒。怀孕八周以上，乳房会出现胀、麻和微痒感，乳头上的颜色也会日渐加深，乳晕周围会出现深褐色粗大现象。

很多年轻女性的第一次怀孕都是在“意外”的情况下出现的，此时的她们或许还没有做好当妈妈的准备，意外得来的怀孕消息或许会给她们带来乐趣，她们可以开始一心一意地专心照顾身体中的宝宝;尽早知道自己的怀孕情况，也会给那些还不准备要孩子的女士作出佳的流产时间，这样会对自己的身体伤害降低到小程度。

4孕妇怀孕反应大是什么原因

在女性怀孕初期，一般的孕妇都会由于初期怀孕不适造成早期的妊娠反应，主要的就是恶心、呕吐。再女性海运六周开始，就会开始出现孕期反应，大概到了14周左右的话，就会得到有效的缓解。但是，这会出现不同的情况，有的孕妇整个孕期都没有什么比较大的反应，但是有些孕妇则会出现很大的反应。因此女人刚怀孕的时候反应大是正常的。那么，孕妇怀孕反应大是什么原因?

在女性怀孕的时候，孕妇体内的绒毛膜促性腺激素(HCG)会增多，而体内的胃酸分泌会逐渐的减少及胃排空时间会变得很长，这个时段内，就会造成女性头晕乏力、食欲不振、呕吐等妊娠反应。

而怀孕期间反应大主要与女性体内激素作用以及女性的精神状态的平衡失调有关，如果女性精神状态不好，厌恶怀孕，同时再体内激素的作用下，就会产生严重的孕吐。因此，与个体的身体素质是密切相连的。

女性怀孕反应大，一般是正常的，在孕后的一段时间会自动消失，但是有一种情况需要注意的是，如果反应太大，严重呕吐等，会造成体内缺水以及摄取不到足够的营养造成胎儿发育缓慢，这种情况下一定要及时上医院检查。

5孕期反应大吃什么好

孕吐是胎宝宝为了维护自身安全、向孕妈妈宣告自己的存在而通过激素作用引发的生理性行为。孕妈妈通过调整饮食一般可以减轻孕吐症状。

清晨起床时孕妈妈的血糖比较低,稍一动作就容易引起呕吐,孕妈妈可以预备一些小零食放在床边,清晨起床前先吃一点,或者起床前吃一小勺蜂蜜,然后再起床,可以帮助孕妈妈升高血糖,减少孕吐的机会。

适当地吃些生姜,也可以缓解恶心的症状。

苹果、香蕉都具有镇定、止吐的效果,孕妈妈可以适当地吃一些。

餐前或餐后半小时喝一些淡茶,柠檬水或甜的碳酸饮料,有助于平息反胃的情况。

将甘蔗去皮捣烂,取汁半杯,生姜洗净捣碎,取汁1汤匙,将两种汁混合调匀,稍温后饮服。

疲劳,剧烈运动,嘈杂的环境都会加剧孕吐症状,所以,孕妈妈一定要注意休息,运动要量力而行,并尽量保持周围环境安静。