糖尿病人能吃木薯吗

可能对于没说大家并不太了解，因为在生活当中木薯并不是常食用的一种食物，它和红薯是有很大区别的，但实际上木薯也可以食用里面含有非常高的淀粉以及少量的蛋白，对身体健康也可以带来一定的保健功效，那么对于糖尿病人来讲能否吃木薯呢?下面我们就详细的去了解一下吧!

1糖尿病人能吃木薯吗

其实木薯中含有淀粉，大量的淀粉，对于糖尿病人来讲也不利于它们的健康，所以说想要更好的，治疗糖尿病，保证自己的身体健康，那么在饮食上一定要全面的去了解，这样才更利于你的身体康复。

木薯(Manihot utilissima)的可食部为根块，内含淀粉和少量蛋白质，为我国南方的个别地区主工杂粮之一。木薯属于大戟科木薯属，是多年生的亚灌木，其地下部结薯，薯的结构类似甘薯，故在我国又有树薯、木番薯之称。

糖尿病人最好不要吃，因为地瓜淀粉含量很高，很容易转化成葡萄糖，导致血糖升高。其它高含量淀粉的食物也要少吃或者不吃。(比如马铃薯， 甘薯，葛根等)

通过上面的介绍之后我们发现其实糖尿病并不适合吃，木薯因为里面含有的淀粉含量高，而且容易转化成葡萄糖这样导致了血糖的升高，对于糖尿病的一个治疗是会产生很大的阻碍作用的，所以希望大家都能够正确的认识。

2木薯的形态特性

直立灌木，高1.5-3米;块根圆往状。叶纸质，轮廓近圆形，长10-20厘米，掌状深裂几达基部，裂片3-7片，倒披针形至狭椭圆形，长8-18厘米，宽1.5-4厘米，顶端渐尖，全缘，侧脉(5-) 7-15条;叶柄长8-22厘米，稍盾状着生，具不明显细棱;托叶三角状披针形，长5-7毫米，全缘或具1-2条刚毛状细裂。

圆锥花序顶生或腋生，长5-8厘米，苞片条状披针形;花萼带紫红色且有白粉霜;雄花：花萼长约7毫米，裂片长卵形，近等大，长3-4毫米，宽2.5毫米，内面被毛;雄蕊长6-7毫米，花药顶部被白色短毛;雌花：花萼长约10毫米，裂片长圆状披针形，长约8毫米，宽约3毫米;子房卵形，具6条纵梭，柱头外弯，摺扇状。

蒴果椭圆状，长1.5-1.8厘米，直径1-1.5厘米，表面粗糙，具6条狭而波状纵翅;种子长约1厘米，多少具三棱，种皮硬壳质，具斑纹，光滑。花期9-11月。

3木薯的繁殖方式

种子

种子处理

木薯种植主要是采用木薯植株的茎作种，种茎质量的好坏，在很大程度上影响到出苗后的长势及产量。选择成熟的主茎作种。要求木薯植株的茎要充分成熟，粗壮节间短，茎皮完整，芽眼健壮完整，茎内的骨髓部充实并富含水分。选择植株健康无病虫害的茎作种。具体种茎选段及种茎段砍的方法是：选择植株茎的中下段作种，用木条垫底，快刀砍种。即：将木薯种茎置于木条上方，一刀斜面砍断。种茎的长度以15-20厘米为宜，应保留3-5个芽，砍好的茎段要注意防晒、防雨淋。

播种

播种节令，春植薯选择在3月初种植，秋冬薯选择在10月-12月份种植。在整好晒熟的地块挖好种植沟后，将木薯种茎水平摆放，在种茎两端施上基肥，一般每亩施木薯专用肥50公斤，如果有条件的地块，可增施农家肥，然后用碎土覆盖浅埋，盖土厚度一般掌握在10厘米左右，效果更好。种植规格株行距为：0.8米×0.7米，一般每亩种植1200-1300株为宜。[3]

扦插

扦插方式随条件不同而不同，常用的有平放、斜插和直插三种：

平放：将种茎近似水平放埋于植沟或植穴中。它可四周结薯，水平分布，易获高产。宜 种于表土浅瘦、疏松、底土粘重的地方，但由于种茎全埋于土中，通气性差，发芽困难，易引发缺株，另外抗风能力差。

斜插：将种茎长度的2/3与地面呈15-45度角埋入植沟或植穴里。它出苗快、出苗率高， 但结薯多向一个方向伸展，收获高但抗风力不高，宜在湿度大和起畦的地方用此法。

直插：将种茎的2/3垂直插入土中，只留1/3露出表土。它出苗早而齐，结薯多但不均匀，由于入土较深，抗风抗旱好，收获难，花工多，宜于土壤深厚、起畦情况下采用。

4木薯的地理分布

木薯起源于热带美洲，广泛栽培于热带和部分亚热带地区，主要分布在巴西、墨西哥、尼日利亚、玻利维亚、泰国、哥伦比亚、印尼等国。中国于19世纪20年代引种栽培，现已广泛分布于华南地区，广东和广西的栽培面积最大，福建和台湾次之，云南、贵州、四川、湖南、江西等省亦有少量栽培。

5木薯的栽培历史

广东高州县《县志》(1889年重修本)“有木薯，道光初(道光元年即1820年)，来自南洋”的记载，梁光商等人认为，木薯是在1820年前后首先引入中国广东省栽培的，但最早有记载木薯的书是1840年林星章等编写的《新会县志》，该书对木薯的形态、种植、使用等都做了简单记述。当时出版的专辑《种木薯法》(梁延东1900年)，对木薯形态特征，水土保持，种植方法，收获和品种，留头缩根，加工计划等方面都作了扼要的描述，说明当时对木薯已经有了比较深刻的了解。纵观中国木薯的发展历史，认为“有木薯，道光初，来自南洋”，是可信的。当时华南地区到南洋谋生的人不少，木薯可能是在这一期间传入中国的。

中国木薯的试验研究工作，当以解放前的广东省农林试验场为最早，该场在1914年—1919年，曾进行品种收集、评选、宿根、制粉和块根营养成份分析等试验。1940-1944年，李西开、黄瑞纶等人在广西柳州沙塘的广西农事试验场对木薯氢氰酸的分布，含量及其清除以及品种观察和栽培技术等进行了集中和专门的研究，并发表了“木薯毒素之研究”的专论。解放后，梁光商等人于1957年在广东开始了木薯的选育种工作，1959年以后华南热带作物科学研究院开始对木薯的种植方法，快速繁殖，轮种间作，种茎贮藏，杂交育种以及北移栽培等进行了广泛的试验研究，在温健教授的主持下，育成和推广了食用良种木薯华南6068，同时摸清了中国适宜栽培木薯的地理区域和气候条件，指出中国秦岭淮河一线以南的长江流域地区，年平均气温16℃以上，无霜期8个月以上的地区都可栽培木薯，现以广东、广西、海南栽培最多，台湾、福建、云南次之，湖南、江西、四川、贵州等亦有少量试种。广东、广西和海南等有关农业科研单位，已开设木薯研究课题，进行木薯种质收集、保存、评选和育种栽培，深度加工等研究工作，已育成一系列优良品种，如华南124、华南205、华南6068、华南5号、华南6号等，为中国木薯的品种更新，实现良种化提供新的品种资源。