迎接春季开学 妈咪需做好5件事

一到开学的日子很多学生就会产生一种不想去学校的情绪，这就是我们常说的“开学恐惧症”，而产生开学恐惧症的原因有学习的压力，也有升学的压力。春天到了，又到了幼儿园的开学季节了，新的学期开始了，宝宝正确穿衣才能远离感冒、咳嗽这些小疾病，那么春季宝宝穿衣注意什么呢?下面来看看详细介绍。

1开学孩子上幼儿园哭闹怎么办

孩子入园爱哭闹?分离焦虑所致

幼儿园孩子哭闹的原因有很多，但刚入学的孩子发生哭闹，通常是分离焦虑所致。当孩子离开熟悉的人或环境时，会产生强烈的焦虑、不安或不愉快的情绪反应，这种表现在幼儿教育专业上被称为“分离焦虑”。

除了少数不怕陌生人，适应能力较强的孩子之外，大多数的孩子或多或少都有分离焦虑，程度较轻的孩子可能稍有不安或郁郁寡欢，再严重一些的孩子就是暴躁和哭闹，更加严重的孩子还伴有头痛、腹痛、恶心等身体反应。

孩子上幼儿园哭闹怎么办?四招应对

新入园幼儿哭闹、情绪不稳定是普遍存在的现象。家长不应只顾着责怪自己的孩子胆小或适应能力差，而是要理解孩子的这种正常心理，然后多寻找孩子哭闹的原因，有针对性地采取措施，来改善孩子哭闹的情况。

措施一：多带孩子熟悉幼儿园

如果你在开学之前提前带孩子到幼儿园玩耍，那么等到真正开学的时候，孩子哭闹的情况将有所减少。如今很多幼儿园报名都会提前几个月进行，家长很早便可确定孩子将要进入哪家幼儿园，家长应该在入学前带孩子都幼儿园熟悉环境，条件允许建议多去几次，让孩子知道幼儿园里都有些什么有意思的东西，这样孩子对幼儿园甚至会有所起期待。

如果你没有提前这么做也没关系，找时间多陪孩子到幼儿园里面玩耍，最好能引导孩子对幼儿园产生兴趣。

措施二：调整孩子的作息时间

一些孩子由于幼儿园生活作息跟家里的区别较大，比如午睡时间不睡觉，到了上课时间又想睡觉，孩子可能会觉得幼儿园如不家里好，于是开始想家，接着开始焦虑不安和哭闹。家长应该尽早让孩子在家里培养跟幼儿园一样的作息时间，以便孩子尽快适应幼儿园生活。如果没有提前做这项工作，那么家长务必从现在做起，否则日后孩子可能还会有较长时间的哭闹情况。

措施三：在幼儿园找到归属感

对于孩子来说，幼儿园是一个完全陌生的环境，所有的摆设是陌生的，老师和同学也是陌生的，就连吃饭喝水的用具都会陌生的，这让他们感到害怕。其实，我们也可以让孩子在幼儿园里找到归属感。

首先，家长可以给孩子准备一些专属用品，如自己的书包、水杯、毛巾、枕头和被子，甚至是一两件心爱的玩具，这些熟悉的东西能给孩子一些心理安慰。

其次，如果条件允许，跟孩子的好朋友一起上同一家幼儿园。很多家长一般都会选择离家较近的幼儿园，如果自己小区有孩子也上这家幼儿园，那么就让孩子跟小伙伴一起上学，孩子的分离焦虑会减轻很多。

措施四：跟孩子交流幼儿园里的趣事

孩子上幼儿园之后，家长应多跟孩子交流一下上幼儿园的事物，比如问问孩子老师今天说了什么，你认识了几个同学，同学跟你一起玩了什么等等，最好还能跟孩子讨论一下，而不是简单地打报告。久而久之，孩子会发现幼儿园里有很多有意思的事情，也会更爱上幼儿园。不过，不要经常抱怨幼儿园哦!

家长最不应该做的事情：送孩子依依不舍

有些家长疼爱孩子，送孩子入园看见孩子哭自己也跟着哭，或是送完孩子一步三回头，有着千千万的不舍，其实这样会让孩子感觉上幼儿园就意味着与家人分离，反而会加重孩子的焦虑情绪。正确的做法应该是淡化离别，比如送孩子到幼儿园之后，告诉孩子里面有很多有意思的事情，让孩子好好观察等回家的时候再告诉家长。

2幼儿园春季开学季宝宝怎么穿衣

1.选择方便活动的衣物

长裙、短裤、又厚又长的羽绒服、又大又长的连帽衫、带跟的鞋子、尺寸大的鞋子、宽大的裤子、长裙、紧身牛仔裤等等，这些衣物都会阻碍活动，不方便运动。

建议：适合幼儿又方便运动的裤子，可以选择棉裤或者运动裤，尺码方面要根据实际身高进行选择。鞋子一定要合脚，不要买大一号!

羽绒背心也非常适合幼儿园的宝贝穿，穿脱方便，而且能彰显活泼可爱的气质，萌宝必备哦。

2.选择安全性更高的衣物

妈妈们都应该知道，对于幼儿来说，带长帽带的连帽衫、带有过多装饰如铆钉水钻亮片的衣物都是不适合宝宝穿着的。这些衣物常常容易诱发意外事故，比如帽带与玩具缠在一起、宝贝容易误吞装饰物。

建议：避免选择有绳索、有小型装饰物或尖锐装饰物的上衣、外套。宝贝的衣物要注意检查纽扣、拉链以及装饰物的牢固性。

3.选择方便穿脱的衣物

背带裤、紧身裤、拉链裙、带拉链或扣子的裤子、有鞋带的鞋子、连体衣等，虽然很好看，能轻松帮助宝贝凹出时尚范，但是对于刚入园的宝宝来说却是不适合的。这个阶段的宝宝正要锻炼独立穿衣的技能，但是以上列举的这些着装难以穿脱，不仅会大家宝贝的兴趣，也会增加老师的负担。

建议：尽量选择设计简洁、直接套头的衣物;另外，衣服的弹性要好，同时要避免选择背后开襟的上衣。鞋子方面选择魔术贴的更方便一些。等到宝宝上了中班之后，再增加带拉链、纽扣也不迟。

4.选择宽松适合的衣物

连裤袜、紧身衣物、喇叭裤等等，时髦好看，宝贝穿上身非常萌。但是，这一类衣物其实也不太适合孩子们穿。过紧的衣物，孩子们穿上身反而不利于运动，而且幼儿的腹部偏大，腹部被紧紧包裹不利于生长发育，也容易影响消化和吸收功能，对骨骼、肌肉等都有不利的影响。

建议：孩子们活泼好动、出汗多，衣物的选择更要注意材质、尺寸、舒适度，选择轻薄宽松、吸湿透气性好的棉质内衣更能呵护健康。

幼师提醒你：

1.给孩子购置衣物时，应将安全性放在第一位考虑。尽量避免购买带有绳索的衣物，或将绳索取下后再给孩子穿戴。

2.尽量不要购置小型装饰物多或有尖锐的装饰物的衣物。

3.仔细检查幼儿服装上纽扣、拉链及饰物的牢固性。

4.尽量不给孩子系丝巾。

3迎接春季开学 妈咪需做好5件事

1.和老师讨论年级过渡的问题

当孩子进入幼儿园时，年级的更替是必然会发生的事情。因此，所有的孩子都会做一个转变。和孩子的老师讨论一下转变的计划，什么时候会发生，怎样帮助孩子过渡。

如果孩子一点都不积极，你可以和孩子一起谈论他的同学们并且帮助他们学会怎样受到同学的欢迎。

 2.检查疫苗接种记录

如果你的孩子已经开始健康体检了，一定要注意更新他的疫苗接种记录以及健康检查状况。日托中心肯定有范本以及相关的要求规定。

 3.检查备用衣服

 确保备用的裤子、衬衫、袜子、鞋子孩子都还合身。同时，开始留意商店便宜的运动衫和牛仔裤以备在天气转凉的时候更换。提前准备永远都不会有坏处的。

4.买一个新的饭盒

或者至少把目前有的饭盒一个一个地擦干净。我喜欢把它们浸泡在温暖的洗碗机里面，然后再一个个用海绵擦干净。然后再挑出一个新的饭盒，这也许是夏末有趣的活动之一。

5.检查防晒霜

确保孩子在学校有能够用到春夏季的防晒霜，对我们来说，太阳光到九月份仍然很强烈。因为孩子们即将要在未来的几个月里面接触足够的阳光了，是时候保护他们的皮肤了。

6.给孩子的春季课程报名

想要一个芭蕾舞演员或者足球运动员吗?是时候给孩子报名参加春季课外活动了!两岁的时候可能还有点小，但现在四岁了应该可以开始参加这些活动了。

4开学恐惧症的症状有哪些

"开学恐惧症"是一种情绪障碍，主要特点是对学校产生恐惧。它不是一个专用的医学术语，也不同于一般的学校恐惧症。只是由于近几年此类学生较多，才形成了这样一个俗语。

主要症状是情绪低落、心慌意乱、无缘无故发脾气、浑身疲劳、注意力不集中、记忆力减退、失眠等，有的还有头痛、胃痛等躯体不适症状。主要的诱因是"开学"这个特殊的事件，导致自己对学校生活的适应产生焦虑和恐惧或对分离性焦虑、学习适应不良、人际交往困难等不良情绪和行为的唤醒。前者是由于自己的人格缺陷或对学校和学习过于紧张所致;后者往往在学校学习或在其他活动上有挫折和遭受委屈、羞辱的经历。

升学压力、人际交往不适应等方面是导致"开学恐惧症"的重要原因。特别是心理素质和适应能力较差的学生、在学校经常受到老师批评的学生、学习成绩不好的学生、对新环境不能很快适应的学生、部分过于追求完美的优秀生等五类学生是"开学恐惧症"的易发学生群。

5开学在即吃什么补脑

一、橘子

橘子含有大量维生素A、B1和C，属典型的碱性食物，可以消除大量酸性食物对神经系统造成的危害。考试期间适量常吃些橘子，能使人精力充沛。此外，柠檬、广柑、柚子等也有类似功效，可代替橘子。

二、花生

花生富含卵磷脂和脑磷脂，它是神经系统所需要的重要物质，能延缓脑功能衰退，抑制血小板凝集，防止脑血栓形成。实验证实，常食花生可改善血液循环、增强记忆、延缓衰老，是名符其实的“长生果”。

三、玉米

玉米胚中富含亚油酸等多种不饱和脂肪酸，有保护脑血管和降血脂作用。尤其是玉米中含水量谷氨酸较高，能帮助促进脑细胞代谢，常吃些玉米尤其是鲜玉米，具有健脑作用。

四、鱼类

它们可以向大脑提供优质蛋白质和钙，淡水鱼所含的脂肪酸多为不饱和脂肪酸，不会引起血管硬化，对脑动脉血管无危害，相反，还能保护脑血管、对大脑细胞活动有促进作用。