皮肌炎该如何及早预防

生活中出现的皮肤病越来越多，但不管是哪种病都会使患者受到很大伤害，皮肌炎也是如此，所以大家平时的日常生活当中对于皮肌炎要做好预防工作，不然将会给我们的健康生命带来了一定的危险性，那么皮肌炎应该如何预防呢?

1皮肌炎的症状

皮肌炎的病症是缓慢发展，少数人出现急性起病。患上皮肌炎，会出现严重的物理，横纹肌溶解、肌球蛋白尿和肾功能衰竭。

1、肌肉出现不正常。半数患者会出现肌肉酸痛、压痛。平卧时抬头苦难，坐时会无力仰头。咽喉或上段食管横纹肌受累，出现咽喉困难、声音嘶哑、发音困难。有时候摄入流质食物会从鼻孔流出。当肩胛受累时，无力抬起手臂，无法自己穿衣、梳头。

2、呼吸道感染，呼吸困难、无力。严重的皮肌炎会出现肺泡炎、发热、气短、剧咳。

3、心脏出现心率不正，心律不齐。晚期皮肌炎会出现充血性心力衰竭。

4、上眼皮、掌指关节、指间、膝盖、手肘等出现皮疹。皮疹多半出现在皮肌炎之前，或同时出现。

2皮肌炎该如何及早预防

1、保持平和的心态

多发性肌炎、皮肌炎并非是不治之症，切莫悲观消沉。其实它与冠心病、高血压、糖尿病等一样，目前仍属于需要长期给予治疗干预才能使病情稳定直至痊愈的自身免疫性疾病，即使曾经经过某些中西药治疗，病情仍在发展，也不必恐惧，更不能丧失信心而放弃治疗，在求医过程中应该认识到目前它的确还是一个世界性疑难病，系统正规的治疗是可以控制稳定病情的，可以痊愈脱离用药。

若能保持比较平和的心态，更有利于调动自身的抗病潜能(这一点，早已被科学证实)，非常有助于疾病的康复与治疗，因此树立战胜疾病的信心、具备顽强的毅力、保持平和豁达心态很重要。

2、预防各种感染

尤其是较重的急性感染和各种慢性感染不能及时控制，极易诱发本病复发或加重，因此积极预防和控制各种感染对本病的治疗及预防复发显得格外重要，如：避免汗出当风、适时增减衣服、起居有时、适度锻炼增强体质等预防感冒发生。一旦发现感染必须积极有效控制，但要注意不可矫枉过正，抗生素的滥用同样对体质的增强，免疫力的恢复非常地不利。

3、适度锻炼，避免劳累

俗语云：“适度的锻炼胜过吃补药”。运动锻炼切勿操之过急，应据各自的体力、耐力适可而止，循序渐进，持之以恒，即小量、适度、持久、随意的运动对健康非常有利，相反大剂量、强迫、短时、剧烈运动对身体不仅无益反而有害，是对身体器官的一种损害，我们看一看养生家和运动员的身体健康状况就一目了然。

4、减停激素要慢

减停激素要慢 本病属自身免疫性疾病，激素对于多数患者是一种有效的疗法，短期内尤其是在急性活动期对于控制病情进展非常有效，但长期大量应用，副作用很大，尽量不采用激素治疗。

5、防风寒、潮湿

冬春季节要注意防寒防湿，切忌风吹受寒或雨淋受湿。夏季穿长袖长裤睡觉，不宜用竹席、竹床;不游泳，注意保暖不受凉，尤其关节部位要用护套保护。避免直接吹风，预防感冒。天阴欲雨时，病情往往剧增，此时患者少外出活动，并注意保暖。切忌当风而卧或睡中以电扇取凉。床上被裖在睛天亦经常暴晒，以祛潮气。天睛经常开门开窗，以通气祛湿。总之，日常生活中应注意避风、御寒、防湿，截其患病来路，是预防之良策。

3皮肌炎对患者的严重危害

危害一：皮肤损害通常首先发生在两侧眼皮

两侧上下眼皮变成紫红色，呈实质性水肿，但是眼裂大小正常，睁眼不受影响。化妆品过敏所致的日光性皮炎，虽然两侧上下眼睑也明显红肿，但是眼裂明显变小，并有睁眼困难，这是很明显的早期皮肌炎的危害。

危害二：皮肌炎对其他器官的危害

常常累及整个面部皮肤，包括额部、两侧面颊、颧部、耳前和下颏部，呈弥漫性红肿，整个面部无正常皮肤可见。此时，早期皮肌炎的危害还表现在：用手指轻轻按压面部红肿的皮肤，有好似按压在橡皮块上的那种柔硬感。

危害三：肌肉病变：

对称性近端肌无力，是皮肌炎的主要表现。颈肌无力时表现为，平卧时抬头困难，肩带及上肢肌无力时，表现抬臂困难，皮肌炎患者常不能梳头、穿衣、吃饭，骨盆带及下肢肌无力时，表现为奔跑、起立、爬楼困难，步态不稳，眼肌受损可出现复视。

危害四：消化道病变：

皮肌炎的危害可出现吞咽困难，食管、胃、十二指肠、结肠均有血管炎，而引起缺血坏死者，皮肌炎患者，可发生胃肠道溃疡而出血。

4引起皮肌炎疾病的原因是什么

1.血管病变学说：血管病变特别在儿童型DM曾被描述。任何弥漫性血管病变可以产生横纹肌的缺血，从而引起单个纤维的坏死和肌肉的梗死区。在 DM/PM特别儿童患者中有毛细血管的内皮细胞损伤和血栓的证据，且有免疫复合物沉积在肌肉内血管中，以及毛细血管基底膜增厚，毛细血管减少特别在肌束周区.这是皮肌炎的原因之一。

2.免疫学研究：有学者认为这些抗体的沉积是肌肉损伤的后果而非其原因。亦有学者发现患者周围血淋巴细胞在加入横纹肌抗原后其转化率以及巨噬细胞移动抑制试验对照组为高，且与其活动度呈正相关。经用糖皮质激素减低。患者周围血淋巴细胞在体外组织培养对肌母细胞有细胞毒作用。其损伤作用可能是释放淋巴毒素或直接粘附和侵入肌纤维。

3.感觉学说：近年来有学者将患者的肌肉和皮损作电镜观察，发现肌细胞核内，血管内皮细胞、血管周围的组织细胞和成纤维细胞浆和核膜内有类似粘病毒或副粘病毒的颗粒，然而在动物实验中至今未能在注射患者的肌肉、血浆而导致肌肉炎症，从患者血液中不能测出抗病毒的抗体。

5皮肌炎的日常饮食

1) 对多发性肌炎和皮肌炎患者的饮食条理应高热量，高蛋白，易消化，并含有丰富维生素为原则。忌生冷，油腻，甜粘之品，少食辛辣刺激性食物，戒烟。

2) 可结合舌苔变化调节饮食，如：舌苔薄白，引适应以选配温性的食物，如姜茶，姜糖汤，姜皮汤;舌苔薄黄，示有热象，则饮食宜清淡，选配冬瓜汤，绿豆汤，番茄和绿叶菜汤，并宜忌油腻荤菜。

3) 发热期间食欲很差，服用抗风湿药物也会引起胃肠道反应，不思饮食，应以清淡为主，宜给半流质，如面条，更米，大米粥等，多食新鲜水果，新鲜蔬菜等，多饮清凉饮料，以生津止渴，补充体液。

4) 对有消化道溃疡或药物引起的胃肠损害的病人，选用食物要煮烂，使之易消化，以减轻胃肠负担。仅以关节局部症状为主，不发热，亦无脾胃症状者，饮食可随意，无许多加限制。