了解不同类型的糖尿病

糖尿病正在困扰着很多人的健康，糖尿病的危害很多，并且会引起其他的并发症，尤其是广大中老年人群，糖尿病的发病概率很高，这和人的不良饮食习惯有关系，还和其他多种因素有关，在治疗糖尿病之前，一定要了解清楚疾病类型，这样才能对症治疗。下面来看看不同类型的糖尿病的介绍。

1预防糖尿病要“管住嘴、迈开腿”

对于1型糖尿病的预防，目前可以说尚无办法。幸而，如今成十多倍增长的是2型糖尿病。2型糖尿病可以说是一种“生活方式病”，除了遗传因素之外，是因不良的生活行为所引起。所以预防2型糖尿病的关键是：建立健康的生活行为。

健康的生活行为涉及的面很广，有学者提出预防2型糖尿病主要是“管住嘴、迈开腿”，倒也简洁明了。“管住嘴”是指控制饮食，控制饮食的关键是控制摄入的总量。需知我们吃的米饭、馒头、面条其实也都是属于“糖”的淀粉，即使吃进去的蛋白质和脂肪在人体内也可以转化为糖。所以在保证营养需求的前提下，应控制进食的总量，而不在于它是不是甜食。“迈开腿”是指运动。如今生产劳动乃至日常生活都已经机械化、电子化了，人们体力活动大减，而饮食却又极大地丰富，入大于出，怎么能不胖?一旦胖了起来，胰岛素抵抗发生，2型糖尿病相随而至。所以，还得“迈开腿”，运动消耗掉多余的能量，以避免肥胖，减少糖尿病发生的危险。晚近的研究还证明肌肉中有许多胰岛素“受体力，即接受胰岛素作用之处。肌肉发达者此种受体便多。不是说，2型糖尿病者体内的胰岛素“英雄无用武之地”吗?这下可好，不是有了“用武之地”了吗?

如今我国糖尿病猛增，预防糖尿病已经刻不容缓。“管住嘴、迈开腿”，全靠人们自己了。

2了解不同类型的糖尿病

1型糖尿病(或IDDM)与妊娠期糖尿病(GDM)不同。2型糖尿病(或成人晚发型糖尿病)不是由于胰岛素产生减少，而是由于胰岛细胞功能减弱引起，可以通过饮食和口服药物冶疗。

美国妇产学院将妊娠期糖尿病划分为A～H级，其中A级不需要胰岛素治疗。A～1级，空腹血糖正常，餐后1小时血糖升高;A～2级，空腹血糖和餐后1小时血糖均正常。B～H级都是1型糖尿病。B级是从20岁开始发病，持续超过10年，C级是从青少年发病，持续10～15年，D级发病年龄大于10岁，并持续超过20年，眼视网膜有病变，F级有血管疾病，包括肾脏血管病变，R级有视网膜严重病变，H级有心脏疾病。

怀孕的危险性取决于分级，但是所有的1型糖尿病发生先兆子痫的概率比正常情况高出4倍;同时流产、出生缺陷、糖尿病酮症酸中毒、胎儿过大、尿道感染、死胎以及胎儿呼吸窘迫的风险也增高;剖宫产和羊水过多的发生率也相应增高。由于上述危险性的发生，孕母死亡率也增加。

当发生先兆子痫、酮症酸中毒、肾炎时，围产期死亡(死胎或新生儿死亡)很高(17%)，如果没有上述并发症，围产期死亡相对低(7%)。

可以通过密切调节血糖水平使上述危险性最小化：通过日测来调节葡萄糖水平，控制空腹血糖在105毫克/分升(5.83毫摩/升)以下，餐后2小时血糖低于120毫克/分升(约6.66黾摩/升);经常看妇产科医生和内分泌科医生，以维持胰岛素水平，还可以控制饮食和适当锻炼，辅助控制血糖。对怀孕28～32周的孕妇，建议每周做无应激试验(NST)。

怀孕34周后住院观察，时常监测胎儿状态，每周至少2次。怀孕37周后，做羊膜穿刺检查胎儿肺成熟度。怀孕满38周后，鼓励开始分娩。

3糖尿病能吃冰糖吗

糖尿病人是不可以吃冰糖的。因为糖尿病是胰岛素分泌不足以高血糖等为病症的代谢性疾病病，冰糖属于糖类，很容易被人体吸收，从而加重病情的。

糖尿病人的食物禁忌

一、低钠高纤维素饮食

高钠饮食可增加血容量，诱发高血压，增加心脏负担，引起动脉粥样硬化，加重糖尿病并发症。所以，糖尿病人应以低钠饮食为宜，每日食盐量控制在3克以内。而可溶解的纤维素有利于改善脂肪、胆固醇和糖的代谢，并能减轻体重，可以适量多吃这类食物。

二、限富含淀粉食品和忌高糖食品

富含淀粉的食品(大米、白面、薯类、豆类、谷

类)，进入人体以后，主要分解为碳水化合物，它虽是机体热量的主要来源，但因其可直接转化为糖，因此必须限量。否则，病情将无法控制。

糖尿病患者在忌食糖(白糖、红糖、葡萄糖、水果糖、麦芽糖、奶糖、巧克力、蜂蜜)、糖类制品(蜜饯、水果罐头、各种含糖饮料、含糖糕点、果酱、果脯)。因为这些食品可导致血糖水平迅速上升，直接加重病情，干扰糖尿病的治疗。所以，必须禁止食用。

三、限制脂肪类和蛋白质的摄入量

糖尿病本身就是由于胰岛素分泌的绝对或相对不足引起的糖、脂肪和蛋白质代谢的紊乱。又因糖尿病易于合并动脉粥样硬化和心脑血管疾病。所以，必须严格限制动物内脏、蛋黄、鱼子、肥肉、鱿鱼、虾、蟹黄等多脂类和高胆固醇食品的摄入，以免加重脂质代谢紊乱，发生高脂血症。

糖尿病易于合并糖尿病性肾病，而过量的摄入蛋白质会增加肾脏的负担。所以说，糖尿病患者的蛋白质摄入应适量。美国糖尿病学会建议糖尿病患者每日蛋白质摄入量应限制在每千克体重0.8克以内为宜。

所以，对于糖尿病患者来说其实是不可以吃冰糖的。糖尿病人的饮食禁忌有很多，而糖尿病人不可以吃糖和糖分饮料都是不可以喝的。冰糖严格来说其实就是一种糖类，对于糖尿病患者来说是坚决不可以吃的，一不小心就会使得自身的尿糖身高，严重的还会影响到生命的。

4判断糖尿病的标准

据调查发现2型糖尿病发病人群日趋年轻化，年龄大多<30岁，起病突然，多饮多尿多食消瘦症状明显，血糖水平高，不少患者以酮症酸中毒为首发症状，血清胰岛素和C肽水平低下，ICA、IAA或GAD抗体可呈阳性。

诊断糖尿病的简单方法

患者怎样确定自己患有糖尿病呢?一般情况下，当患者出现明显的糖尿病典型症状或糖尿病不典型症状时，就会考虑到自己可能患有糖尿病，但单凭口渴、喝水多、尿多等症状不能诊断自己患有糖尿病，因为糖尿病的诊断是以血糖水平为标准的。

另外尿糖阳性也不是糖尿病的诊断标准。因为尿糖出现加号(+)，有时在正常人中也会出现。所以要诊断糖尿病必须是以静脉抽血检查出的血糖浓度为准。

根据1997年美国糖尿病协会(ADA)对糖尿病的最新诊断标准，简单的讲，如果血糖升高达到下列两条标准中的任意一项时，就可诊断患有糖尿病。

空腹血糖>7.0mmol/L 或者餐后2小时血糖>11.1mmol/L

这里的餐后2小时，常常是以进餐2两馒头为标准，因为我们知道进餐的多少也会影响血糖的高低。

OGTT试验

又称口服葡萄糖耐量试验，是在当血糖升高的程度未达到糖尿病诊断标准，使诊断摸棱两可时，而进行的一种进一步确诊糖尿病的检验措施。让患者在空腹情况下口服75克葡萄糖，于2小时后抽血检查血糖水平，如果要诊断糖尿病则：

服糖后2小时血糖>11.1mmol/L

糖耐量异常(IGT)和空腹葡萄糖受损(IFG)

糖耐量异常(IGT)是指OGTT试验2小时后的血糖水平升高，超过正常的7.8mmol/L，但仍未达到11.1mmol/L的糖尿病诊断标准。这些患者称为葡萄糖耐量异常。

空腹葡萄糖受损(IFG)相应的就是指空腹血糖升高，也未达到糖尿病的诊断标准，即空腹血糖在6.2~7.0之间。

GT和IFG可以说是一种正常人向糖尿病的过度状态，这部分人虽然现在还不是糖尿病，

但是将来发生2型糖尿病危险性非常高，可以说是糖尿病的后备军。据有关研究报道，每年5-8%的

IGT者将发展成为2型糖尿病。此外IGT者发生心血管病变，如心肌梗塞、心绞痛的危险性也大大提高。

看了养生专家为我们介绍糖尿病的判断标准，你还在担心自己患有疾病的还不知道，担心错过最好的时间去医院治疗吗?现在不用担心了，希望好好的看看，告诉身边的朋友们。

5糖尿病4种情况下必须及时治疗

很多糖尿病患者和家属认为，只有发生急性并发症、有严重的慢性并发症或处于应激状态时，才需要治疗，因为这些急症有可能危及生命。但是，有一些糖尿病患者即使没有急症，病情看似不严重，也需要治疗。倘若患者盲目自诊自医，往往会因小失大，后果不堪设想。一般说来，糖尿病患者具备下列情况时应该及时治疗：

1、新发现的1型糖尿病患者 新诊断的儿童和青少年糖尿病，多为1型糖尿病，起病急、血糖高。这种情况应该及早的控制高血糖，消除症状，帮助病人学习糖尿病基础知识，学会观察病情，并及时的调整饮食结构，正确用药开始治疗、及时预防并发症。

2、初次接受胰岛素治疗的病人必须进行全天候的血糖监测，有针对性地制订个体化的治疗方案，迅速地控制病情，缓解症状。特别是采用胰岛素泵强化治疗的患者，通过住院，可以学会自我血糖监测，掌握胰岛素注射技术，并学会根据血糖、尿糖监测结果自行调整胰岛素用量，通过合理的治疗，加上合理科学的饮食，保持良好的心态，那么我们就有可能将来摆脱注射胰岛素的痛苦，摆脱糖尿病的并发症，象正常人一样的生活。

3、血糖忽高忽低病情波动大或血糖长期居高不下者通过住院全面检查及严密监测，找出病人血糖居高不下的原因所在，调整治疗方案，对症下药。同时，患者可以得到科学指导，合理安排饮食、运动及生活起居，消除导致血糖波动的各种诱因，使血糖得到平稳控制。

4、糖尿病人在手术期(包括小手术在内)、妊娠期间或者是在妊娠期间新发现的糖尿病患者、血糖控制不好的时候，一定要采用综合治疗的方法，同时与专家及时联系，在专家的指导下正规治疗。