抽搐怎么办

抽筋是抽搐的俗称，是大脑功能暂时紊乱的一种表现。人体肌肉的运动是受大脑控制的，当管理肌肉运动的大脑有关细胞暂时过度兴奋时，就会发生不能自控的肌肉运动，可局限于某群肌肉或身体一侧，或波及全身，即抽筋。那么抽搐怎么办？又有什么急救方法呢？下面带给大家答案。

1突发抽搐的临床表现有哪些

1、全身强直性抽风：全身肌肉强直，一阵阵抽动，呈角弓反张(头后仰，全身向后弯呈弓形)，双眼上翻或凝视，神志不清。

2、局限性抽风：仅局部肌肉抽动，如仅一侧肢体抽动，或面肌抽动，或手指、脚趾抽动，或眼球转动，眼球震颤、眨眼动作、凝视等。大多神志不清。以上抽风的时尚可为几秒钟或数分钟，严重者达数分钟或反复发作，抽风发作持续30分钟以上者称惊厥的持续状态。

3、高热惊厥：主要见于6个月到4岁小儿在高热时发生抽风。高热惊厥发作为时短暂，抽后神志恢复快，多发生在发热的早期，在一次患病发热中，常只发作一次抽风，可以排除脑内疾病及其它严重病疾，且热退后一周作脑电图正常。

类别

惊厥：是常见的一种不随意运动，这是全身或局部肌群发生的强直和阵挛性抽搐。全身性的如癫痫大发作 ，局限性的如局限性阗痫。惊厥可伴有或不伴有意识障碍。

强直性痉挛：是指肌肉呈强直性收缩，例如癫痫大发作的强直期，手足搐搦症的手足部肌内痉挛，破伤风的牙关紧闭和有弓反张均属于此种类型。

肌阵挛：是指一种短暂的、快速 的、触电样重复的肌肉收缩，可遍及数组肌群或地部分肌肉。肌阵挛可能轻微而不致引起肌体一部分的运动，也可能十分剧烈而使 病者跌倒。

震颤：是关节的促动肌与拮抗肌的有节律的轮替运动，其幅度可大可小，其速度可快可慢，因不同疾病而异。震颤的常见部位是手指、下颏、唇部和头部等处。

舞蹈样动作：是一种突发的快速的、无定型的、无目的的、粗大的肌群跳动，最常见于头部，面部的上肢尤以肢体的远端明显。

手足徐动：是指手指或足趾出现的比较缓慢的扭曲动作，表现为各种奇形怪状，其速度介乎于舞蹈动作与扭转痉挛之间。

扭转痉挛：是一咱肢体近端以及脊柱肌群的缓慢扭转动作，也由于基底节疾病所致。 肌束颤动是局限于某些肌束的极其快速、而短暂的收缩，不伴有关节活动，用手刺激病变部位时可诱发。

习惯性抽搐：是一种快速、短暂、重复的、有目的的、刻板式的不随意动作，常见的有眨眼、呶嘴、蹙额、耸肩等。

全身强直性抽风：全身肌肉强直，一阵阵抽动，呈角弓反张(头后仰，全身向后弯呈弓形)，双眼上翻或凝视，神志不清。

局限性抽风：仅局部肌肉抽动，如仅一侧肢体抽动，或面肌抽动，或手指、脚趾抽动，或眼球转动，眼球震颤、眨眼动作、凝视等。大多神志不清。以上抽风的时尚可为几秒钟或数分钟，严重者达数分钟或反复发作，抽风发作持续30分钟以上者称惊厥的持续状态。

高热惊厥：主要见于6个月到4岁小儿在高热时发生抽风。高热惊厥发作为时短暂，抽后神志恢复快，多发生在发热的早期，在一次患病发热中，常只发作一次抽风，可以排除脑内疾病及其它严重病疾，且热退后一周作脑电图正常。

2抽搐怎么办

1.首先要让发生抽搐的患者采取侧卧位，这样可以避免唾液和呕吐物等吸入气管，舌头向后坠入咽喉部使得器官被阻塞造成患者缺氧。

2.需要注意观察患者的情况，特别需要注意抽搐是从哪一侧开始的，等到医生来到之后向医生积极的报告，以保证患者可以获得及时的治疗。

3.如果抽搐发生的比较突然，来势凶猛，但是发作的时间一般来说会比较的短，一般不超过2-3分钟，最长可能不会超过5-6分钟，这个时候需要将暖水瓶等危险物品马上拿开，迅速的将患者移到比较安全的地方，如果是因为高热导致的抽搐，还需要将患者的衣服解开，在头、颈、腋下、大腿根部用冰袋冷敷，并给病人喝冷盐开水。

4.一旦是出现抽搐需要及时的防止患者咬伤舌头，可以采取用筷子或者是压舌板等缠上手帕等物品放在患者的上下牙齿之间。

5.为防止唾液或呕吐物吸入气管，或舌头向后坠入咽喉部引起窒息，要让病人侧卧，呈昏睡体位，以保持气道通畅。同时要松开病人的皮带、领带、钮扣等，使之易于呼吸。

6.一般来说可以等到患者抽搐结束之后在就医，但是如果患者反复的出现抽搐的症状，就需要立即拨打急救电话，立即将患者送到医院进行诊治。

抽搐急救措施有哪些?以上是小编总结的几个抽搐的时候应该及时作出的措施，一旦是发生了抽搐就一定要及时的进行救治，在抽搐的原因不是很明确的时候不要做过多的救治，可以拨打急救电话，及时的将患者送到医院进行救治。

3如何缓解孕期抽筋

1、改变生活习惯

睡眠时注意下肢保暖，尤其在入睡之前，不能让小腿吹冷气，同时，睡觉时采用侧卧姿势可以减轻抽筋带来的不适。不要过度疲劳，避免走太多路或者久站，平躺时将脚部稍微垫起，脚趾向上伸展，使小腿后部肌肉舒张，缓解小腿肿胀等不适感。

2、调节饮食

平时多吃含钙丰富的食物，如牛奶、奶制品(起司、奶酪)、排骨、小鱼干等，增加维生素，尤其是维生素D的摄入量。少吃香肠、罐头等太咸或腌渍的食物。每天多喝柳橙汁、番石榴汁或蕃茄汁等鲜榨果汁来帮助补充矿物质，预防抽筋。

3、抽筋时脚着地

发生抽筋时，立即下床脚跟着地，或平躺脚跟抵住墙壁，将脚掌向上弯来帮助拉伸小腿肌肉。

4、孕期活动

孕妈应适度活动。走路、游泳、瑜伽或其他适度的锻炼都有助于防止抽筋。

5、按摩穴位缓解抽筋

经常按摩可以增加血液循环，利于排除酸性代谢物。按摩以下穴位可以帮助孕妈缓解抽筋：

(1)太冲穴

取穴手法：位于足背侧第一趾与第二趾的趾缝向上2寸处。

按摩方法：孕妈坐在沙发或椅子上，腿部伸直，将脚跟放在准爸爸的大腿上，准爸爸可用大拇指轻轻按压此穴，缓解孕妈抽筋。

(2)承山穴

取穴手法：微微施力垫起脚尖，小腿后侧肌肉浮起的尾端为承山穴。

按摩方法：孕妈双手扶物站立，一只脚足尖着地，足跟提起，准爸爸在小腿后侧肌肉浮起的尾端找到承山穴，轻轻拍松此处肌肉(因男士手劲较大，不宜用力压按)，可促进孕妈小腿的血液循环，缓解孕妈下肢肿胀的现象，同时缓解小腿抽筋。

4婴儿抽搐是什么原因

1.对于婴儿抽搐的症状，大家不可以忽视，具体婴儿抽搐是什么原因，还要根据医生的判断，不能盲目的直接就认定为是抽搐或者是癫痫，所以，家长们为了孩子的健康要积极地于医生进行沟通。

2.婴儿抽搐是什么原因 ，有许多疾病和应激情况均可引起婴儿抽搐症状，如高热惊厥、缺钙、低血糖、急性酒精及药物中毒、癔症等，因此治疗前先要搞清病因。疑似癫痫病例最好到正规医院进行检查，特别是脑电图检查，有时必须做长程的睡眠脑电图和视频脑电图检查才能进行确诊。

3.婴儿抽搐是什么原因 ，婴儿抽搐症状的表现令人觉得恐怖，若不迅速适当地处理也会造成不良后果，甚至死亡。 造成抽搐的原因很多，抽搐发作的形式也常不同，有的只是暂时性的，发作得快，消失得也快，以后不会有什么不良后果，也不会反覆的再发生，这种抽搐，父母不需太过于担心;但是另一些抽搐，发生的时间较长，可以不断地发生，若不及早治疗，将会对婴儿的身心造成莫大的伤害。2~6岁之间以脑部发炎性疾病最多，癫痫症次之。6次以后最常见的原因则是癫痫症。

5抽筋必须知道的7种食物

1、香蕉

脚抽筋可能是因为身体中缺钾导致的，香蕉中含有丰富的钾元素，能够帮助防治肌肉痉挛。特别是香蕉还是能够让人轻松的水果，含有的泛酸能够让人开心，解除忧郁。这对于因为长期精神紧张引起的脚抽筋也有不错的缓解效果。除了香蕉之外，另外富含钾元素的食物还有紫菜，海带，油菜，土豆，谷类等等。

2、牛奶

脚抽筋还可能是因为身体中缺钙造成的肌肉痉挛。牛奶中含有丰富的钙质，能够帮助补充身体所需要的钙元素，防治脚抽筋。除了牛奶之外富含钙质的食物还有黄豆，紫菜，芹菜，豆腐干，香菇等等。

3、动物肝脏

动物肝脏中含有丰富的维生素D,能够帮助身体吸收利用钙元素，避免因为缺钙出现脚抽筋。除了动物肝脏之外，还含有丰富的维生素D的食物有沙丁鱼，蛋清，海鱼，奶油，瘦肉等等食物中，能促进钙盐溶解，帮助吸收。除了补充维生素D来促进身体对于钙质的吸收，还可以通过运动补钙和晒太阳补钙的方式进行。

4、豆腐干

豆腐干营养丰富，含有大量蛋白质、脂肪、碳水化合物，还含有钙、磷、铁等多种人体所需的矿物质。而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的8种氨基酸，而且其比例也接近人体需要，营养价值较高;豆腐干在制作过程中会添加食盐、茴香、花椒、大料、干姜等调料，既香又鲜，久吃不厌，被誉为“素火腿”。豆腐干含有的卵磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇，防止血管硬化，预防心血管疾病，保护心脏;豆腐干还含有多种矿物质，补充钙质，防止因缺钙引起的骨质疏松，促进骨骼发育，对小儿、老人的骨骼生长极为有利。对缺钙引起的抽筋也有很大的益处。

5、大豆

大豆含有丰富的蛋白质，含有多种人体必需的氨基酸，可以提高人体免疫力;黄豆中的卵磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇，防止血管硬化，预防心血管疾病，保护心脏。大豆中的卵磷脂还具有防止肝脏内积存过多脂肪的作用，从而有效地防治因肥胖而引起的脂肪肝。不仅如此，大豆中还含有的可溶性纤维，既可通便，又能降低胆固醇含量;大豆对手足抽筋疼痛也具有很好的疗效，黄豆100克，细米糠60克，加水煎至黄豆熟烂，一天分2次吃，可预防手足抽筋。

6、紫菜

晚上睡觉的时候腿“抽筋”，很多人认为是缺钙，但其实缺镁也会发生腿抽筋。营养专家表示，喜欢腿抽筋的人不妨试试多吃一点含镁的食物。一般成年人每日对镁的需求量，男性为350毫克，女性为300毫克。缺镁可导致肌肉无力，耐久力降低。同时，镁还对心血管健康有重要的保护作用。人体如果缺镁，可导致心动过速、心律不齐及心肌坏死和钙化。近年来，国外科学家研究指出，人到中年以后更要注意补镁。而在众多蔬菜中，紫菜含镁最高，每100克含460毫克，被誉为“镁元素的宝库”。经常抽筋可以吃点紫菜，效果也是不错的。

7、香菇

香菇素有"山珍之王"之称，是高蛋白，低脂肪、低碳水化合物，富含维生素和矿质元素的保健食品。它含有18种氨基酸，人体必需的8种都齐全;香菇产生的热量少于大豆的1/8、肉类的1/4、鸡蛋的1/3，非常适合减肥者、高血压和高血脂患者食用。含钙量比一般食物高，因此香菇一直被认为是补钙、抗佝偻病佳品。对大多数缺钙引起的手脚抽筋有一定的好处。除此之外，香菇中的脂肪所含脂肪酸，对人体降低血脂有益。